Ingen som har noen innspill?

Jeg har et spørsmål angående trening av magen.

Jeg testa ut litt diverse og har et spørsmål angående det.
Jeg kjører f.eks som følger:

30 sit-ups (strickt)
20 med vri (strickt)
1 min i planken

Dette var et superset, ikke pauser i mellom.

Etter dette ene supersettet så gikk jeg over på å kjøre planken først, også deretter peise på med 10-12 reps med mer trening av nedre del av magen. Da er man sliten og da får du utnytta hver rep mye bedre syns jeg.

Spørsmålet mitt er om dere har noen innspill på hvordan dere mener at det funker?
Statisk styrketrening (planken) er jo ikke akkurat førstevalget blandt folk som driver med bb, for å si det mildt, men jeg har jo blanda den statiske styrketreninga med dynamisk muskelarbeid over flere reps.

Grunnen til at jeg vil kjøre statisk er fordi at det brenner noe helt jævelig, og det er deilig å kjenne at alle seks klinkekulene på magen blir brukt ekstra. Hehe.

Truls.