99% av alle som tror de har vondt i nyrene, og viser en lege hvor de har vondt..... de peker et helt annet sted enn der nyrene er. De har luft i tarmene og tror nyrene er på siden av midjen.

Svaret er, nei.
Man får ikke nyreskader av proteinbruk. Man får ikke nyreskader av å spise kjøtt. Man får ikke nyreskader av å drikke 5 gin tonic på kvelden.

Men man kan, som mange andre, få nyreproblemer eller ha en sykdom. Smerter i nyrene er dog sjelden det første symptomet på nyresykdom.

Ta deg en tur til legen hvis du er bekymret. Men mat forårsaker ikke nyreskade...

Jeg skjønner poenget, Heiden. Men det ville bli som om man bare kunne bygget større og større hoppbakker, inntil skihopperne endte i bane rundt jorda.
Jeg syns det Benedikt gjør er rått, og enkelte av vektløfterne vil gjøre ENORME vekter på det viset der... men jeg tror ikke vektløfting som idrett har godt av det.
Det er akkurat det tekniske og estetiske momentet som gjør at det er en fryd å se på....

Men utvikling i idrett er også viktig. Og siden det ikke bør skje med nytt utstyr og tøys, så er dte nok en mulighet på at det kan lempes på noen av reglene på sikt...

Vedder på at han veier 105 kg til morgenen idag.

Gold Standard fra Optimum er et meget bra produkt!
Ironcore protein (plasma whey) er av den vanlige nordiske standarden på proteinet. Myse er hovedkilden, og det er fra de gode gamle norske kyrne sin melk

Rygghev er tungt med 150 kg belastning fra hofta og ut....

Prøvd denne?
http://www.proteinfabrikken.no/default/Barer/Big-100-Bar-Pean%C3%B8tt-Sjokolade-1-x-15-stk-Proteinfabrikken---D-Pak-16197-p0000008342.aspx

Det er flere som kommer til å få en overraskelse på Norway Open.
Espen vil merke hvor tøft byggerkonken er å gjennomføre...

Men alle de andre byggerne vil se hvilket resultat mye TUNG trening gjør på separasjon og muskelvolum.
Jeg ser muskler i espen sine armer som mange byggere ikke har et snev av... og vi har alle sett norske byggere med brede rygger, helt uten dybde....

dette blir gøy!

Både smak og pris er viktig.
Når man sammenligner myseprotein, så er det ingen stor kvalitetsforskjell (isolat mot isolate, konsentrat mot konsentrat og kasein mot kasein.) mellom GG og oss. De får sitt lagd i england tror jeg.

Så det som kan være greit å bry seg om er smak og pris. Spesielt når man sammenligner Skandinaviske leverandører.

Greie tilbud på Ironcore protein: http://www.proteinfabrikken.no/Ironcore-Nutrition/Proteinpulver.aspx

og

Diverse proteinpakkeløsninger fra GG: http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/protein-5/index.html

Hvis du vurderer "Storkjøp" kampanjer fra forskjellige leverandører, husk å sjekke pris/ant kg. De forskjellige leverandørene har relativt like priser, men forskjellige antall kg.

Hei
Det kommer an på noen punkter:
1. bestill produkt som du ser det er lagerbeholdning på
2. Hvor du bor har betydning for postens eller mypack sine leveringstider
3. Ordrer lagt med VISA/MASTER eller klarna går det raskest å få meldt ut her, samt at det er rimeligere enn oppkrav.
4. Hvis ordren legges klokken 13.00 på en virkedag, med varer som er på lager, så går ordren ut herfra samme dag.

-100 eller 90+ er perfekt for deg!

Det var en utrolig morsom og liten konk!
Mange publikummere til å være parkeringsplasstevne, og høy stemning!
Høydare må være dama som sang "Vil du værra med meg hjem" til Sigbjørn Sønderland og de to cowboyene som skulle prøve alle øvelsene!

Det er herved bevist at ØL har sin plass sammen med strongman!!

gleder meg til idag! blir kjempegøy å ha en kjapp liten basic-konk igjen!

Drittøff konk!
Anbefaler alle strongmanspirer å delta! Forsen Sterkeste var den første SKIKKELIGE konkurransen jeg deltok på- tror det var i 2005...
Lars Rørbakken vant den gang, og jeg kjempet knallhardt med Jan Artur Aune husker jeg!

Gode minner!

Whey Tech er dyrest, har både kasein og myse i seg (20% + 80%)
100% Whey er rimeligere da det inneholder kun myse.

Kasein har et litt tregere opptak, så fordelen med Whey Tech er det vi kaller "Time release" - en litt forlenget opptaksperiode.
På den annen side kan man gjerne si at det hurtigere opptaket av det rene mysekonsentratet er en fordel det også, hvis raskere opptak er ønskelig.

FOrskjellen er altså ikke så stor i bruk og effekt, men i råvarekostnad. Ihvertfall ikke hvis man blander 100% whey shaken med skummet mellk, for da får man kasein fra melka uansett..

Så man betaler ikke mer for Whey Tech fordi det er tilsvarende mye "bedre", man betaler mer fordi råvarene koster mer.

Tror programmet sendes i September. Svend har nok ikke nøyaktig dato enda.