 Visning av honnørposter for Jostein Frøyd
|
|
Sider: 1 ... 3 45
|
|
50
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Møkk lei av å høre vi lave har det lettere en dere høye
|
21. november 2010, 10:18
|
Der snakker du litt mot deg selv, mere styrke vill si mere muskel masse også omvendt.
Spørs hvor lang tid vi snakker her, Vis man feks ser på ungdomene i styrkeløft er fortsatt de i de høyere vekt klassene overleggen kontra de lave i de lave vekt klassene;)
Vi ser det samme i vektløfting også.
Det er størst sjangse for at en fra norge skal hevde seg internasjonalt i en av de tyngre vektklassene på grund av den høye gjennomsnits høyden vi har i norge. Det er fult mulig og hevde seg i de laveste klassene også, men da må vi ha løftere godt under 160cm. Det holder med 1 for og få en topp løfter, men det er helt klart en fordel å ha flere/mange siden det er en hard jobb som må gjøres for og nå eliten.
Så lenge de fleste norske løfterne er i fra 170cm og langt over det også så vil vi produsere flest løftere for de tyngre klassene. Andre land igjen vil forholdene ligge til rette for at landets beste løftere i de lette klassene også er blant verdens beste, mens det samme lands tungvektere ikke hevder seg like bra.
her er en gjennomsnitts høyden på vektløfterne i de forskjellige vektklassene i fra Atlanta OL i 1996. (nå er det nye vekt klasser)
54kg: 156cm
59kg: 161cm
64kg: 163cm
70kg: 164cm
76kg: 170cm
83kg: 171cm
91kg: 174cm
99kg: 178cm
108kg: 179cm
+108kg: 183cm
så da ser vi lett hvor gjennomsnitts nordmannen havner, i en av de tyngre klassene.
Det er talent og gener, fysisk og mentalt som er førende for hvor langt en rekker.
|
| Honnør gitt av : Lille blod apen, 21. november 2010, 13:49
|
|
|
52
|
Trening / Skader og Smerter / Sv: Brennpunkt "Steroider" verdt å se.
|
04. november 2010, 21:03
|
utrolig avsporing
Tror international society of sport nutrition anbefaler noe sånt som 2-2,5g proteiner per kilo. De har nok litt mer peiling enn olympia toppen.
du er sikkert den rette til og avgjøre hvem som har mest peiling
Angående at man tisser ut protein. Det er en myte.
Hvis en lege finner protein i tisset ditt, så er du pr definisjon syk og trenger videre undersøkelse for å finne ut hva som feiler deg.
ja, kroppen skiller ut nitrogen ved for mye protein inntak, kan lukte amoniakk. Energien taes opp som glykogen eller lagresIfølge Oly-Toppen er jo 1g protein pr. BW nok om man trener hardt  Noe som strider mot mye om ikke alt annet jeg har lest. Prøver selv å holde en 2g+  |
| Honnør gitt av : ToneB, 04. november 2010, 21:09
|
|
|
53
|
Trening / Olympisk vektløfting / Sv: pat mendes 330kg x4 markløft
|
30. oktober 2010, 19:51
|
aldri sagt det er greit, har sagt det er mulig Jeg har deltatt på ett stevne en gang ja ;p hvordan det? Har ingen veldig stor formening om pat og om han skal til OL, ingen vet om han doper seg eller ikke.. selv om det er sannsynelig, så VET ingen Er sinnsykt imponert over han hvertfall.
ikke nooe annet en at det ikke er noe gøy og tape for folk som doper, det hadde sikkert ikke du syns heller hvis du hadde konkurert mot en som det viste seg var dopa. Sto og så at det blei satt j-verdensrekord i støt i klassen min på det ene j-em jeg har vert med på og blei kjempe imponert og motivert for videre trening, 3 uker etter var rekorden sletta fra protokollene.
vist er det imponerende, det er jo store vekter. han er likevell dårlig reklame for sporten.
leg merke til hvordan har stabla skivene på stanga, det er veldig unaturlig for en som drar langt over 300 å starte med 15 kg innerst på stanga, så blir lodda tyngre og tyngre utover. så da utnytterhan svikten i stanga til å få høyde på stanga før alle kiloene er med opp.
|
| Honnør gitt av : bergan01, 30. oktober 2010, 19:59
|
|
|
54
|
Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Noen som kan se på rykk teknikken min?
|
30. oktober 2010, 16:11
|
jeg prøvde og gi deg et mere utfyllende svar pådet samme som weightliftern sa til deg, men du svarte han at du skulle prøve det han tipsa deg på. hvordan skal du gjøre det?
har du prøvd med et koste skaft før du sa at du ikke skjønte hva jeg mente? vi snakker om det samme.
hvor trener du? |
| Honnør gitt av : VP, 30. oktober 2010, 16:17
|
|
|
55
|
Trening / Olympisk vektløfting / Sv: pat mendes 330kg x4 markløft
|
30. oktober 2010, 10:20
|
Eg får skrive opp att det eg har skrive i ein tidlegare tråd om denne karen:
Eg var på Junior VM i år og snakka med amerikanske lyftarar og trenarar, og dei fortalte at han har berre deltatt på eit offisielt stemne(då teller ein ikkje showstemner) og då hadde han stukke av når dopingkontrollen kom.
det sier jo sitt. stikke av fra kontroll regnes som positiv prøve. Men da har han vel kommet seg vekk før kontrolørene fikk navnet hans på lista, eller før han hadde løfta ferdig.
ja det fins mange filmer av han, men fram til han tør og stille på annet en show er han en sirkus artist og ikke vektløfter. |
| Honnør gitt av : Junkfood-mannen, 30. oktober 2010, 11:26
|
|
|
56
|
Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Bulgarsk vektløfting
|
21. oktober 2010, 21:33
|
the Bulgarian training system is not the type that would draw too heavily upon the benefits of using anabolics.
However, drugs are not as big a piece of the pie as they are made out to be.
han som skriver dette var ikke helt heldig med tidspunktet han skreiv dette. like etter de årstallene som det er referert til i teksten 2001-2003 så begynte doping skandalene til Bulgaria og ta av.
lista er så lang og full av stygge episoder så det er vanskelig og finne ord.
I år blei Bulgaria 16 beste nasjon blant mannfolka på em så har gått litt nedover etter alt tullet.
Men klart, de sitter på mye kunskap om hvordan man kan trene sinsykt hardt. Kanskje så hardt at de må legge om systemet hvis de skal trene uten dop. skal se bedre på programmet seinere, alltid intresangt og se trenings program som har blitt brukt.
Har leste litt om Bulgarsk vektløfting og deres trening. Skjønte ikke alt. Skjønner det slik at de innenfor hver økt kjører de en del enere på maks stemmer det? Er det noen som kan deres trening i mer detalj? Kan dere event forklare litt nærmere? Gjerne med noen eksempler.
de har trent mye enkle til dags max , 3 dager i uka med 4-5 korte økter om dagen bestående av 1-2 øvelser. me d varierende pauser fra halv time til et par timers pause mellom øktene, sånn trente de ut over hele dagen mandag, onsdag og fredag. resten av dagene var det 2-3 økter og litt lettere løft. fri søndag. det kunne være max i rykk og støt flere ganger om dagen. Dette var selvfølgelig topp trente utøvere for og tåle såpas men så hadde de også et godt apotek. |
| Honnør gitt av : Eric Heiden, 22. oktober 2010, 00:00
|
|
|
57
|
Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Hvem er meste interessert i trening?
|
14. oktober 2010, 18:07
|
hva bruker du svarene du får på spørsmålene dine til?
hvor mange spørsmål har du kommet med her inne, begynner og bli en del. og du får mange gode svar fra mange oppegående personer. Så begynner du og diskutere på de gode svarene og kverulerer til og med rundt deg selv, og svarer at det kan være vanskelig og holde styr på sine egene argumenter.
virker som du kverulerer bare for og gjøre det, da er det vanskelig og holde seg unna usaklighetene.
på spørsmål som dette er det vel kanskje ingen som er på høyt nok nivå?
Ikke for å være frekk (men får gi litt tilbake). Kanskje debattene ligger på et litt for høyt nivå for deg? Jeg har master i idrett. Fra mellomfag og master har jeg bare på 1-tallet og A-er på alt som har med trening å gjøre. Så noe må jeg da kunne. Det virker som du er redd for nytenking og ville ikke rokke ved gamle treningsteorier.
|
| Honnør gitt av : SilverFox, 15. oktober 2010, 12:08
|
|
|
58
|
Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Hvem er meste interessert i trening?
|
14. oktober 2010, 18:07
|
hva bruker du svarene du får på spørsmålene dine til?
hvor mange spørsmål har du kommet med her inne, begynner og bli en del. og du får mange gode svar fra mange oppegående personer. Så begynner du og diskutere på de gode svarene og kverulerer til og med rundt deg selv, og svarer at det kan være vanskelig og holde styr på sine egene argumenter.
virker som du kverulerer bare for og gjøre det, da er det vanskelig og holde seg unna usaklighetene.
på spørsmål som dette er det vel kanskje ingen som er på høyt nok nivå?
Ikke for å være frekk (men får gi litt tilbake). Kanskje debattene ligger på et litt for høyt nivå for deg? Jeg har master i idrett. Fra mellomfag og master har jeg bare på 1-tallet og A-er på alt som har med trening å gjøre. Så noe må jeg da kunne. Det virker som du er redd for nytenking og ville ikke rokke ved gamle treningsteorier.
|
| Honnør gitt av : curlingpants, 14. oktober 2010, 20:25
|
|
|
