Det innlegget jeg postet ovenfor var et jeg skrev 10 mai 2009 i denne tråden og derfor limte jeg det inn så det kan fort misforstås. Jeg har en avkastning på 78% og da er dividendene regnet med. Bruker heller ikke OSEBX som referanseindeks da jeg også er eksponert direkte mot andre økonomier.

Rec er er jeg i minus med, men dog ikke realisert. Russlandfondet er opp 119% fra kjøpstidspunkt.

" Sv: Aksjefond... Stikke av med restene, eller vente...?
« Svar #178 på: 10. Mai 2009, 14:59 » 

--------------------------------------------------------------------------------

Jeg gikk inn i jan/febr med 400K. Er højest vektet i olje og de tre største innvesteringene mine er FOE, STL og YARA.  Sitter med følgende aksjer og sitter long:

*PGS ( verdens tredje største seismikkselskap, lange fine kontakter inngått FØR finanskrisen)
*ACY ( surface 2 surface, hitech, statlig eierskap)
*STL ( et av verdens største oljeselskaper, WW)
*YAR ( kunstgjødsel, ledende i sitt marked)
*NHY (Alu, lite gjeld,)
*PDE (Amerikansk riggselskap, DOW)
*SNI ( Kjemikalie, ikke tørrbulk, stort selskap med mange ansatte)
*ORK ( produserer grandis, innvestert i blant annet Rec, avventende til å kjøpe seg opp)
*REC ( solcelle, mye gjeld, globalt, store utfordringer, spennende, krevende)
*FOE ( eier rigger, storeier i både, BON og GRO, utbyttecase, gamle rigger, flott inntjening)

Aksjeportefølje +25%

Har også to fond; Skagen Kontiki og East Capital russland
Fondsportefølje: +21%

Toget er ikke gått, men hvor er du, på perrongen?  "

Lenge siden jeg har skrevet her, men har fortsatt mine longs inntakt og sitter med samme portefølje. Mine 400K er nå vokst til 712K.

Er fortsatt bull så januar vil jeg få med meg. Kommer til å selge meg noe ned i fabruar hvis alt går som jeg tror.
 

idiotisk av Vg å fremstå som om mannen fikk utlagt tarm grunnet dopmisbruk. Er mer sannsynlig at han tilfeldigvis har fått ulcerøs colitt eller morbus Crohn. Dopbruket kamuflerte kanskje sykdommen. Betennelsen har satt seg i tykktarmen med påfølgende sår og skorper. Så har det ikke vært mulig å prøve med humira eller remicade eller lignende for de måtte hasteopere grunnet fryktet tykktarmsprekk.

Hvorfor skal liksom dopbruk føre til tarmbetennelse?

Jeg syns ikke du er du tjukk, men kraftig og sterk.

det er ingen som starter med 1000 kr i innsats på aksjer, da velger man fond i stedenfor. En børspost har du ikke råd til med du kan kjøpe odd lott

Synes det var flott at Richard Skog vant. Han virker som en ordentlig sliter og musklene bærer preg av hardt rent arbeid uten noen form for snarveier. Ikke noe brunkrem og solarium på denne mannen, kun beinhard trening. En virkelig toppidrettsmann.

Øvelsene er svært fine også, gammel norsk arbeidskultur og tradisjoner hånd i hånd. Et mekka for turister som vil vite hvordan arbeid ble utført i jernalderen i Norge!

Gratulere så mye med råbra jobbing. Rå form på deg.

Lars Rørbakken vinner uansett.

Svend var en av de største når han drev på, representerte det store gjennombruddet for denne idretten. Var og er et forbilde for mange. Arild Haugen rekker ikke Svend til skuldrene engang.

La oss hylle denne store mannen for store prestasjoner.

ps: ingen som vinner disse titlene kan man garantere er 100% rene, men la tvilen komme utøvernen til gode!

Noen ganger er det ertfall lett å se om keepere fortjener plassen eller ei. Øyvind Bolthoff gå og legg deg.

Bergen Vektertorget SIB:

Pluss:
- Billigt å trene der, ca 1700 i halvåret
- Mye frivekter
- mye kondisjonsapparater
- SENTRALT
- Singel er forbudt

Negativt:
- Trange garderober
- Dårlig med garderobeskap, hvor mange er ødelagte
- finnes ikke innstruktører der, må bestille egen time for det
- Mange som stønner og dte hater eg
- Mange negrer som trener der



Konklusjon: gir terningkast 5

http://charlotteskauens.blogg.no/1241831370_formen.html


1. Hva mange rep synes dere er bra?
2. Skal man løfte seg raskere enn man senker seg?
3. hvordan bør kroppen ligge aktiv i løfte av seg selv, 180 grader kropp og ben i kryss "bak ryggen"?
4 Det grepet som er et mellomting mellom pullus og chins er det en god øvelse?

Takk for svar. Har identisk på mitt treningsenter og jeg chinser 8 stk.

Tannfeeen: utbytte er noe som blir vedtatt på generalforsamlingen. Noen selskaper utbetaler utbytte, mange ikke. I disse tider når inntjeningen ikke er så stor så kutter mange i utbytte og kjører pengene inn i selkskapet istedenfor, dette gjør man for å ha penger tilgjengeligt for innvetseringer og drift og sålesed unngå emisjon.

Selv finn jeg utbytte i STL, FOE, ACY, YAR og ORK i år. Utbytte kaller man gjerne for direkteavkastning. Utbytte+ kurstigning er avkastningen din i et selskap.

Når Lars Helge er så heldig å truffet med kjøp på Akso til 32 kr er det viktig å ikke bli for grisk. Selge når man har en grei gevinst noe du hadde for ett par uker siden. Med oljen og dårlig makro er Akso på vei rett ned.


Selv har jeg ingen possisjoner i markedet nå, hverken short eller long. Sitter på sidelinjen og ønsker at markedet skal videre ned for å få en fin inngang igjen. markedet er utvilsom bearish med fallende råvarerpriser over hele linjen. Brent ble kjørt under 60 dollar fatet tidligere i dag av nervøse oljetraydere, Alcoa innledet resultatsesosngen i USa med tall som var sterkt preget av den finanskrisen vi befinner oss midt i. OSE falt 7% i løpet av denne uken etter at oljen stupdykket, Dow ned kun 2%. Asia med Kina i spissen holder seg svært bra. Selv følger jeg både ffa og bdi da det frister med inngang i Gogl, ser på dette som et alternativ til Norsk Tipping. Som anbefaling til dere bil jeg som tidligere sagt anbefale et markedsbet i form av StatoilHydro om dere absolutt må inn på disse nivårer. aksjen har falt forholdvis mye på kort tid og omsettes nå under 120 NOK.


Sitter som sagt i 100% cash, men ser i min logg i Nordnes at jeg har en avkastning på 104 000 i år. Sitter med en forvaltingkapiatl på 400K (penger som jeg kan tape med et smiiil). Min skattepliktige realiserte gevinst er inkludert utbytte i nevnte aksjer. Gjorde en stor prosentvis gevinst i East Capital Russland, men med altfor liten innsats desverre.

Tror personlig at resultatsesongen både her hjemme og i USA ikke svarer til forventingene. Om dette kun er min egen ønsketenking eller blodig fakta vil de neste dagene vise oss. Torsdag er det q2 til Yara som skal frem i solen, analytikerne spår stor nedagang i nøkkeltallene i forhold til fjorårets q2-tall. Det som er helt sikkert er at resten av 2009 blir spennende og jeg håper at de som tørr å ta sjanser vil få godt betalt, men det betyr ikke at man bør kjøpe i CNR eller TSU for å gjøre penger!

Husk: Ose er en oljebørs og en  risikobørs da 60% av dets totale mcap finnes i oljeindustrien. Bare Statoil alene utgjør 25% av børsens verdi.

Personlig synes jeg de løpstidene dine er ekstrmt gode. Å løpe 400m på 57-tallet i din alder er nesten for godt til¨å være sant.

Hvis du begynner å trene organisert og spesifikt mot en distanse så tror jeg du har fine sjanser til å hevde deg nasjonalt om 2 år. Kanskej Tyrving-lekene kan være noe for deg.

Om du liker å løpe er det bare å satse for talent har du.

Det finnes bare en god romaskin og det er Consept2 maskinen. Du kan kjøpe en brukt en.