 Visning av honnørposter for Ojive
|
|
Sider: 1 2 3
|
|
31
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Strafferettslig utilregnelig
|
07. desember 2011, 14:41
|
Forstår ikke hva du reagerer på. Du selv stemte ikke på grunn av latskap. Tjaa har ikke så mye å si så jeg gidder ikke. Med andre ord latskap. Det betyr at du går inn i de 3 punktene jeg satt opp (sjokk)
Var selv tatt av latskapbølgen, og så ikke behovet for å dra tilbake til hjembyen min (40 min med tog) for å stemme når jeg regner med at partiet jeg ville ha stemt på skulle vinne uansett og det egentlig har 0 betydning. Jeg er lat, muhamed er lat og kåre er lat. Trenger virkelig ikke bli så hårsår når det jeg sier er fullstendig rett. Jeg er ikke fordomsfull mot utlendinger eller menneskeheten, jeg kommer kun med sannheten og virkeligheten.
PS: Tusen takk for at du selv kommer med deg selv som et eksempel på at jeg har rett.
Fint at du klarer å hjernevaske deg selv. Du overbeviser deg selv om at jeg stemte ikke fordi jeg er lat, når jeg svart på grått skriver at det ikke er tilfelle. Det er ikke det at jeg er lat, eller gidder ikke, det er fordi det er et bevisst og gjennomtenkt valg jeg har tatt. Om det å ta et valg eller standpunkt er å være lat, så vet ikke jeg. |
| Honnør gitt av : Ryū, 07. desember 2011, 14:46
|
|
|
32
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Strafferettslig utilregnelig
|
07. desember 2011, 11:49
|
Jeg må bare trekke frem at jeg har inntrykk av at veldig mange av de som stemmer AP ikke har peiling på politikken partiet står for, og stemmer på partiet av én grunn: Fordi de arbeider, eller pleide å arbeide før de ble sykemeldt eller pensjonert. Dette kan sikkert sies om andre partier også, men spesielt for AP.
Jeg stemte AP før, før jeg skjønte så veldig mye av politikk.
Nå må jeg ærlig innrømme at jeg ikke stemte denne gangen. Av en enkel grunn: det er 0 vits. Ja faktisk. Etter min mening er det poengløst, fordi folket blir lovet det ene og det andre, men realiteten blir heeeeeeeeeelt annen. Politikk er blitt et skuespill for meg, null hold, og det er ingen som sørger for at alt partiene lover, BLIR faktisk levert. Så lenge det er uregulert, blir det løgn år etter år. Partiene lyver fordi de får ikke konsekvenser. |
| Honnør gitt av : Ryū, 07. desember 2011, 11:53
|
|
|
39
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Ojive's logg. Prosjekt "Oppussing".
|
12. november 2011, 19:08
|
Ikke jeg som får betalt for å være din PT. Og tallene er ikke fra løse luften, om du ikke forstår du spiser altfor lite så orker jeg ikke sitte her å kverulere. Ta dette opp med din "superdyktige" PT. Ingen grunn til at du skal være bitter fordi jeg har forstått at du er innenfor din egen sone og vil helst høre på det som virker logisk for deg.
Jeg er ikke bitter, heller overasket over hvor bitter DU er når du ikke blir hørt på (noe du blir, forøvrig, men det skjønner du ikke).
Om du veier 91, så ville jeg værtfall spist rundt 2400-2500 kcal daglig + evt kalorier jeg bruker på kardio.
Kanskje. Her sier du ingenting om hvorfor JEG bør ignorere en inbody test som min PT går utifra, testen sa BMR ~1880 kcal daglig. PTen igjen, sa at jeg bør ligge noe over BMR på trenings dager, og noe under på en ikke-treningsdag. Fakta. Noen kommentar?
Spis mann.. spis! Når jeg veide 103 kg lå jeg vel på en 2800 kcal ca og ofte mer. Enkleste regel i verden må være 28 kcal pr kg for nedgang, 30-32 for vedlikehold og 36 og oppover for oppgang (taes med en klypesalt).
Igjen, det fungerte for deg, men hva skjer hvis jeg går OPP i fettprosent av det?
Om du dog sitter stille VELDIG mye, og ikke gjør NOE som helst.. vel da ville jeg egentlig sagt beveg deg mer.  Om du ikke gidder det så finn den grensen hvor du går ned rundt 0.4-0.5kg i uken.
Når du får frie tøyler for kalorioverskudd så ville jeg fremdeles ikke lagt meg på overskudd alle dager. Ville lagt overskudd på treningsdager og på vedlikehold eller 10% under på fridager, ikke noe vits å få masse fett igjen. Lean gain er mye bedre.
Point taken.
Seriøst, med den treningsmengden det virker som du har .. så ligger du altfor altfor altfor altfor lavt. Dette går rett mot utbrent / overtrening. Hvorfor kardio når du allerede ligger så lavt? Er jo helt meningsløst. Du kutter jo på kaloriene for å unngå kardio, eller du øker kaloriene når du har ekstra kardio (som intervaller) eller ikke har mer mat å kutte på (morgenturer o.l lav intensitet). Du kan ikke trekke fra for alltid.
Og det innså jeg etter å ha sett på kcal inntak den (og eneste) uken, og hva jeg faktisk drev med, og det var selvfølgelig klart at det ble for dumt. Derfor gjør jeg det ikke lenger.
Ville dog heller økt protein litt høyere først så du ikke ender på f.eks 300g karb hver dag (siden protein metter mer bl.a.)
+
Dessuten har protein andre egenskaper, som økt metthet osv.. som gjør det til et bedre valg. 150g karb er dessuten ikke mye, lå jevnlig på 200-300g karbohydrat når jeg gikk fra 100-80kg.. lå vel jevnt på 200+ karbohydrat når jeg veide nært 80 kg..
What? Først sier du at jeg bør kutte karbo litt så jeg ikke havner på så høyt som 300, så sier du indirekte at det er OK med 200-300g karbo fordi det fungerte, igjen, FOR DEG og din nedgang. Du sier imot deg selv, ikke rart jeg er forvirret over dine signaler/poenger.
Studier viser at helt opptil 3g protein på diett kan være greit, mtp proteinsyntese.. og du vil aldri tisse ut protein.. kroppen vil aldri kaste bort et næringsstoff på den måten. Aldri, aldri, aldri uansett. (om du ikke har diabetes eller lignende sykdommer).
Protein in the urine results from either excess protein in the body or impaired kidney function.
What causes the protein in urine?
What is most likely happening here is your body is not breaking down certain proteins properly or you have been ingesting a too much protein for your body to absorb and utilize.
Kilde: http://www.wisegeek.com/what-causes-protein-in-the-urine.htm
Kilde: http://www.urinecolors.com/protein_in_urine.php
Du har et vridd syn på kosthold. Føler jeg ikke kommer noen vei av å poste her, da du virker veldig innsnevret på ditt eget (feile) syn på mat. Så jeg skal la deg være i fred. Lykke til.
Om du leser dette her om igjen, syns du ikke at den var _litt_ vel i det drøyeste laget? Litt vel frekt å komme inn på en logg og plutselig "slenge dritt" (hvis du skjønner hva jeg mener?)
Ikke jeg som får betalt for å være din PT. Og tallene er ikke fra løse luften, om du ikke forstår du spiser altfor lite så orker jeg ikke sitte her å kverulere. Ta dette opp med din "superdyktige" PT. Ingen grunn til at du skal være bitter fordi jeg har forstått at du er innenfor din egen sone og vil helst høre på det som virker logisk for deg.
1 )Det er heller ingen som har tvunget deg inn her
2) Siterer meg selv igjen, siden du ignorerte det helt. Om du vet så bedre, og absolutt må forbedre noe her:
1) Hvor mye bør jeg spise (kcal, protein, karbohydrater, fett) på de dagene for å greie ~1kg vekt reduksjon pr uke?
2) Om du er uenig med hele planen og målet, hva mener DU mitt mål burde være ihht tap av fett, og i så fall hvordan burde min tirsdag, torsdag, lørdag og søndag se ut?
3) Ikke dra inn min PT inn her. Om du så ønsker å ta noe opp med henne, så jobber dere for samme arbeidsgiver, Elixia.
4)
Ingen grunn til at du skal være bitter fordi jeg har forstått at du er innenfor din egen sone og vil helst høre på det som virker logisk for deg.
Igjen. Jeg er ikke bitter, jeg reagerer fordi du er nedlatende i det jeg stiller spørsmål ved det du kommer med. Jævlig glad for at du ikke er min PT. |
| Honnør gitt av : Sigg1, 12. november 2011, 20:21
|
|
|
40
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: WHY???
|
07. november 2011, 13:59
|
Du må vurdere å lese Missy sitt innlegg en gang til. Kanskje du da forstår sett(n)ingen
Mulig jeg dreit meg ut, tar forbehold om det : - D
Tolket det slik at Missy ville ha helt ren idrett (dvs uten tilskudd også). Fullt mulig hun mente at _kun_ tilskudd vil ikke gjøre folk større/sterkere, men at det er ok å bruke det. I så fall dreit jeg meg loddrett ut : - D |
| Honnør gitt av : Fjellsko, 07. november 2011, 22:39
|
|
|
41
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: WHY???
|
07. november 2011, 12:26
|
Uansett hvor mye whey, zma, BCAA man kjøper så vil man aldri bli som Arild Haugen eller Marcus Ruhl..
Fordi? Det er jo sunn fornuft at en blir ikke automatisk større av tilskudd. Tilskudd er nettopp det, det er "sekundært". Det kommer jo heeeeeeeeeelt ann på selve innsatsen og maten man spiser.
Men det er ikke til å stikke under en stol at begge har garantert brukt alle de tre. |
| Honnør gitt av : Sessan, 07. november 2011, 12:34
|
|
|
42
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
|
22. oktober 2011, 15:05
|
koffein i store doser er der ennå tror jeg ja… når det gjelder astmamedisin er vel det fordi mange av dem inneholder efedrin. midler som inneholder efedrin er reseptpålagt og er ulovlig å bruke for alle andre. Hadde jeg ikke visst bedre kunne jeg banna på at Jack3d inneholdt nettopp dette. Både følelsen, trøkket og energien - high'en rett og slett, er til forveksling lik. og crash'en ved stort inntak. Tar EN scoop selv før jeg kjører til gymmet 5:45 om morgenen, våkner greit opp av det, og tar en shake og litt carbs i garderoben før jeg går ut, men er ikke sikker på om jeg det blir noe mer etter denne boksen. En ting jeg ikke forstår er at alle snakker om FOKUS etter 5 scoops med jack3d. Litt av poenget med trening for meg, var nettopp å finne på noe annet gøy enn denslags. Da blire rart å putte det inn i treninga. Jeg kjenner trøkk på tom mage, og det er drit fett å frese rundt på gymmet etter 3 skjeer, med metal i øra, og bælme neppå vann fra 1.5 liters farrisflaske - men jeg har vel for faen ikke noe mer fokus enn vanlig. Jeg er bare høy som en flaggstang… 
Det var da det da. Jeg er kanskje ny i game't (trening/building), men jeg er langt ifra ny når det gjelder å pushe meg selv.
Back in the days, så var jeg "ung og dum" og bælma ned på med Red Bull, Pure Rush, alt det sukkerholdige skvipet, sjokoladeplater og litervis med kaffe for å holde meg gåen for høyskole+kveld/nattjobb....i 2-3 år. Det var det dummeste jeg har gjort og gått naturligvis opp 10kg på ren sukker omtrent. Jeg var høy som faen, og fikk unnagjort både innleveringer og arbeidsmål (og brant ut Apollo 13-style hver gang jeg la meg). Det funket.
Men så er det viktigste spørsmålet: hva skjer med kroppen i det lange løp (2-3-4-5 år?) med Jack3d? Jeg har en merkelig følelse av at folk hopper på det her asap fordi det "funker", og så par år senere kommer til å havarere helt. For min del velger jeg å ignorere Jack3d (selv om jeg kunne ha hatt så jævelig godt av det en stund framover), kun fordi jeg vil vite at det jeg yter, så yter jeg med min kropp, min kjemi. Da er jeg hvertfall sikker på at ytelsen forblir i det lange løp også, fordi det finnes ingen "boost" å fjerne.
Jeg skal ned 7kg til, og jeg sier bare: Fuck CLA, fuck Jack3d.
PS: Veldig viktig å merke seg at det jeg sier om Jack3d er rene tanker og det finnes sikkert 0 kilder eller forskning for å backe det opp. Så ta alt jeg sier om Jack3d med en bøtte grov veisalt. Jeg er kun skeptisk |
| Honnør gitt av : Guinss, 22. oktober 2011, 18:59
|
|
|
