Jaja, men hvis folk tenker over det så er BB og fitness en smule gay..

Statistisk sett er de fleste ekstreme  homofober selv homofil..

Åffer 20 reps?

Har lest mange plasser at eksperter ikke anbefaler sukkerfri brus og slikt på grunn av akkurat det, men for oss som har peil på hva vi dytter i oss har det vel ingenting å si. Og jeg tror det er veldig individuelt hvor mye søtsuget ditt stiger.

Men hvis du prøver å kvitte deg med sukkeravhengiheten bør du kanskje ikke drikke det.

Et treningsprogram, jeg gjetter chad (en eller annen kjent engelsk/amerikansk treningsveileder), har laget et program som ikke har noen direkte armøvelse, men derimot svært hyppig ryggtrening med nesten kun baseøvelser. Han mener at det programmet er perfekt og at armene vil vokse mer via det programmet enn andre program der du har armøvelser med.

Noen andre enn meg som synes proteinpulver med jordbærsmak smaker spy nesten uansett hva du blandet med?

Nah, det tviler jeg på. De svakeste og minste musklene gjør jo ikke hovedjobben.

Sa jo ikke noe annet. Kritiserte han heller ikke. Bare lurer på om det vil ta lang tid å bli like sterk igjen, og om han da må tåle å legge på seg mye eller bare litt/eventuelt kun muskler. Skjønner det med bulking slanking bare lurer på dette konkrete tilfellet. Om han må bulke på seg masse fett for å bli så sterk/sterkere enn han var altså.

Hadde vært fint om han svarte.

Damn, du har blitt mye svakere enn da du var på ditt sterkeste. Hvor lang tid tror du det tar å gjenvinne styrken?

Ja, det er jo det folk sier. Men vil gjerne vite helt nøyaktig. Og så lurer jeg på hvor tung han er, og hvor stor han er rundt armene og lårene, etc.

Hva ligger fettprosenten din på nå? Og så må du ta og måle deg rundt armene og slikt:P

Hvor lenge må man ha trent for å begynne med dogcrap? Bra navn forresten.

Jeg har trent i 6 måneder er det for lite? Kan noen legge ut en link til programmet?

Prosentallene har ikke så sinnsykt mye å si, og heller ikke hvordan du fordeler de per måltid, bare det blir noenlunde riktig fordeling totalt sett. Ligg 500-750 (spørs hvor mye du veier) i underskudd.

Joa, han har sikkert blitt fortalt at han bør gå til psykolog, men det er jo ikke rart at han ikke gjør hvis han tror han er innblandet i en konspirasjonsteori.

Erik: Gå til psykolog og be om en analyse eller noe slikt. Er du frisk får du jo det bekreftet, og det er vel et stort pluss å kunne vise til angående det du driver med??

Erik: Hvis jeg var deg ville jeg prøvd å få en psykologisk analyse eller noe slikt slik at du kan avkrefte at du er gal..