Visning av honnrposter for dropme
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Muskelbygging og prosentnedgang, M 08. oktober 2011, 14:29
    Da har jeg tatt et nytt bilde, gleder meg til å ta bilde om ca 2 måneder!

    1. Sommerferien 2010
    2. 08.10.11
    Honnr gitt av : veslekardia, 09. oktober 2011, 23:16
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Muskelbygging og prosentnedgang, M 08. oktober 2011, 14:29
    Da har jeg tatt et nytt bilde, gleder meg til å ta bilde om ca 2 måneder!

    1. Sommerferien 2010
    2. 08.10.11
    Honnr gitt av : froggy, 08. oktober 2011, 14:41
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Muskelbygging og prosentnedgang, M 08. oktober 2011, 14:29
    Da har jeg tatt et nytt bilde, gleder meg til å ta bilde om ca 2 måneder!

    1. Sommerferien 2010
    2. 08.10.11
    Honnr gitt av : HardCoreBakken, 08. oktober 2011, 14:39
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: M sin kamp mot kiloene 31. mars 2011, 10:19
    Snart 4. uke unnagjort Smiley
    Vekten er nå 79,8..  Har i alt gått ned over 30 kilo nå!!!
    Sykt at jeg har kommet så langt, og tør ikke tenke på hvordan jeg så ut før...!
    Honnr gitt av : bjørn`, 31. mars 2011, 10:30
    5  Helse & Velvære / Skjønnhet og Mote / Sv: Få brunfarge? 23. juli 2010, 02:26
    Det som funker for meg som kan få en litt rødbrunhet er om du først er blek, tar du sol ca 4 ganger i uken i 2 uker. Da starter du med 15 min, 20 min også 25 min resten av ukene...
    Etter det kan du gå ned til 3 eller 4 ganger i uken med kun 10-15 minutter.. klarer du det får du en perfekt brunfarge som holder lenge.
    Vet gutter ikke skal si dette, men skal du på en fest... ta på litt pudder Wink på bilder blir du som en modell!
    Honnr gitt av : MSI91, 06. mars 2011, 19:53
    6  Generelt / Loggbok Online / M- logg // Bilde side 15 23. juli 2010, 01:53
    Hei alle sammen.
    Denne tråden kommer jeg til å bruke mye, og håper det er noen som vil følge med og støtte meg (det vil bety mye, og jeg vil komme med det jeg kan by på tilbake om ønsket).
    Logg vil bli skrevet og dere skal få lov til å kjefte på meg om jeg har noen dårlige dager.

    Jeg har nå sett meg lei av et... la oss si "usunt utseende" og kan ikke skylde på at sixpacken er under flesket... Derfor oppsøker jeg trivelige mennesker for å gi meg støtte, råd og motivasjon.
    Jeg er rundt 190 cm høy, og har veid på mitt høyeste rundt 109 kg.
    Har nå gått på en diett og veier rundt 99 kg (uten å trene).

    Nå skal jeg fortelle dere litt om hvordan jeg er som person.
    Jeg er egentlig altfor glad i "feil" mat, og har for lite kunnskap om mat.
    Noen deler av kroppen min er jeg veldig fornøyd med selvom det er fett, kroppsfasongen min skal jeg ikke kalge over, for jeg er bygd med brede skuldre og man kan se gode antydninger til denne fine trekanten.
    Jeg er ikke alltid like glad i å trene, og trenger veldig mye motivasjon. Så PUSH ME UP folkens! Smiley

    Mitt mål:
    Jeg har alltid hatt lyst på en sunn kropp, en kropp jeg føler meg komfertabel i og der jeg kan dra på meg en slimfit skjorte fra boss uten å tenke på valker, gjerne litt stor brystkasse ( jenter;) vet dere liker det )

    Derfor vil jeg sette et startmål der jeg veier 90 kg, og at jeg får litt markerte muskler.

    Så det jeg ville starte med var et lite lynkurs, kan dere fortelle meg hvilke matprodukter som er godt og hva som ikke er godt? Forstår meg ikke helt på det meste som er i media, for noen sier poteter er sunt og andre ikke... Derfor vil jeg vite hva en person trenger av næringsstoffer, mineraler og vitaminer.

    Veldig fint om dere også kan fortelle meg hvordan jeg burde trene, jeg er en person som kan trene nesten hver dag, men liker å vite hva jeg skal gjøre til en hver tid, og hva jeg burde spise.

    Så da håper jeg bare på noen svar, jeg setter stor pris på det.
    For hva er vel ikke et bedre liv med en sunn kropp?
    Honnr gitt av : -Reken-, 14. februar 2011, 22:00
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!