Jeg har trent Taekwon-do i over 7 år, men nå har jeg tatt en pause fordi jeg ble litt lei. i Taekwon-do lærer man veldig mye disiplin, bruker veldig mye spark og slag, mye mer enn det karate har. Visst du velger å begynne på Taekwon-do så må du velge klubben som heter keum gang taekwondo-klubb. Det er Norges beste Taekwno-do klubb Jeg gikk på Nestun Taekwon-do klubb i Bergen, tok 4 dobbelgradering første gang jeg skulle gradere meg, graderte meg altså to ganger og gikk rødt og da tok jeg en pause

Mvh

Ole Andrè

Tusen hjertelig takk for kjempe gode svar
Nå har jeg fått mye og kjempe god informasjon fra dere. Så nå skal jeg lese på nettstedet www.iform.no på egne treningsprogram og her på denne kjempe gode siden   Jeg skal passe på dette som dere har nevnt

Mvh

Ole Andrè 

jeg syns ikke du er for ung til å trene med vekter, men jeg syns ikke du skal trene alene. Jeg ville snakket med mor og far å fått begynt på et studio hvorpå man har instruktører som kan følge deg opp. Det som er feilen er at du er såpass ung, og ikke har noen kunnskap om hvordan øvelser skal /bør gjøres , og heller ikke hvordan kropen fungerer når du trener. Jeg ville  ikke latt min 14 åring få lov å trene i "garasjen"!

sikkert mange som er uenig med meg, men jeg har en datter på ti år , og hun vil så gjerne, men jeg har sagt "IKKE SNAKK OM FØR 15 ÅR, og da under veiledning!"

legg det frem for foreldrene dine, evt får far til å sette seg inn i trening( om han ikke kan fra før) og tren sammen med han... evt forklar at man ofte kan få skader pga feiltreningog dårlig kunnskap og at derfor vil et studio-medlemskap være bra for deg.. 

Takker for svar, bare kom med svar dere andre og, og deres meninger osv.

Jeg har avtalt med kameraten min at jeg skal begynne å trene litt med han i uke dagene. Da er jo faren hannes det og kan forklare og si hvordan jeg skal gjøre alt det der!

Heisann. ønsk meg velkommen til forumet

Det jeg lurer på er om jeg er for ung til å begynne med vektløfting/benkpress? Jeg er 14 år gammel (snart 15 om noen måneder) og går i 9`nde klasse. Jeg har tenkt å kjøpe meg benkpress nå, altså benk med vekter osv for å få opp musklene Men det spørs jo om dere fagfolk kan si om jeg er for ung til å begynne med dette? Jeg har jo trent så smått håndvekter på 6 kg og prøvd å løfte benkpress hos en kamerat av meg som er 15 år gammel Han har trent benkpress siden han gikk i 7`nde klasse uten at han har tatt noe som helst skade av det. Visst jeg skulle skaffet meg dette skal jeg jo sette opp et treningsprogram osv og ta daglige pauser slik at musklene kan bygges opp Det som jeg syntes er litt merkelig er hvist dere mener at det er for tidlig for meg å begynne med dette er at faren til kameraten min som har holdt på med dette i mange år har vært tidligere gymlærer i mange år og karatetrener. Men han sier ingenting for at han løfter vekter, bare han ikke overdriver og tar pauser. Han har jo også et slikt stort belte han bruker nå han skal ta  .

Håper dere kan komme med gode råd og tips til meg nå.

Jeg takker for gode svar på forhånd!!

Mvh

Ole Andrè