Oversikt - SandraH Avatar/tekst
Navn: SandraH
Innlegg: 188 (0,063 per dag)
Posisjon: Aktivt medlem
Honnør: 2
Registreringsdato: 19. april 2012, 11:34
Sist aktiv: 14. januar 2014, 08:34

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Alder: 38
Bosted: oslo
Lokal tid: 05. juli 2020, 07:05

Signatur:
Maxlyft Smiley 1RM

Marklyft : 115 kg 
bänkpress: 60kg
frontböj  60 kg
Knäböj 70kg  4 reps


Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.