Hehe, jasså det er sånne regler her...jeg kunne dratt noen paralleller til diverse regimer rundt i verden som ville vært lite flatterende, men jeg skal holde meg for god for det.

Uansett, takk for tipset ditt, som jeg skjønner at du risikerer (forum)livet ditt for å gi 

Heh...jeg søkte opp gamle tråder på forumet fordi jeg mente jeg spurte for et par år siden og fikk svar. Men det fikk jeg tydeligvis ikke.

Uansett, spørsmålet er aktuelt i år også...siden jeg tenker å gjøre et "comeback" på sykkelsetet.

Hvis noen har noe å bidra med så er jeg meget takknemlig!

Gratulerer så mye!

Hm, jeg har aldri brukt knebind. Er det mye å hente på knebøy hvis man bruker knebind?

Startet forberedelsene i november, og her er resultatet:

http://results.ultimate.dk/live/front/person.php?e=157&t=www&l=dk&Pid=5979

5 timer 24 minutter og 36 sekunder og 33 plass i min aldersgruppe!

Suverent Hege, STOR klem til deg

Hallo?

Ingen som har stilt opp i konkurranser her, utenom konkurranser som foregår på en scene?

Hva med Supermosjonist? Mener å huske at han var dyktig på slike ting, henger ikke han på forumet lenger?

Lørdag stiller jeg til start i sykkelritt fra lillehammer til oslo.

Er det noen her som har erfaring med konkurranser, og har noen tips om hva jeg bør spise på konkurransedagen? Løpet starter kl 14, noen tips om når jeg bør spise det siste måltidet før start?

www.laf.org - Lance Armstrong Fanclub. Der får du kjøpt Livestrong-bånd

Fanclub?? Lance Armstrong Foundation mener du, det er hans engasjement for kreftforskning. Tror mannen selv ville vært ganske imot at folk regner det som fanklubben hans.

Jeg har donert noen kroner til saken hans selv.

Har trent jevnt og fint med den 25 juni som mål. Da er det den lille styrkeprøven som er sykkelritt fra Lillehammer til Oslo. Nå nærmer datoen seg, og jeg lurer på om noen av dere har tips for hvordan jeg bør legge opp treningen og kostholdet den siste perioden før løpet?

Noen tips for konkurransedagen? Hva bør jeg spise? Og hvor mye?

Looper, jeg tror sitatet i signaturen din er feil....det skal være: "Whether you think you can, or think you can't - you are probably right" - Henry Ford.

Et meget bra sitat jeg bruker ofte

177 og lever lykkelig med det.

http://callmebobo.com/ass/

Tror det skal være alle bildene som er av jenta

Eskimo, jeg ble motivert av å lese tråden her. Du har helt klart hatt en vellykket deff, og siden jeg skal starte opp selv nå så gjelder det jo å lytte til erfarne "fjellfolk", som man sier.

Kan du ta en liten oppsummering over hva som fungerte for deg? Hva har du lært, sånn i grove trekk?

Noen fallgruver, ting man bør unngå?

Er også nysgjerrig på hvordan du la opp treningsøktene dine iløpet av deffen, så hvis du kunne si noen ord om de også så hadde det vært knall!

Du kan kalle det en slags evaluering av perioden du har vært gjennom

Var vel nede på 38 for en stund siden, men ligger på 45+. Lance Armstrong har vel 24 slag som sitt laveste. Noe å trakte etter...

Lance har 32-34 i hvilepuls ifølge hjemmesiden hans.

http://www.lancearmstrong.com/about_stats.htm

Etter å ha søkt på google ser det ut som om Indurains hvilepuls-rekord er på 28.