Har et teknikkbilde av mawashi geri.. er fra første kampen min i VM i jujutsu, oktober 2005 

...hvordan får jeg det til å bli et bilde og ikke bare link egentlig? 

Må poste to bilder fra BJJ-stevnet nå 5 mars. Det er ikke av meg, men av en annen fra Frontline. Det er ikke teknikk de trener, men det er fra kampen hans! Han dro ut alle han møtte, en etter en submitta han seg veien til gull!

All ære til Stian, og det ble to tøffe bilder!!!!!

Jeg ELSKER triangle choke<3

jeg har jo et kampbilde av meg  ..er fra første kampen min i VM i ju jutsu, oktober 05 <3

Nå ble alt bare litt for komplisert for min hjernekapasitet her!
Jeg kom tilfeldigvis inn på Treider-Event, og så at de hjalp idrettsutøvere og artister med å finne sponsorer. Så sendte jeg bare inn litt info om meg selv for å se responsen.. Så fikk jeg tilbake dette:

"Hei.

Treider Event jobber med å prøve å skaffe sponsorer til toppidrettsutøvere. Vi er pr i dag inne i en endring av firmastrukturen. Og skal satse mer på artister fremover.
Men, er du en god profil kan vi kanskje ha deg med i porteføljen vår.

Det er en stor jobb å skaffe sponsorer, men vi har klart å skaffe sponsorer til idrettsutøvere før og kan nok klare det igjen.


Vi kan ta et møte etter påskeferien for å diskutere muligheten for et samarbeide mellom deg og Treider Event.

Send oss gjerne fakta om deg selv + evt bilder slik at vi kan få et inntrykk av hvem du er.

Mvh Finn(treider event)"


Men hei. Skal jeg sende inn info og bilder og bare se hva det blir til? Jeg har jo ikke peiling på dette her, så jeg vet ikke om jeg bør vente til jeg får snakket med coachen min?
For jeg vet jo ikke om det er mer å tenke på innen dette? Om de skal ha noe provisjon eller hva det nå heter.. ikke det at jeg vet hva det er..
Men i tillegg har jeg fått tips om bare å mekke sammen et hefte om meg selv og gå rundt i byen og..eh.."selge meg selv" ..
Men da vet jeg jo ikke hva slags bedrifter det kan være lurt å gå til, og om jeg da skal bare legge frem krav og greier med en gang, eller si at jeg har funnet andre tilbud, og bare er rundt og ser etter bedre? Jeg vet jo liksom ikke helt om ju jutsu er den sporten det er mange som vil sponse akkurat

Men er det noen her som har peiling på det? Som kanskje har letet etter sponsor selv?
Jeg vil gjerne vite om Treider-Event er noe seriøse greier som er verdt å satse på..

Takker og bukker 
men jeg er egentlig litt bekymret i forhold til dopinglista jeg. Det burde jeg kanskje ha nevnt..
det er jo en liste på 14 meter nå, så det er vel også noe jeg må ta hensyn til 

Hei. Jeg er ei jente på 17 som trener veldig mye. Men herrermedhatt..det er jo altfor mye forskjellig å velge mellom av kosttilskudd til at jeg skal klare å finne det rette 

Sååå... om noen er kjempe snille så må de gjerne hjelpe meg litt på vei i hvertfall?

Slik ukene ser ut for meg til vanlig er:

Mandag
08:00-09:15 - Utholdenhet
20:00-21:15 - Ju jutsu

Tirsdag
08:00-09:15 - Bevegelighet
15:00-16:00 - Styrke
16:30-19:00 - Instruksjon JJ (blir bare lav int. siden jeg instruerer  :

Onsdag
08:00-09:15 - Karate/Boksing
17:30-19:30 - Ju jutsu med kampgruppa (=svært høy int.)

Torsdag
08:00-09:15 - Styrke
20:00-21:15 - Ju jutsu

Fredag
08:00-09:15 - Emnekurs (alt fra styrke til "lek")
15:00-16:00 - Utholdenhet

Lørdag
Styrke (aldri fast tid)

evt. landslagssamling (3 økter om dagen, ca. 1 t og 15 min hver)

Søndag
18:00-20:00 - Ju jutsu

evt. landslagssamling (3 økter om dagen, ca. 1 t og 15 min hver)




...ja. Så er det jo variasjon i treningsmetoder når det kommer til styrke, uth. og intensiteten på treningene. Dette kommer jo an på hvor jeg er i forhold til konkurranser osv.
Nå er det oppkjøring til EM 15 mai, og jeg føler jeg trenger noe for å klare den høye intensiteten på treningene. For tingen er den at nå er det ekstensive conditional strength på styrkeplanen (20-30 rep, 5-6 serier, kun 30 sek pauser), og på løping er det "running 2" som er 20 min løp med høy puls. Og i tillegg er det alltid så veldig høy intensitet på ju jutsu treningene. Og noen ganger føler jeg bare at jeg ikke har noe å gi når jeg skal trene.
Styrke og utholdenhet går fint, jeg klarer å pushe meg selv og utføre det jeg vil, men når det kommer til ju jutsu treningene på kvelden, jeg er trøtt, har mye skolegreier i hodet, har trent før i dag og forventes å gi 100% på ju jutsu treningen. Da er det vanskelig å holde oppe motivasjonen da! 
Og noen ganger har jeg trent litt for hardt på styrken og vært støl opptil 4 dager senere  Og jeg lurer litt på: om jeg finner et kosttilskudd som hjelper for restitusjonen, vil det da også drive bort melkesyre raskere enn ellers?
hehe, jeg har jo ikke peiling...

Men jeg trenger noe som gir meg overskudd til å klare å gi litt på treningene, energi til å holde meg våken! har hendt at jeg ikke har klart å holde meg våken om jeg rekker hjemmom mellom treningene, og dermed sovnet..men alikevel vært såpass trøtt til kvelden at jeg sovner som vanlig  hm. Jeg tror jeg trenger mer søvn enn jeg har mulighet til å få.

men øy...

jeg spiser mye da.. veldig mye  men føler alikevel ikke jeg får i meg nok.
Men om en trening varer i 2 timer som på onsdagen, er det noe jeg da kan spise underveis i treninga? for jeg blir fort sulten, og vil heller ikke spise noe som gir meg sting, for intensiteten er veldig høy der. Så banan funker ikke har jeg merket..
men er det noen lur drikk som er å anbefale?
En sånn kvalm en vetu..

ålreit.. det var vel det..
men håper liksom på noen navn på kosttilskudd da.. for jeg må jo snakke med noen som selger de. Og så tror jeg at jeg måtte prøve å skaffe meg en sponsor som selger kosttilskudd.. så om du vil hjelpe meg med det så versågod 
for jeg har ikke penger
og i tilfelle noen her er så lure at de vet om noe slikt som noen som kan sponse meg osv. så jatakk! jeg kan ha en på høyre beinet mitt visstnok. Og ser på økonomisk støtte som svært positivt! For det blir mye utgifter å betale alene når jeg reiser på konkurranser annenhver måned eller oftere + landslagssamlinger i oslo 

men nå skal jeg holde kjeft! 


 

Jeg mener at putekrig er noe av det mest effektive man kan trene innen selvforsvar 

Gøy er det også, bare morsommere med alderen faktisk.

*le*  

triangle er en faktor avhengig lås (som mye annet). For min del, så jeg liten og tett. Og beina mine er sjeldent lange nok,og lår & legger er for store til at jeg kan effektiv legge inn triangle låsen.

Noen som har noen andre tips? Når jeg ligger i guard?

jepp!
Da vi nettopp hadde seminar med Jeff Miller så lærte han oss en for å få trianglechoken til å sitte bedre...han kaldte den for "chad" etter en elev han hadde...
Da er det rett og slett bare å legge innsiden av albuene over knærne og ta tak i hendene dine på andre siden også presse knærne mot hverandre!
...om du skjønner...

Litt vanskelig å svare på når man ikke vet kostholdet ditt men det er altid på sin plass å sikre med en bra multivitamin (fås billig på rimi).
Står du på grensen av en vektklasse så er dette litt annerledes enn om du ikke gjør det.
Men et magnesium tilskudd er heller ikke bortkastet for å holde muskulaturen fri for kramper og å gi den mulighet til å hente seg lettere inn igjen etter harde økter.
Alt dette finner du på nærmeste matbutikk eller et apotek.
Burde ikke koste deg mer enn 250.- tilsammen og da fikser du resten ved å spise bra og nok mat + å drikke rikelig med vann for å holde kroppen igang.

Lykke til med sommerens utfordringer


Torstein

takker!!

det finnes i mange byer i norge men ikke i krsand desverre. ..

jeg regner med at det er vanlig sport ju jutsu!!! dvs det er ikke så mye grappling, mest kast, feiinger, noen spark osv.

min mening er at dette ikke krever så mye utholdenhet.
jeg ville brukt vanlig powerade ta med noen flasker, og drikk dem konstant gjennom hele cupen.

hvis du har mye bakke kamp eller grappling så trenger du nok noe mer effektivt enn powerade.

jeg bruker powerade blandet med glutamin, og litt maltdextrose. og til sommeren på turneringen og nå har jeg begynt med ala så jeg håper dette kommer til å gi den effekten jeg er ute etter.

ellers er det ingenting som tilsier at du ikke kan kjøre en kreatinkur slik at det passer inn med turneringen. men pass vekta hvis du ligger på grensa til en høyere klasse.

Ah! Sånn jah...

Dette er kanskje ikke forumet for å diskutere vanlige vitaminer o.l. som omega 3 osv...men...
Jeg skal snart til Nordic cup i ju jutsu og bare lurer på om det er en eller anna form for vitamindrikk eller tabletter som er lurt å ta med? Jeg er bare ei jente på 15 så jeg tar det ikke så seriøst at jeg vil betale masse for det, for da dropper jeg det heller bare...
men jeg vil veldig gjerne bare være mest mulig klar for denne cup'en og føle meg klar for den...så jeg er takknemmelig for alle mulige tips om hva jeg bør kjøpe, hvor jeg får taj i det, pris, eller om jeg i det hele tatt bør kjøpe det...
...tenker altså da mest på enkle vanlige greier som omega, tran osv... :

mvh "uvitende nysgjerrigper"  

bare lurer...
Hvorfor spiser/drikker/tar (whatever.. ::huh2: man druesukker etter trening?...er det bra for kroppen bare akkurat da? (et lite kick for å ikke bli helt daff..?)
eller er det bra for kroppen senere eller no? 

mvh "uvitende nygjerrigper"...  

Finnes det bare i utlandet?? 

http://www.combatsport.no Det er den beste synes nå jeg!