for _Xena_
  Visning av honnørposter for _Xena_
Sider:
  • 1
  • 1  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Liss-Treningslogg! 19. august 2010, 11:45
    En jævlig hektisk sommerferie er over med MASSE jobb!

    Nå er det back på skolebenken, jobb og trening.
    Hadde en lett styrkeøkt igår og avsluttet med 40 min cardio.
    Skal prøve å være så flink som mulig å logge fremover.
    Det ble ikke nordisk på meg neste helg pga for dårlig oppkjøring. Men da er det bare å smile å stå på videre så masse jeg kan selv om det er hektiske hverdager Smiley

    Vekten min nå : 61 kg


    Ciao Cool
    Honnør gitt av : haraldaa, 22. august 2010, 21:09
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Liss sin vei mot 110 kg i benkpress! 12. april 2010, 15:24


    Elsker sola, snaaart sommer Grin




    Klubbtrening om ikke lenge!!!


    Honnør gitt av : Joda_jau, 30. april 2010, 22:08
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Liss sin vei mot 110 kg i benkpress! 11. april 2010, 20:07


    God trening for benken  woot
    Honnør gitt av : Store Mage, 12. april 2010, 08:14
    4  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Liss-Treningslogg! 05. april 2010, 16:38

    Jente 22 år

    Vekt nå: 65.5 kg morgenvekt

    Pers : 105 kg med kroppsvekt på 65 kg (Jula 2009)
    Pers i 60 kg klassen: 102,5 kg(Sommeren 09)


    Hei alle treningsglade mennesker der ute  Grin

    Har akkurat flyttet tilbake til Møre & Romsdal etter snart 1 år i Stavanger. Der har jeg jobbet på Elixia St.Olav som personlig trener i et kjempe kjekt miljø. Har savnet masse å trene her hjemme sammens med klubben, og ikke minst den litt "old gym" stilen som jeg foretrekker. Har trent godt gjennom hele året, men følte jeg brukte det meste av min treningsenergi på alle andre enn meg selv, så jeg fikk ikke kjørt den treningen jeg er vant med fra tidligere. Dette har jo ført til at jeg har masse trening foran meg for å nå målene mine. Etter et tøft år på både godt og vondt, savner jeg virkelig et mål med treningen. Er et konkurranse menneske, så merker fort at det er noe som mangler. Det er vel noe med den: "bitt av basillen". Men jeg har ikke tenkt å bli med på noen stevner før jeg er oppe i 110, siden jeg føler jeg har løftet rundt 100 alt for mange ganger Tongue
    Det var en stund jeg var meget lei, og vurderte 3 løft. Men med tanke på at jeg spiller handball, jobber og har mange andre aktiviteter i livet så prioriterer jeg den øvelsen jeg liker best av de 3. Og siden det er mulig idag å konkurrere bare i det, så passer det meg fint. Trener hele kroppen fordiom Smiley

    Nå er målet å gå ned i 60 kg klassen samt øke benken betraktelig, og med tanke på vektnedgangen i dette har jeg en lang vei å gå. Tenkte å starte en logg her for motivasjonen, og for å loggføre trening og fremgang.
    Skal prøve Ã¥ være sÃ¥ flink jeg kan for Ã¥ fÃ¥ til en sikkelig logg da  Smiley
    Ligger vel på en 65 kg i rawbenk nå. Men dette skal loggføres etter hver trening.




    Honnør gitt av : Espen Bøs Aune, 06. april 2010, 13:04
    5  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Onani og styrketrening 16. oktober 2009, 12:25
    Hahahahahahaha  Grin
    Honnør gitt av : Fleksnes, 16. oktober 2009, 13:08
    6  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Hva skal du stemme? 21. august 2009, 14:29
    Norge har en moral å følge. Menneskerettighetene våre er det viktigste vi har, for det er det som fremstiller Norge til et bra land å bo i. Men det finnes jo mange etiske problemstillinger selfølgelig, om hendelser og ting som foregår i Norge også.

    Men vi har en god velferdsstat, og det er jo det vi vil ha?
    Vi betaler som sagt skattepenger for en grunn.
    Hvis (iallefall jeg) tenker på helheten, tenker på hvordan jeg ville ha hatt det når jeg blir gammel, eller hvis jeg blir syk, skada etc. Et sosialistisk styret vil ta vare på deg i bunn og grunn.
    Hvis vi skal velge FRP til å styre landet vårt, blir det for mye privatisering , ergo større klasseforskjeller, som også da vil trampe på moralene våre. Det vil bli en type markedsliberalisme, slik det er i eks. in the states.
    Å herremin, jeg hadde vært livredd for å treffe en vegg hadde jeg bodd der!!

    Neei, tenk på hverandre i et fellesskap, selv om det finnes ulemper i alle parti.
    Å sette seg selv litt i andre sine sko er viktig tror jeg, for vi vet aldri når kanskje ting kan gå skjeis med oss selv.

    Honnør gitt av : SilverFox, 26. august 2009, 11:25
    7  Trening / Styrkeløft / Sv: Nye kriterier for Ã¥ bli tatt ut til landslag i NSF 03. august 2009, 21:48
    Hey Roy!
    Jeg synes at hele miljøet har blitt helt skrudd pga styret i NSF.
    Når du først får komme inn, kan ikke ting begynne å endres på. De som "snakker", har jo vært rett så snill og grei mot deg. Blir for dumt gitt.
    Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 03. august 2009, 22:32
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!