Visning av honnrposter for Quadriceps Femoris
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Dele lang diett opp i flere mini-sykluser? 12. april 2016, 21:30
    Bare å forsøke og følge styrkeutvikling ved start og avslutning av 4 ukers perioden. Lykke til!
    Honnr gitt av : Kris_92, 13. april 2016, 19:38
    Sider:
  • 1
  • Supersunn taco

    Kosthold21.01.2021124

    Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

    TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!