Oversikt - Rita Immerstein Avatar/tekst
Navn: Rita Immerstein
Egendefinert tittel: Treningsforum Crew
Innlegg: 949 (0,302 per dag)
Posisjon: Global Moderator
Honnør: 45
Registreringsdato: 03. januar 2012, 10:57
Sist aktiv: 29. desember 2016, 11:44

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Alder: 119
Bosted: Porsgrunn
Lokal tid: 13. august 2020, 17:03

Signatur:
- Master i helsefremmende arbeid
- Personlig trener
- Kostholdsveileder
- Høgskoleutdanning innen ernæringlære, veiledning og coaching
- Trent vekter i over 20 år



Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?