Blir jo redd vettu, når jeg ser hva du gjorde med han stakkarn...

hihi okay

Don't flame me (A)

Gjør slik så skal du se du får 50cm til sommern:

0630 - Ta 1 spiseskje kreatin
0900 - Tren biceps
1200 - 1 spiseskje kreatin
1500 - Tren triceps
1800 - 1 spiseskje kreatin
2000 - Tren både biceps og triceps (Viktig her med forced reps)

Gjør dette minst 5 ganger i uka, så skal du se de vokser

hahaha skjønner ikke at folk kan bli så sinna fordi om en person mener at kvinnelige byggere ikke er fint...Må da være lov å si det?

Akkurat som 99% av venninnene mine ikke syns at mannlige byggere er fint, klikker ikke på de av den grunn jeg..

Tingen er at vi har ulike preferanser når det er snakk om det motsatte kjønn (for noen samme kjønn ) og det må derfor være lov å si hva en mener er fint og hva som er styggt...sålenge det ikke er snakk om personangrep/mobbing

PS. Dama va H-O-T

med metroseksuelle gutter tenker jeg mer på gutter, som kler og oppfører seg mer feminint enn oss "normale" gutter. Metroseksuelle gutter (blir litt stigmatisering å trekke konklusjoner sånn helt uten videre) er som regel mere opptatt av hvordan de kler seg, det som er feminint i mine øyne er kanskje normalt for disse. For de er det også mer eller mindre vanlig med litt sminke.

Det er da STOR forskjell på dette, og å være opptatt av hvilken kropp mann har, og å prøve å forbedre den (kroppsbyggere)

Vil også legge til at en metroseksuell gutt ikke nødvendigvis er homofil.

Figuz: Fin framgang @ armene!! Hvor mange cm forskjell?

la nu gutten spæll litt CS da

Alt du trenger å vite angående MJK finner du her: www.marinejeger.no

Treningsprogram: http://marinejeger.no/treningsprogram/index.html

Og like fullt - en enkel prøve av ryggmargen hadde gitt oss alle de svarene vi vil ha. Men; det er jo ikke lov - og kanskje ikke ønskelig heller....

Den er ikke så enkel den, skal fortelle deg en ting jeg, det er drit vondt!!!

mhm Hu har en fin v-muskel :b

Blir vel ikke bulking dette da, men mer et forsøk på å ha samme fett% året rundt...

har faktisk tenkt å begynne med noe lignende til høsten, ettersom jeg begynner å bli lei bulking-deffing-bulking-deffing osv :/

er det bare meg eller er blir det bare mer og mer hvordan-skal-jeg-legge-på-meg-poster / hvordan-skal-jeg-gå-ned-i-vekt? osv. Er faktisk noe som heter for "Søk i arkivet" her på tf.no!

Vel, for å svare på spm ditt: Hva med å analysere litt; hva gjorde du tidligere som funka, kontra det du gjør nå...og som ikke funker... Det som hjelper når mann er litt frustrert og ikke skjønner noen ting er: ta et steg tilbake å analyser situasjonen!

spør pink! :p

Slapp av, se an situasjonen litt, ikke gjør ting som gjør "skaden verre" hvis det ikke blir bedre, kan du alltids oppsøke doktoren...

Massasje er digg når du har vondt i Nakke/Skuldre :p

Som de sier, tren chins med forskjellig grepsbredde, forskjellig grep samt belastning, Så skal du se du øker raskt!