Gratulerer så meget Solstråla! Du tok hjem 500kr i varer fra vår nettbutikk. Så det er bare å plukke ut proteinpulver eller annet snadder. Du hører fra meg på PM.

De beste,
Ronny
MyRevolution.no

slankepiller er noe man ser på som en ugle i mosen ganske ofte. Problemet er vel mer oss selv enn både ugla enn mosen til sammen. Vi mennesker er verdensmestre i å lure oss selv. Å tro en liten pille på noen gram helt magisk skal forbrenne 4000 kalorier for mye spist er vel ikke akkurat sunn fornuft. Nei, vi får nok ha litt mer realistiske forestillinger enn som så. Selvsagt funker f.eks T-Rex veldig bra, men kun om du ellers gjør en innsats også.

Dette leder hen til spørsmål 2:

Hvor mye grønn te ekstrakt er det i en anbefalt døgndose av T-Rex?

- 307 mg
- 654 mg
- 800mg

De beste,
Ronny
MyRevolution

Føler meg litt i det fantasifulle hjørnet i dag.

Hvilken superhelt er tøffest? (og ikke prøv å si meg i mot. Mitt valg er bindende og ikke til å endre)  >

- Spiderman
- Hulken
- Fantomet
- Catwoman
- Supermann

Lykke til!

bjørn` GRATULERER SÅ MYE! Det vanker 500 kroner i varer fra vår særdeles tøffe nettbutikk. Du hører fra meg på PM

Dagens nr 2 folkens:

Hvilken aminosyre er det mest av i Xpand FX 400g som vi selger i vår eminente nettbutikk på MyRevolution?

- Valin
- Nugatti
- leucin

Lykke til,
Ronny
MyRevolution

Proteinpulver må til av flere grunner. Vi har belyst dette i flere proteinpulver relaterte artikler. Vi har også skapt MyoProtein, som nå leveres uten aspartam og med en ny og forbedret smak. Selv mener vi dette er det beste proteinpulver man kan få. Nå er vi jo ikke så subjektive kanskje, men folk ser ut til å være enig med oss for det meste.

Spørsmål 1: Hvordan er melkeprotein fra kumelk sammensatt fra naturens side?

- 20% soyaprotein, 20% kasein og 60% myseprotein
- 30% soyaprotein og 70% kasein
- 20% myse/whey og 80% kasein

De beste,
Ronny
MyRevolution

Gratulerer med seiern i dag. Du kan gå til vår nettbutikk og finne varer for 500kr. Du hører fra meg på PM snart også

Til alle andre: Nye tog og spørsmål på treningsforum stasjon i morgen!

De beste,
Ronny
MyRevolution.no

Benkpress til kloss er en utmerket benkpress variant. Om du vil bli gymmets king kong og være litt ding dong så bør du kanskje vurdere denne og andre benkpressøvelser som vi presenterer i vår øvelsesguide på MyRevolution.

Hvilket utsagn er mest feil?

- Benkpress til kloss er veldig likt pin press siden vi eliminerer strekkrefleks og elastisk respons.

- Benkpress til kloss er veldig bra om du vil trene fasen av benkpress der gluteus maximus får kjørt seg mest

- Benkpress til kloss begrenser pressveien og du kan velge klosser av ulik størrelse for å jobbe med forskjellige faser av løftet.

Lykke til folkens!

Til info. Vi kjører en ekstra konkurranse på MyRevolution i dag 16. til og med 20. januar. Vi trekker ut en vinner blant alle de som har bestilt varer for over 1000kr i perioden. Vedkommende kan plukke ut nye varer for en vaske-ekte tusenlapp.

Dagens første spørsmål:

Hvilken av de tre diettene under er en crashdiett?

- Biorytmedietten
- cambridge kuren
- protein sparende modifisert faste

Lykke til!

Gratulerer så meget Kristina89! Du har jo svart på så og si alle spørsmål både i desember og i januar. Artig at du ramlet ut av kaffekoppen til slutt

Sender deg en PM i morgen for nødvendig info.

De beste,
Ronny
MyRevolution

Om man er seriøs med å gå ned i vekt og driver å styrer på kjøkkenet. Hvilket av disse tre herlige måltidene bør man ikke kokkelere i vei med:

- Børges Heite Burgere med salat til
- 200g ytrefillet av okse med bakt potet, peppersaus og salat
- En diger haug spagetti carbonara

De beste,
Ronny
MyRevolution

Ned i vekt prosjektet 2012 er godt i gang for mange av oss. Undertegnede kan også si seg godt fornøyd med årets start på kostholdsfronten. Verken lakrisbåter eller andre usunne saker finner veien til magesekken via smaksløkene. Skal man ned i vekt er det ikke annet å gjøre enn å kjøre på

Dagens første spørsmål:

Hvilket produkt er ikke i 2012 året for et slankere og sunnere enn deg pakken vi selger for bare 888kr i nettbutikken vår.

- Advanced Protein Bars
- Vital Arctic Oil
- Gaudaost

De beste,
Ronny
MyRevolution

Gratulerer så meget Pelle90. Du tok, om enn ikke kaka så i allefall tøffe varer fra vår tøffe nettbutikk. Vi håper du surfer innom snart og velger ut varer for 500kr

Du hører fra meg på PM i morgen. Trenger personlige detaljer.

Ha en nydelig lørdag alle sammen!

Ronny
MyRevolution

Ned i vekt prosjekter går hånd i hånd med januar. Undertegnede burde kanskje satse litt mindre på å trekke mark og bøye knærne med vekter på skuldrene, og litt mer på fettforbrenning] - Når det er sagt så blir det nok til at jeg får shippet en boks T-Rex ned til Malta. Får se hvordan det går  :

Som du sansynligvis forstår så handler dagens andre spørsmål om T-Rex.

Hvor mange kapsler anbefaler vi å ta daglig?

- 120 pluss
- 1 til 2 maks
- 3 til 4 er best

Lykke til,
Ronny
MyRevolution

Aldri hadde jeg tenkt at musevisa skulle få relevant betydning her på Malta, men nettene er lange siden jeg har datet influensa. Kulden har virkelig også satt inn. De kjenner ikke begrepet isolasjon her så vinterkulde = ytterjakke på inne.

Her er dagens første spørsmål:

Gainere er ofte tilsatt billige råvarer og påklistret fancy Lovnadene om Mr Olympia muskler bare du heller i deg litt mer enn det magen setter pris på er vel ikke et ukjent kapittel heller. Vi i MyRevolution har laget en gainer fra øverste hylle. Lean Mass Meal er satt sammen for å gi mest mulig muskler og minst mulig fett.

Mitt spørsmål er. Hvor mye proteiner er det i Lean mass meal per 100g?

- 17,33 gram
- 20,19 gram
- 26,20 gram

De beste,
MyRevolution