 Visning av honnørposter for Gastrointestinaltraktus
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Hund: Akita Inu
|
31. mars 2011, 15:46
|
Akita er et godt valg. Flotte dyr,og hvis du vil det nok,så får bikkja et bra liv. Det er hva DU legger i det, som avgjør hva slags liv bikkja di skal få uavhengig av rase.
At enkelte som har svart i tråden din tydeligvis ikke har peiling skal du ikke ta så tungt. |
| Honnør gitt av : nickvaage, 31. mars 2011, 15:52
|
|
|
3
|
Generelt / Antidoping / Sv: Hasj
|
03. januar 2011, 14:41
|
Jeg har ingen kraftige meninger når det kommer til hasjbruk,legalisering eller ikke,men har tidligere vært i et miljø hvor dette ble mye brukt og sett hva kan skje. Jeg jobber i psykiatrien,og ser hvor raskt et lite/moderat bruk av hasj kan ekskalere når mennesker får problemer å stri med,noe som i mange tilfeller fører til at disse ikke greier å komme ned på et lite forbruk igjen,og det er derfor svært viktig å være bevisst hva man holder på med.
I veldig mange tilfeller kommer psykiske problemer først og hasj blir da å regne som selvmedisinering for å døyve angst o.a. symtomer. I andre tilfeller ser vi det motsatte.
Mitt råd er enkelt å greit å holde deg vekk fra rusmidler av alle slag slik at du kan ta dine valg med en frisk kropp og et friskt hode  |
| Honnør gitt av : bjornmk, 03. januar 2011, 20:20
|
|
|
4
|
Trening / Forum for nybegynnere / Gastrointestinaltraktusen bygger seg opp,men ned...
|
16. desember 2010, 21:21
|
Hei.
Først må jeg takke for et flott forum med mye nytting informasjon.
Kort fortalt er jeg en mann i voksen alder,vært aktiv hele livet med friluftsliv og variert trening,der jeg siste halve året utelukkende har trent steinhardt med vekter.
Saken er at jeg for to mnd siden gikk over fra splitprogram der jeg trente annen hver dag, til programmet som jeg har skrevet nedenfor.Kjører dette man,ons og fre. Gjorde dette pga.at jeg følte meg overtrent,tom for energi. Problemet er at jeg siste dager har fått det på samme måte. I utg.punktet skulle jeg kjøre bare to sett på hver øvelse,og begynte med dette,men følte det ble for lite.
Jeg vet det er lite dere kan si basert på opplysningene jeg har gitt,men jeg legger nå inn en post alikevel. Jeg spiser bra,ligger på kalorioverskudd.
Markløft 4 sett(lette vekter pga.ryggprobl.)
Pullups 4 sett (2 sett underhånd,og 2 sett overhånd bredt grep)
Benkpress 4 sett (to sett smal,og 2 sett bredt grep)
Hantelroing 2 sett
Omvendt roing 4 sett(benktrekk)
Militærpress 2 sett
Sidehev 2 sett
Bicepscurl 2 sett
Konsentrasjonscurl 2 sett
Franskpress 2 sett
En arms hantelpress over hodet 2 sett.
Underkropp er godt trent,og holdes vedlike med tung sekk på ryggen på tur,med og uten ski.
Har økt bra siden oppstart,og liker å ta meg helt ut på trening. Svaret på mine "problemer" er vel ganske opplagte,men greit å høre andre mening.
Mvh.
Gastrointestinaltraktusen:)
|
| Honnør gitt av : HardCoreBakken, 16. desember 2010, 22:45
|
|
|
