for moppe
  Visning av honnørposter for moppe
Sider:
  • 1
    		•
    1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Prøver Ã¥ finne sommerformen 12. april 2011, 22:34
    Tirsdagstrening lifting

    Glutebridge

    3*15

    Strakmark
    10*10
    30*10
    30*10
    30*10
    30*10

    Goodmorning
    10*10
    20*10
    20*10
    20*10
    20*10

    Roing med stang
    20*10
    20*10
    20*10

    En veldig kort dag i dag. Men føler jeg har fått trent bra fordet Grin
    Sliten av en eller annen grunn... Undecided Men men.. nå skal jeg lage en kake som jeg skal ha med på jobb i morgen :Smiley så er det vel rett i seng 18smileysleep
    Honnør gitt av : QJON, 13. april 2011, 01:29
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines