Om enkle, raske teknikker er det beste, hvorfor ikke trene bare jabb og kryss? Det finnes selvsagt en balanse mellom mange teknikker - hvor godt man får trent hver enkelt teknikk. Guarden er overvurdert, skal man virkelig beskytte hodet, så burde man unvike slagene ved bevegelse, i alle fall med bruk av tynne MMA-handsker.

Det en thaibokser gjør er at han bruker den ene hånden, samme hånd som han sparker med, til å holde balansen/skape moment i sparket, for på denne måten å få et kraftigere spark. På samme tid skal han føre den andre hånden forran ansiktet for på denne måten å beholde guard, dersom thai-bokseren senker guarden er det bare feil av utøveren.

Når de switcher stilling for å sparke, er dette også for å få et kraftigere spark med sin framste fot og brukes ofte når man er "sikker" på å treffe, eller i kombinasjon med andre teknikker. De bruker også de vanlige karatesparkene med framste fot, men disse er mye svakere.

Jeg mener selvsagt at man skal ha et bra register å spille på, spesielt når motstanderen begynner å bli sliten. Men det er ikke uten grunn at verdensmesteren i tungvekt vinner kamper med kun en type slag, det enkle er ofte (ikke alltid) det beste.

Ja, jeg mener ikke a guarden er der for å absorbere alt av slag. Men det er ikke alle slag du rekker å dukke unna. Men selvsagt, er du like kjapp som Roy Jones Jr., for all del.

Ja, jeg skjønner hvorfor thai-boksere gjør som de gjør, så poenget mitt var at det ikke er utelukkende negativt å ikke holde begge armene oppe hele tiden. Men tror det er et større fokus på å holde armene oppe i kickboxing.

Jeg så akkurat et innslag på Sportsmagasinet på TV2 Zebra om norsk boksing. Reporteren spurte en eller annen ekspertkommentator om hva som ville skje ved en KO. Da svarte han at da ble poengene opp til KO'en målt og han som er slått ut kan likevel vinne, selv om han ikke er i stand til å bokse mer.

Stemmer dette? Og prøver de å gjøre sporten enda MINDRE populær eller? Eller var dette en spesiell regel i akkurat denne kampen eller noe?

Min erfaring er at det som er viktig er raske, enkle og harde teknikker. Jo enklere, jo rasker, jo bedre. Og det er viktig å ha en god guard slik at du først og fremst får beskyttet den viktigste delen av kroppen - hodet. Videre er mye trening med fri sparring (alle lovlige teknikker) viktig - jo mer jo bedre.

Av det jeg har sett så er dette ofte bedre hos kickboxing enn TKD. Der er det ofte fokus på teknikker der du snurrer mye rundt fremfor å fokusere på å trene på jab, kryss og rundspark. Samtidig har jeg lagt merke til at de som har TKD-bakgrunn hele tiden senker guarden sin når de sparker. Og av det jeg har hørt går sparringen mer på faste teknikker, der de stoppe opp etter at en har avsluttet en teknikk som treffer, for så å begynne på nytt igjen.

Noen av disse tingene ser jeg i muay thai også. Mange thai-boksere senker guarden når de sparker, som i video #1 under. Se på høyre hånd når han sparker. De telegraferer også noen spark ved å ta et såkalt "switch-step" først. Se video #2 under. Her forklarer han også forskjellen mellom muay thai-spark og karate(kickboxing)-spark.

1. http://www.youtube.com/watch?v=Mwd1mREfTCw#noexternalembed
2. http://www.youtube.com/watch?v=zP-TCF5Q5-M#noexternalembed

En kan argumentere for og mot begge typer teknikker, men det er en forskjell. I kickboxing er man mer opptatt av å ikke gå på kompromiss med forsvaret når man angriper, mens i muay thai ofrer man gjerne noe forsvar for å legge hele kroppen bak angrepet. På grunn av dette ser du også mange thai-boksere snurrer rundt hvis de bommer med et spark, noe som ikke alltid er like heldig.

Hei,

Jeg har trent kickboxing i Oslo, men skal nå flytte til Bergen. Jeg har fått inntrykk av at det absolutt ikke er verste byen å flytte til for å trene kickboxing, men lurte på om det er noen som har erfaringer med hvilke klubber som er bra. Jeg begynner å føle at jeg har noenlunde kontroll på teknikkene (og har etter planene oransje farge på beltet til da... weee), og er interessert i en klubb som driver med masse sparring, da jeg har sparret litt for lite i det siste føler jeg. Litt skremmende hvor mye rusten man blir bare etter noen måneder uten sparring.

Helst en klubb som er så sentralt som mulig.

På forhånd takk!

Fight Quest 

Fight Quest dekker ikke Taekwondo såvidt jeg vet.

Det er så godt som ingen eliteboksere, og ganske få elitekickboxere, som krysser over til MMA. De fleste verdensmestrene og nasjonale mestrene som prøver seg i MMA, kommer fra grappling-sporter, og har som regel ganske middelmådig boksing, ihvertfall til å begynne med.

Dette er veldig sant. Jeg har faktisk gått mer og mer over til å se på ren boksing siden det er nesten trist å se hvor lavt nivået er på boksingen blant de fleste MMA fightere. Selv mange rene muay thai-utøvere gjør masse rart med armene, og har tydeligvis nedprioritert dette noe.

Etter å ha trent kickboxing selv, vil jeg påstå at det trengs mer trening for å mestre boksing enn sparking (har ingen erfaring med bryting/grappling og dermed ikke noe sammenligningsgrunnlag). Du lærer nok fortere basic boksing enn basic spark, men mestrer fortere sparking enn boksing. Begynner selv å føle at sparkene begynne å sitte, men føler fortsatt at det er veldig vanskelig å finne riktig avstand, få nok kraft og hurtighet i jabben. Men det er bare min erfaring.

Å være stor og sterk har nok litt å si opp til et visst nivå, men når en begynner å møte erfarne boksere, vet de hvordan de skal takle store og tunge motstandere. Og da har man ikke mange fordeler av å være stor og sterk lenger.

Men det er vanskelig å si: noen store, sterke boksere går tidlig på en smell, mens andre har gjort det bra. Spennende og underholdende blir det uansett, om du håper på at han får juling, eller håper på seier

Det spørs hva dere gjør på boksetreningen. Som sagt får du nok en mer allsidig trening, da det er mye fokus på rygg/mage og "core"-musklatur. Det finnes også mange øvelser du kan gjøre hjemme uten noe utstyr. Det er en bruker på YouTube som deler sinnsykt mange bra treningsvideoer:

http://www.youtube.com/watch?v=ZYJ1XVNi46Q#noexternalembed

Etter å ha sett den, trykk på brukere billiardjay for mer.

NB: Du får bonuspoeng hvis du kjenner igjen treneren i bakgrunnen med briller.

Her er en fantastisk YouTube-kanal hvis du driver med boksing:

Hoppetau-video:



Kanal-link:

youtube.com/user/billiardjay

men er det ingen som har noen kule fighting uttrykk? eller finst det ikke i denne verden?

Hva mener du med kule fighter uttrykk? Terminologi for teknikker?

Jab.

Litt overrasket over hvor lite Evans faktisk gjorde av offensive ting. Han er kortere, har mindre rekkevidde, og har ingenting å stille opp med når det gjelder spark. Så burde ikke han komme seg på innsiden og slå kroker eller ta ham ned?

Jaja, overlegen seier til karate-mannen. Det er gøy at det kommer flere som faktisk kan å sparke og slå på et høyt nivå inn i MMA-toppen. De fleste MMA-karene er ganske håpløs på slag og spark, men hvis de er gode på take-downs og på bakken, spiller det liten rolle mot strikere. Men det er tydlig at hvis en striker faktisk lærer seg take-down defence og litt BJJ, som Lyoto har gjort, vil sparkene og slagene plutselig ha en ganske stor betydning igjen. Jeg er fortsatt overrasket over hvor dårlig det har gått med CroCop i UFC, men vi får gå ut fra at det har vært mye uflaks, og håpe han er tilbake i storform i UFC 99!

Core-strengthening program for boxers:

Part 1
http://www.youtube.com/watch?v=HMdSor8_UI0#noexternalembed&feature=related

Part 2
http://www.youtube.com/watch?v=R34yAmgv-Mw#noexternalembed&feature=related

Rygg:
http://www.youtube.com/watch?v=ZYJ1XVNi46Q#noexternalembed&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=NFth3Fzc8io#noexternalembed&feature=channel_page

Jeg driver riktignok med kickboxing, men har hatt gode resultater med disse øvelsene.

Han i bakgrunnen er forresten Freddie Roach, en av tidenes beste boksetrenere, og treneren til Manny Pacquiao.

Har sett UFC 1 og 2 nå. Har sett mye av det fra før, men ikke de mer ukjente kampene. Det er nesten komisk å se hvor håpløse mange av de karate/kung-fu/ninja-karene var når de slåss uten regler. Selv med to karate-karer mot hverandre endte det opp på bakken, uten at de visste hva de skulle gjøre der. Det er ganske tydelig hvor langt MMA har kommet, men jeg synes det var mye mer underholdende da det var "rene" kampsportgrener mot hverandre, og da spesielt typen med lite fullkontakt-trening.

Johnny Rhodes vs  Fred Ettish:
http://www.youtube.com/watch?v=FwKPMEiiobk#noexternalembed&feature=related

Kampen var helt konge. Før de to karate-karene ramlet oppå hverandre og begynte å "slåss" på bakken, leverte de lite imponerende teknikker. Jeg skal ikke gå i detalj, men det ble ikke mye bedre når de havnet på bakken. Selv om dette er UFC2 hadde Rhodes, som var den klart beste (uten at det sier mye), ikke tenkt på at det hadde vært en god idé å lære seg en rear naked choke. Etter en "imponerende" ground-and-pound hvor han stort sett traff skulderen på Ettish strevde han lenge og vel før han fikk til noe som lignet på en choke. Fantastisk fight.

Mer lesestoff om Fred Ettish:
http://hitthemats.com/?p=62
http://www.whaledog.com/2006/06/remarkable-fred-ettish-posts.php

"Fred Ettish became infamous after being destroyed by Johnny Rhodes in UFC 2, a symbol for everything that was wrong with traditional martial arts training. In fact, for many years he was the subject of ridicule on such sites as The Fred Ettish Fetal Fighting Online Dojo."

Middleweight is a bunch of girlie men!

True dat.

det er ikke lov å legge fram streams for ufc, men du kan laste det ned med torrentfiler ved å bruke azereus eller andre lignende programm. du finner torrentene på BTjunkie.com og på mininova.com

Hehe, streams er ulovlig, men torrents er lovlig? Tror ikke det er så mye mer lovlig det, akkurat... Men vi har ikke mye valg her i Norge, da :|