Oversikt - Adrian.k Avatar/tekst
Navn: Adrian.k
Innlegg: 1 167 (0,365 per dag)
Posisjon: Superavhengig
Honnør: 65
Registreringsdato: 14. november 2010, 11:51
Sist aktiv: 22. mai 2018, 22:33

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 24
Bosted: Tønsberg
Lokal tid: 19. august 2019, 11:33

Signatur:
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg


Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019509

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191816

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.