Kikket akkurat på de oppdaterte listene til GP på NKF sidene, ser ut som polakkene i tungvektklassen har meldt avbud, pluss Henrik Jansson i den nest tyngste, kjipt...

Men først må no han vinne NM om han vil til Nordisk eller en 2plass

Nei, snakket om El-presidente om dette, han kunne slippe NM hvis han søkte om det. Og selvfølgelig hvis han er i form.

noen som veit om musa kommer da?

Ayad kommer inn som publikum ja:) han har planer om å stille til høsten, Nordisk, og VM hvis han vinner nordisk. Han holder bra form nå på ca 100 kg fordelt over 162 cm, så han er bra pakket:)

Han var i form, men sjekk den navelen da, sprøtt.

Er bildet av Marius nytt?

Stilte ikke han i -80 så sent som i høst?

Nei, men han stilte i -80 i GP nesten akkurat ett år siden.. så det er bra økning:)

Den som stikker av med "overall" skal være i perfekt form!!
Rart det ikke er noen finner med i år, de gjorde det jo så skarpt i fjor. 

Finnene er sikkert litt "sure" siden ikke det norske forbundet sender noen utøvere opp der, siden de brukte mye på å få sine utøvere til GP i fjor.

Jeg tipper ut fra komboen av folk jeg kjenner igjen på bildet at dette er lineupen til mr. Olympia 1982. Kan være det, selv om jeg sliter med å peke ut Boyer Coe

1   Chris Dickerson. Ikke han.
2   Frank Zane Ikke han.
3   Casey Viator ikke han.
4   Samir Bannout ikke han.
5   Albert Beckles ikke han.
6   Tom Platz ikk ehan.
7   Mohamed Makkawy ikke han
8   Bertil Fox ikke han.
9   Jonny Fuller ikke han
10   Jusup Wilkosz han står ved siden av.
11   Boyer Coe. ikke han
12   Danny Padilla står rett foran.
13   Jacques Nueville ikke han,
14   Dennis Tinerino. Ikke han
15   Lance Dreher. Ikke han
16   Roger Walker

Jeg erklærer mannen å være selveste Roger Walker

And i can prove it

http://youtube.com/watch?v=RmLj90uAi6A&feature=related

Am i that good?

I am

Hvor er Bertil Fox på Bildet Zuul ? Han er usynelig

Nei, Bergensere pleier ikke ta tunge øvelser, maskin er tingen , hehe

Stå på Sam, man lever bare en gang:) Du får ha en god jul osv.

Hilsen en helfeit julegris

ragnar står faktisk bak noen av norges beste løft i bl.a. benkpress. hvorfor det ikke har blitt noe mer spotlight på denne kjempen vet jeg ikke. jeg har personlig vært vitne til noen helt vanvittige treningsløft av han. repping på godt over 200 i benken og annet. har også hørt prat om 300.

han har forøvrig hatt store opphold i trening grunnet alvorlig sykdom og jeg tror ikke at det vi så av han på tvnorge mandag er mer enn 50% av det han var god for for en tid tilbake. han virket mye mindre enn han var før. tror formen hans har gått mye i bølger etter sykdomsavbrekket. men alt godt om ragnar. en veldig hyggelig fyr som alltid har en god røverhistorie på lager.

Den 300'en har du nok hørt ja, men tviler på at du har sett den;)Med jukk og med alt utstyr har jeg sett han gjøre par tre reps på 180. Men grepet hans var jo bra beryktet en gang, så han burde du ikke utfordre grepet med:)

Det går mye forskjellige rykter om han, men i bunn og grunn er han snill og grei.

jeg trodde han var... borte fra pro gym jeg? eller får han trent der?

Joda, han får trent der, han oppfører seg bra og han er en av de få som faktisk rydder vektene opp etter bruk.

Noen her som trener med han/samme studio som han? Virket litt 'gal' ja ..

Han trener på Progym grenland, samme gym jeg befinner meg i. Det er sjelden han trener sammen med noen, siden hans tid på gymmet går etter en timeplan som kankje ikke setter opp selv;)

En mnd til diett i dag   kan si jeg gleder meg litt, blir gøy å sette i gang mot stevnet.
Ingen ting er bedre en og bli i GRISE form

Vekten ligger enda på 115, holder meg der. Men formen blir så smått bedre og bedre på den vekten, så betyr jo att jeg gjør noe rett.
Skal prøve og ligge ut litt bilder her når jeg er i gang med diett å det hele.


Ligger ut et bilde nå, tatt for et par uker siden. Mulig noen alt har sett det


Hilsen Big Boy Sam

He he, det skulle stått i tilegg at begge er like brune og, hehe

Gratulerer Thomas, vel fortjent:)
helt rå var du:)

mvh
Kenneth

Når er terminen?

Må være den poseringen som kalles "omvendt vacuum pose"
sikkert gått over den 9ende måned nå, nei fy, nå var jeg slem..