Greit at du har dysleksi, men for svarte svingende!!!!!! DET HETER DET MED “T” IKKE “DE”. Omg. Kan du bare lære deg en gang for alle, kan ikke være så forpult vanskelig.
selvfølgelig vet jeg de! men er jo mye lettere for en student med ikke allt for god råd og kjøpe inn noe kostilskudd av neringstoffer også lignende som jeg ikke får i meg via vanlig mat!
Er en grunn også til at profesjonelle til og med bruker tilskudd?
Er du profesjonell?
NEI. Et maten din. Tilskudda kan du begynne med når du vet hva trening er for noe.
Prikker de i huden av og bruke jack3d? xD
jeg kjenner folk som har tatt en slags proteindrikekr og lagt på seg 3 kg muskelmasse på kort tid, med og ta de rett, og den ene plassen jeg trente før snakka jeg ganske mye med han som jobba der og trening og sånt, og han viste meg hva han gikk på, og sa"dette er de fremtidige proteinpulveret" der han hadde lagt på seg syykt mange kg med muskelmasse .... (husker ikke hvor mye)
Har du slått deg?
ja men... vist du leser hva jeg har skrevet så spørr jeg ikke noe som er lovelig i norge, men som er lovelig i f.eks. danmark eller svergie, alle vet at norge er ekstremt strenge.. Jeg vet allt de der om ernering du skrev rett over...
No offense, men du vet faktisk null (0) om e-r-n-æ-r-i-n-g !
de va dårlig to dere hadde på meg:P
okei, tenk dere at jeg er en student, får ett stipend på 3500 kr i månden. 1500 går på internat, da har jeg 2000 kg til mat i månden + litt penger.. altså ikke bra råd.. Så da tenker jeg på og kjøpe meg kostilskudd av mine sommer jobb penger som da dermed er myyyyye billigere en og bruke de på kylling, biff, kjøtt fisk, og lignende!!
2000kg mat er nettopp det du hadde trengt.
okei... skal høre på derexD
men er de noen som anbefaler denne her?:
http://www.myo.no/shop/shop_vis.asp?id=2&kid=3&pid=15en jeg kjenner(voksen doping fri man som trener mye) anbefalte denne:)
han sa "Jeg brukte bare en boks. 100g. om dagen blir 18 dager.
Etter vekta vår (sånn der som måler muskelmasse, fett prosent, vannprosent osv) så gikk jeg opp 3 kg. i muskler på denne tiden.
Husk at det var tre veldig gode trenings uker og masse protein ved siden av (ca 2-3store shakes hver dag)"
såååe? =) finst de noe annet lignende som er billigere eller bedre? =)
Hvilket kreatin anbefales? =)
SÅ FUCKINGS HØR DA! Ingen går opp 3kg muskelmasse på 3 uker uten å bruke hestebol, okseveksthormon og nære seg på blåhvalsæd annenhver time. PERIOD.
okei:) Hvilket vitamin tabletter bør jeg ta? Er de ok og bare kjøpe tran tabletter?
Hva er greia? Tror du vitaminer og tran er det samme......................!?
*facepalm*
Nei, det blir bare helt tett......
jeg har alltid bestillt proteinprodukt fra "nordicpower" siden jeg digger Arild Haugen og synest selv de er økonomisk best og kjøpe kostilskudd fra denne siden da
Siden du digger Arild, så får du vel bare trøkke like mye
ulovlige greier som han har gjort da..
Jeg får ikkel ov og bestille kreatin, hva skal jeg si til foreldrene mine sånn at jeg skal få lov til og kjøpte dette? de mener de er dop!
Slenger meg på den. Om ikke de
er dop, så har de hvertfall tatt noen syke greier...
Når jeg leser innlegget ditt ser jeg bare 2 muligheter:
1. Du er ufattelig uviten omkring kost, trening og kroppsbygging.
2. Du er en troll
Uansett hva som er korrekt, så vil jeg anbefale deg å lese alt hva du kan finne om kost og trening - f.eks. her på forumet
Kan hende at grunnen til at gutten ikke kan så mye om kosthold er fordi han verken kan stave eller lese ordentlig enda. Få i deg ordentlig mat, du er sikkert ikke ferdig med puberteten engang.
Word.
Ja, vet at dette var totalt usaklig og kanskje på kanten til frekt.
Fikk bare litt roidrage (lol).
Vis innlegg
!
