for GoodStuff95
  Visning av honnørposter for GoodStuff95
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Kosttilskudd / Billigste proteinpulveret jeg noensinne har sett! 08. november 2011, 23:38
    Er det noe galt med dette pulveret?

    http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/whey-protein-228-kg-vanilje

    Rart at det er så megabillig!
    Honnør gitt av : PhilLynott, 09. november 2011, 15:53
    2  Trening / Forum for nybegynnere / Hjelp til nytt treningsprogram! 14. mars 2011, 17:46
    Har nettopp blitt ferdig med SL5x5, og trenger et nytt program!

    Skal fortsette å bygge så mye muskler som mulig frem til APRIL, så jeg holder på i 4 uker til med kun bygging.

    Men jeg vil ikke kjøre 5x5 denne gangen, blir for mye belastning, så jeg tenkte jeg skulle kjøre de samme øvelsene men bare med 3x10-12 istedet?

    Høres dette bra ut, eller finnes det bedre alternativer?

    Jeg har kun tilgang til curlbrett, frivekter, justerbar benk, rack Smiley
    Honnør gitt av : Turtles, 30. mars 2011, 21:57
    3  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Hjelp med treningsprogram! 30. mars 2011, 12:22
    Heisann Jakob Slydahl!

    Du ser ut som en gutt som trener mye, det er bra! Smiley

    MEN, i og med at du er 15 år gammel... bør ikke du gjøre skolearbeid nå?Smiley
    Honnør gitt av : Turtles, 30. mars 2011, 12:47
    4  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Nedtrekk eller chins? 29. mars 2011, 16:21
    Hei Jakob Slydahl!

    Du høres ut som en flott ung gutt som trener masse!

    Det du bør gjøre med sett og reps når det gjelder chins, er å kjøre 3xF. Altså 3 sett med så mange du absolutt klarer. Husk at de siste repsene ikke trenger å se så fine ut da!

    Mvh,

    Nathan
    Honnør gitt av : Turtles, 30. mars 2011, 09:32
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines