Oversikt - NKS Avatar/tekst
Navn: NKS
Innlegg: 4 328 (0,688 per dag)
Posisjon: .: Eliteutøver :.
Honnør: 754
Registreringsdato: 24. februar 2004, 18:08
Sist aktiv: 10. august 2017, 21:29

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 43
Bosted: Kristiansand
Lokal tid: 13. mai 2021, 01:50

Signatur:
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011



Citius, altius, fortius
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.