Visning av honnørposter for QJON
|
Sider: 1 2 3
|
31
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Utstyr eller RAW?
|
03. juli 2010, 13:59
|
Stem her så får vi se hvordan stemningen er i forhold til utstyr i styrkeløft!
Driver du med styrkeløft? |
Honnør gitt av : Amund Bjone, 27. juli 2010, 17:58
|
|
32
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bjone`s Logg. 142,5kg lett i benk u. stopp s. 44
|
28. juni 2010, 00:09
|
Veldig bra Amund--not Du vet du har mer inne enn 142,5 uten stopp, det du gjor nå er fjortis feil. Skal det bli store vekter fremover så må du trene med fornuft. Dette tullet her blir du bare skadet av Ikke bli sur nå, vil bare deg godt , får du en skade så får du ikke trent, så enkelt er det |
Honnør gitt av : Amund Bjone, 28. juni 2010, 06:10
|
|
33
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Jon trener Edvino`s deadlift routine. bilde s. 10&11
|
24. juni 2010, 21:35
|
Dagens lille
Nakkebøy uten belte
60*8 90*5 110*5 110*5 120*3
Beinpress
100*12 150*12 190*12 210*12
Ettbein
50*6 50*6 50*6 50*6
Begynner på mengdeprogram i morgen. Setter det på 190-140-210, så får vi se hva det blir til. Formen er ok, kjenner ikke noe til stevne. Skulle egentlig bare mangle, fikk ikke tatt i noe spes |
Honnør gitt av : Amund Bjone, 24. juni 2010, 23:14
|
|
35
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Ambra markløft progresjon?!
|
27. desember 2009, 01:05
|
Hei på deg frank. sorry om jeg tar feil . Du har blitt jævlig sterk . Stå på videre, hils vesle tjukken fra meg når du ser ham mvh Jon Skogli.... God jul foresten |
Honnør gitt av : Frank T Tank, 27. desember 2009, 02:42
|
|
|