for frsdsk
  Visning av honnørposter for frsdsk
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Styrkeløft / Sv: Hjelp til markløft teknikk med lange bein, men "kort" overkropp. Help pro people 18. juli 2011, 19:38
    Jeg forsøker å lære meg korrekt markløft-teknikk selv, og har funnet mye bra info i artikler av Mark Rippetoe. Her er en 24 minutter lang instruksjonsvideo som kanskje kan være til hjelp: http://www.youtube.com/watch?v=6x8f-dwyJsI#noexternalembed

    Videoen viser Mark Rippetoe som instruerer en gjeng vanlige folk og korrigerer feilene de gjør. Han kommer inn på en del av de elementene innen markløft-teknikk som er diskutert tidligere i tråden.
    Honnør gitt av : Ottesen, 18. juli 2011, 21:16
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines