Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Solid Snake: Veien til 200kg + i benk og 3000m på 10.00 eller lavere. på: 04. oktober 2010, 19:11
    For ett år siden var opptakskravet for og komme inn i NIS å springe 7km med 22kg pakkning på under 52 min, i tillegg ble det gjennomført pull ups, sit ups, push ups. Så blir man vurdert etter hvor godt man gjør det. Om det er samme opptakskrav den dag idag, vet jeg ikke.

    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!