Har fremdeles det samme problemet

http://www.youtube.com/watch?v=Uv_ibNvIoog#noexternalembed

Aha... tror jeg skjønner hva jeg har gjort galt. Jeg tar reima på framsiden av stanga og ruller rundt. Den skal vell på baksiden og rundt kanskje ja?

Takk for film!

Får ikke til det med reimene. Stanga bare ruller av.
Stanga mi er voldsomt glatt, er nesten ikke grep på den, kan det ha noe med saken å gjøre?

Da har du zoomet skikkelig inn, prøv igjen.

Nei, kan zoome langt ut men finner ingenting
Men jeg skal vel holde CTRL + - inne samtidig også F5? Funker ikke...

Trykk CTRL + MINUS ( - )

Trykk så F5

Funka ikke :S

Bruker firefox om det har noe å si. Men funket før

Hei. Har mistet det felt på den siden --->
 
Var noe reklame øverst og ukens beste profiler, og videre viste det alle tråder jeg har skrevet innlegg i og når nye innlegg ble skrevet i dem.
Hele dette feltet er borte, noen som vet hvordan jeg kan få det tilbake?

Hvordan forventer du deg at noen her skal vite det, uten å vite hvor du plasserer det..?

Stramme for mye skal vanskelig gjøres som regel.

Hehe, godt spørsmål. Regnet kanskje med at dere har hørt om andre som har plassert det feil som kan forårsake svakere løft.
Men plasserer det ca midt på magen, midt mellom bunden av brystet og juniors sjegg.

Hei. Prøvde for første gang mine nye reimer og belte idag.

Trodde at jeg med reimer skulle kunne dra så mye ryggen bare orket, uten å tenke på problemer med grepet. Men slik gikk det ikke.
Skal man ikke bare ta hendene gjennom lykka og rulle resten av reima rundt stanga og klemme til?
- Eventuelt noen som har film eller bilder med forklaring?

Beltet jeg fikk var nok ett nummer for lite, men fikk strammet det hardt til i ytterste hakk. Hadde forberedt meg på å muligens klart et par repetisjoner ekstra pga beltet, men slik gikk det ikke. Klarte istedet et par mindre.

Strammer jeg beltet formye eller plasserer jeg det feil?

 

Kilder?

http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=2775796&rom=MP
Les denne boken, da vil du forstå

Finnes også film

Jeg var 190cm for 2 år siden, men så begynnte jeg å trene tung knebøy.... Nå er jeg 176cm.... :S

Jeg tror deg ikke Man kan selvfølgelig krympe, men ikke legg skylden på knebøy


Noen er 180 som 13åring og vokser ikke mer, andre er 160 som 17åring og vokser til 185 som 20åring. Man er forskjellige.

Mange lave har lett for å gå rundt å irritere seg over å være lav, da blir man heller ikke høyere.

140kg mark
80kg benk
110kg bøy

Alle løftene går forholdsvis lett

440kg med drakt er vel ingen rekord etter som Andy Bolton har dratt 460kg. Rart at ingen snart slår den rekord :S

Om du ønsker stort volum på bryst er silikon veldig effektivt

20-30reps er for mange spør du meg.. bør nok legge på 10kg