Berzerk gir kun masse energi det er ikke sammenlignbart med Jack'en engang.


Alle kompisene mine kjøpte med seg berzerk hjem fra svergie menst jeg tok det smarte valget og holdt meg til det orginale og den dag i dag bruker dem alle Jack og synest Berzerk er noe drit iforhold.

Rett og slett fantastiskt

Lookin good!

Nydelig kropp og lykke til i NM! Mangen nye der iår



Hva er fett%'en nå ca?

Mhm, ser den ^^ så bare så sykt VIKING ut å prøve Crossfit, har lyst å prøve det eller evnt prøve litt strongman trening, ^^
Jeg er enig, har som nevnt over her, lyst å prøve enten det eller strongman trening, noe litt alternativ trening fra bare det og bygge

Da ville jeg anbefalt Crossfit... det er drit artig vist du ikke er ute etter og bygge og trenger litt variasjon for litt motivasjon.

Som nevnt over, crossfit er genialt men målet deres er jo ikke og bygge men og bli fit og sterk. Meste går ut på og trene med egen kroppsvekt med høy intensivt samt noe sinsykt med reps.


Skal du bygge ville JEG anbefalt og skifte gym ikke skifte til crossfit.

Hel melk som er tingen

Meget bra rygg på de bildene der

Gratulerer! stå på!

1L helmelk
200G Bog skinke
8 skiver med kjøtt-pålegg!

Hei.

Trent seriøst siden desember 2010 og fått godt med fremgang men nå i det siste har jeg rett og slett ikke greid og trene biceps pga noe helt sinsykt med pump jeg har presset meg selv til og trene det selvsagt men greier ikke og pristere som jeg normal ville.

Altså pump er helt OK, Kjempe kos men når er det nesten så gale at bare jeg ser på vektene så får jeg pump og det gjelder kun biceps så det jeg lurer på er rett og slett på om jeg mangler/har for lite av et stoff i kroppen som kan forutsake dette eller om det bare blir slik etter jo mer du trener og jo mer/større musklene er.

Mulig det er dorlig forklart men bare spør vist du ikke forstår!

Takk på forhånd!

Syk form.

Bare tragiskt og meningsløst.

Kutt ned på karbs og spis masse Fett/Proteiner for og gå ned i fett%

men jeg er ingen ekspert så skal ikke snakke alt for mye om dette (:

Etter trenings mat: 600G kylling kjøttdeig og 500G kjøttdeig og Pomfrits