Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Hjelp til diett program på: 12. oktober 2009, 23:53
    Heisann, lurte på om noen kunne hjelpe meg med å sette opp et bra diett program.

    Er Ca 183cm og 110-115kg.

    Takk For svar.

    Ellers trener jeg 4-5 dager i uken vektløfting.
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!