Visning av honnrposter for rsagneskar
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Åpent forum / Sv: Beste priser på treningsapparater på nett? 15. juli 2013, 10:42
    XD
    Honnr gitt av : wazap, 15. juli 2013, 20:01
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ketil 2013 12. februar 2013, 18:43
    safftig styrke på deg no!!
    Honnr gitt av : Ketil76, 12. februar 2013, 23:48
    3  Trening / Styrkeløft / Sv: Problemer med miksgrep på markløft 02. januar 2012, 13:22
    skal skjerpe meg.
    Honnr gitt av : Bloatron, 02. januar 2012, 15:38
    4  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Valg av kreatin. 14. desember 2011, 15:29
    Monohydrat som er best da? Tongue da funker det "best" og kjøpe kreatin monohydrat fra gymprosisten for 100 kr? Cheesy

    Jeg kjenner folk som får ingen fremgang med ett type kreatin, menn ett anna kreatin funker mye bedre:P Og er forskjell på hvor sterke disse er for magen, og opptake av kreatin osv er også forskjellig har jeg hørt ?
    Honnr gitt av : Toreto, 14. desember 2011, 21:48
    5  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Adrian.k skal bli sterk(ere) ! 13. desember 2011, 22:08
    Waaaow, lenge har du trent? Tongue Er du enda 16 år? Tongue
    Honnr gitt av : Adrian.k, 13. desember 2011, 23:02
    6  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: 3g Proteiner pr kg KV 20. november 2011, 15:03
    kylling, egg, fisk, karbonader, kjøttdeig, melk, kesam, og sist og ikke minst proteinshake Smiley
    Honnr gitt av : FredrikZvett, 20. november 2011, 15:16
    7  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: 5,3,1 fullkropp? 24. september 2011, 20:56
    Hva er dette 5,3,1 programemt for noe? hvordan funker dette?

    er de først 5 reps så etter på 3 reps så 1 reps? Tongue
    Honnr gitt av : MAGOUOU, 25. september 2011, 01:05
    8  Trening / Styrkeløft / Sv: 170 kg i markløft som 16 åring. 19. juni 2011, 20:19
    Hvorfor ler du? Man trenger ikke å ha ett naturtalent sier du nå plutselig? Hvorfor sa du det i ditt forrige innlegg da? 170 som 16 åring er helt ok, men ikke noe man skimter med øynene av, da de fleste skal klare det etter 5-6 måneder trening.

    jeg ler for di at de er så idiotisk at du ikke skjønner at de er bra og dra 170 kg!

    Det er de samme som de er en mann på 190cm, og at ikke han skjønner at folk er høye før de er 2 meter høye..

    jeg sier at man ikke må ha verdensklasse talent, men man må ha de rellativt i naturen for og klare dette!! går du på gata og spørr en naturlig svær/sterk 16 åring, så tar han ikke 170 i mark!! Nå sier jeg bare noe random men 170 er kanjse 80% mer enn gjenomsnittet uten og ha noe fasit!

    Honnr gitt av : Ryū, 20. juni 2011, 06:49
    9  Helse & Velvære / Skjønnhet og Mote / finst de metoder for og bli høyere? 15. juni 2011, 20:47
    heihei:)

    dette er kansje ett ganska domt spørsmål, men jeg har alltid hatt syykt lyst og bli svær som ett beist!! og for og bli svær så må man etter mitt syn vere rellativ høy også... Jeg med mine gjenomsnitlige 181-183,5 cm (kommer ann på tid på døgnet) føler meg ikke noe særlig stor i høyda...

    Defor jeg tenker så mye på høyda er for de at de er noe man er født med, musklene kan mad spise og trene seg til!!

    vet at nesten alle bodybulildere er rundt 170 sånne som :

    Jay Cutler: 175 cm 
    Samir Bannout: 172 cm
    Dorian Yates: 177 cm
    Franco Columbu: 165 cm
    Flex Wheeler: 175 cm



    men om dere tenkere dere om, de ser jo ikke like svære ut på gata som f.eks.

    Arild Haugen: 189cm
    Ricard Skog: 197cm
    Terry Hollands: 201

    eller om: Big Show (wrestler) på heeele  2:16 cm!! da er ingen av disse guttan så føffe i trynet lenger!!


    f.eks. tenk så mye større Jay Cutler hadde sett ut hadde han vert høyere:

    http://www.google.no/imgres?imgurl=http://farm3.static.flickr.com/2200/2419502707_f52752ca7c.jpg&imgrefurl=http://hunkofbodybuilding.com/http:/hunkofbodybuilding.com/tag/mr-olympias-bodybuilder-jaycutler-posing/&usg=__mKTXralxA_42haKuuknLZHIcA88=&h=337&w=500&sz=152&hl=no&start=78&sig2=6uUYETTskE9tZA_Z5hWnyA&zoom=1&tbnid=KnuUAoueBCcwwM:&tbnh=137&tbnw=197&ei=Lfr4TaDsE4SE-wbuhITdDw&prev=/search%3Fq%3DJay%2BCutler:%2B175%2Bcm%26um%3D1%26hl%3Dno%26safe%3Doff%26biw%3D1024%26bih%3D629%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=138&vpy=266&dur=405&hovh=137&hovw=197&tx=143&ty=103&page=6&ndsp=13&ved=1t:429,r:4,s:78&biw=1024&bih=629



    Altså de jeg vil fremm til er, finst de noen metode for og bli høyere på?? Blir man lavere av styrketrening?

    mamma er 171cm mens pappa er 176 cm tror jeg, altså rellativt lave foreldre, så børr vere ganske fornøyd med og vere ca 182cm, men har rellativt høye og kraftige mensker på mamma sin side, mens pappa sin side er heller litt lave.. Hva er sjangsen for at jeg blir høyere, hvor høy kan jeg bli?

    Tok en test en gang i tida som sa jeg kom til og bli 185/186cm og håper jeg kan bli sånn høy...

    sikkert mange som synst jeg tenker helt fucka, men takker alike vel for svar Wink



    Honnr gitt av : Iceberg, 15. juni 2011, 21:08
    10  Trening / Styrkeløft / Sv: 170 kg i markløft som 16 åring. 09. juni 2011, 10:07
    Niks! Alle veit at de største fiskene blir tatt av fjortisser som aldri har tatt i ei fiskestang eller et fiskesnøre før - å prøve å få ferdigheter her er waste of fucking time!!

    Sååå til min barndomsvenn Robert! Han ville av en eller annen grunn bevise at han fortsatt var like sterk som meg etter at jeg hadde trent et par år...vi var lissom nokså jevnsterke inntil det punktet (vel han trodde så i hvertfall, den naive tullebukken, men han vakke det vettu tjihi).
    Han blei nå med meg på gymmet en dag, vel det endte med at han la på 250kg på stanga mens han sto der i Levis 701 og rød-/hvit-/blåstripet Ball-genser...og dette er 100% sant....tok tak i stanga og dro det remmer og tøyler kunne holde... Han ga seg faan ikke sjøl om det var langt over evne.....og sjøl om den svære ræva og den krumme korsryggen hans var høyeste punkt på kroppen under store deler av løftet, så må jeg faktisk erkjenne at han fikk stanga opp uten å slepe den langs lårene.  dry

    Synd det var før de digitale videokameraenes tid, for det hadde vært en lekkerbisken på youtube! Cheesy
    .....meeeen, jeg må nå uansett si at det var nokså imponerende for en fullstendig utrent kar å i det heletatt få djevelskapet opp uten å få varige mén, så det var da litt tæl og kraft i snekkerlærlingen.... Smile

    Jeppsann - så dett var dett! Smiley

    hahah, jekligxD

    170 markløfft som 16 åring er bra!! lang over gjenomsnitlige, går du på gutter på hans alder på gata så er de nok nesten ingen som tar så mye!! stå på! Wink

    Honnr gitt av : Stoneheart, 09. juni 2011, 12:28
    Sider:
  • 1
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?