Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • ...
  • 54
  • 55
  • 56
  • 811  Trening / Styrkeløft / Re:Deadlift-Hall of fame på: 13. oktober 2003, 14:39
    OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
    Slugger 310 godkjent
    -300 kg
    Nesten Norgesmester 290
    JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
    Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
    Bamse Bjørn 262,5 kg (98 kg), godkjent
    Listefyll 252,5 (81 kg), godkjent
    -250 kg
    bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
    tux 220 kg 89.2kg godkjent
    squat-man 210 kg (80kg) godkjent
    -200 kg
    Hammer 200 kg (87 kg)
    Sterkestesomfinns 190 kg (71kg) godkjent
    Saktemensikkert 190 kg (93kg)
    Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
    Steel 170 kg (75 kg)
    -150 kg
    Everlast 135kg (65)
    Eon 135kg (70kg ) godkjent ( første gang eg prøvde deadlift, har aldri trent vekter)
    Electra 130 kg (54 kg)
    Danny 100kg (60kg) trener ikke markløft
    -100 kg
    Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg) Trener IKKE markløft,men kjente på stanga
    812  Trening / Styrkeløft / Re:Fakta eller skryt? på: 19. september 2003, 12:34
    Lars persa på 122kg i franskpress tirsdag 16sept denne veka.
    Der senker han vektstanga ned til han har nitti graders vinkel på armene, synest foresten dette er mye tyngre enn og gå ned til panna.
    813  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Resultatliste Nm i handbak 2003 på: 12. september 2003, 10:09
    NM 2003
    Håndbakstevne – Førde 6. september 2003
    Antall deltakere: 128. Antall klubber: 8. Arrangør: Jølster IL, brytegruppa

    Høyre hånd
    Junior gutt –75 kg
    1) Idar Johansen, Notodden HK, 2) Rune Dalseid, Dale HK, 3) Stian Johansen, Fredrikstad HK, 4) Roy Magne Engebø, Jølster IL, 5) Sondre Haugerud, Notodden HK, 5) Jim Rune Bergestig, Notodden HK

    Junior gutt +75 kg
    1) Tommy Sønderland, Notodden HK, 2) Per Arild Haugland, Notodden HK, 3) Alexander Kjær, Skien HK

    Damer -60 kg
    1) Tove Gjerde, Dale HK, 2) Sandra Rødland, Dale HK, 3) Solfrid Heltne, Skien HK

    Damer +70 kg
    1) Elisabeth Vik, Dale HK, 2) Marit Rørbakken, Dale HK, 3) Ann Elen Endestad, Jølster IL

    Herrer –60 kg
    1) David Eilertsen, Fredrikstad HK, 2) Robert Evensen, Notodden HK

    Herrer –70 kg
    1) Kenneth Johannessen, Fr.stad HK, 2) Vegard Åmot, Notodden HK, 3) Svein Gjermundsen, Skien HK, 4) Idar Johansen, Notodden HK, 5) Morten Andersen, Skien HK, 5) Knut Olav Berget, Notodden HK

    Herrer –75 kg
    1) Thor Inge Haugland, Notodden HK, 2) Geir Yngve Tro, Os HK 3) Arthur Haltvik, Jølster IL, 4) Morten Lid, Dale HK, 5) Stian Johansen, Fredrikstad HK, 5) Rune Dalseid, Dale HK

    Herrer –80 kg
    1) Jan Arne Flugekvam, Jølser IL, 2) Evald Sandvik, Jølster IL, 3) Kent Ove Heimdal, Dale HK, 4) Thomas Åmot, Notodden HK, 5) Lars Bugge, Os HK, 5) Per Arild Haugland, Notodden HK

    Herrer –90 kg
    1) Arne Thuen, Os HK, 2) Are Strønen, Os HK, 3) Øyvind Birkeland, Dale HK, 4) Atle Monsen, Os HK, 5) Sindre Rødland, Dale HK, 5) Nils Gregersen, Voss HK

    Herrer –100 kg
    1) Askjell Bergstrøm, Voss HK, 2) Frode Rønning, Stjørdal HK, 3) Tore Matre, Os HK, 4) Arvid Hellevang, Voss HK, 5) Rune Leirvåg, Jølster IL

    Herrer +100 kg
    1) Lars Rørbakken, Dale HK, 2) Sigbjørn Sønderland, Notodden HK, 3) Tommy Sønderland, Notodden HK, 4) Erik Olsen, Skien HK, 5) Morten Grorud, Skien HK

    Venstre hånd
    Junior gutt –75 kg
    1) Stian Johansen, Fredrikstad HK, 2) Idar Johansen, Notodden HK, 3) Rune Dalseid, Dale HK, 4) Sondre Haugerud, Notodden HK, 5) Jim Rune Bergesti, Notodden HK, 5) Robert Evensen, Notodden HK

    Junior gutt +75 kg
    1) Tommy Sønderland, Notodden HK, 2) Per Arild Haugland, Notodden HK, 3) Alexander Kjær, Skien HK

    Damer –60 kg
    1) Tove Gjerde, Dale HK, 2) Sandra Rødland, Dale HK, 3) Solfrid Heltne, Skien HK

    Damer –70 kg
    1) Elisabeth Vik, Dale HK, 2) Marit Rørbakken, Dale HK

    Herrer –60 kg
    1) David Eilertsen, Fredrikstad HK, 2) Robert Evensen, Notodden HK

    Herrer –70 kg
    1) Kenneth Johannessen, Fredrikstad HK, 2) Vegard Åmot, Notodden HK, 3) Svein Gjermundsen, Skien HK, 4) Morten Andersen, Skien HK, 5) Knut Olav Berget, Notodden HK, 5) Dan Jarle Raustein, Os HK

    Herrer –75 kg
    1) Thor Inge Haugland, Notodden HK, 2) Geir Yngve Tro, Os HK, 3) Morten Lid, Dale HK, 4) Rune Dalseid, Dale HK, 5) Roy Magne Engebø, Jølster IL, 5) Stian Johansen, Fredrikstad HK

    Herrer –80 kg
    1) Kent Ove Heimdal, Dale HK, 2) Evald Sandvik, Jølster IL, 3) Jan Arne Flugekvam, Jølster IL, 4) Thomas Åmot, Notodden HK, 5) Vidar Oen, Os, 5) Per Arild Haugland, Notodden HK

    Herrer –90 kg
    1) Are Strønen, Os HK, 2) Øyvind Birkeland, Dale HK, 3) Atle Monsen, Os HK, 4) Sverre Skulstad, Dale HK, 5) Sindre Rødland, Dale HK, 6) Alexander Kjær, Skien HK

    Herrer –100 kg
    1) Askjell Bergstrøm, Voss HK, 2) Arvid Hellevang, Voss HK, 3) Tore Matre, Os HK, 4) Rune Leirvåg, Jølster IL

    Herrer +100 kg
    1) Lars Rørbakken, Dale HK, 2) Sigbjørn Sønderland, Notodden HK, 3) Erik Olsen, Skien HK, 4) Tommy Sønderland, Notodden HK, 5) Morten Grorud, Skien HK

    Beste Klubb
    1) Dale HK, 159 poeng, 2) Notodden HK, 159 p. 3) Os HK, 72 p. 4) Skien HK, 57 p. 5) Fredrikstad HK, 56 p. 6) Jølster IL, 56 p. 7) Voss HK, 34 p. 8) Stjørdal HK, 8 p.
    814  Trening / Styrkeløft / Re:Fakta eller skryt? på: 02. september 2003, 12:35
    Er ikkje dommar nei.Skal delta på dommarkurs i handbak på fredag da Tongue
    Hva er det du har i pers i franskpress da Roy Holte?
    815  Trening / Styrkeløft / Re:Fakta eller skryt? på: 29. august 2003, 12:43
    Har selv sett at Lars har perset godkjent (var med og god kjenne) 115kg franskpress. Han har ikkje 90 kilo strickt i biceps curl men har jukset opp 140kg dette veit!!!! Driver og trener med han fleire dager i veka.han hadde 90kg franskpress allerede som 17åring nett før han vart 18.
    816  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Re:mest prioriterte øvelser på: 06. juni 2003, 11:43
    Liker best og trene bryst og triceps, men vil helst bli sterk i mark og militærpress
    817  Generelt / Åpent forum / Re:R.I.P Matias på: 31. mai 2003, 16:44
    Kondolerer, alltid trist å miste noen serlig når personen er så ung
    818  Generelt / Åpent forum / Re:Colorline Open på: 28. mai 2003, 12:19
    har ingen for øyeblikket kan se om jeg finner ein.
    819  Generelt / Åpent forum / Re:Colorline Open på: 28. mai 2003, 11:36
    ja lørdag og søndag, men det er jo langhelg den veka så du har god tid og komme deg at på (fri på mandag)
    820  Generelt / Åpent forum / Colorline Open på: 28. mai 2003, 10:11
    Noen her som skal delta på handbak stevne 7 juni Colorline Open??:2thumbsup:
    821  Generelt / Åpent forum / Re:Mødre på: 27. mai 2003, 12:28
    Dette må vere den dummeste avstemninga jeg noen sinne har sett!!!:Whip:
    822  Trening / Styrkeløft / Re:Benkpress Hall of Fame på: 27. mai 2003, 12:14
    --------------------------------------------------------------------------------
    ::::: + 150kg :::::


    2Strong:(Vekt: 90Kg, Alder: 24) 190KG m/stopp
    Tricepsman: (115, Alder xx) 195kg m/stopp, men bare 185 med hvite lamper......
    Powerslave:(Vekt 115-117, 21år)172KG m/stopp
    Bamse Bjørn: (Vekt 99 kg, Alder 25 år) 167,5 KG m/stopp
    isbil (vekt 85, 17 år) 142
    ::::: + 100kg :::::

    Soje (Vekt: 97kg, Alder: 23år) 140kg
    IsbJ0rN_ (Vekt: 90kg, Alder: 17år) 122KG
    Steel(Vekt 79kg, Alder: 17år) 120KG
    Hammer (vekt: 85, Alder 20 år) 115KG
    Mesterinne (Vekt: 66, alder 27, kjønn: dame) 112,5 KG
    oyvdahl (Vekt: 75, alder 19år) 105 kg
    codey (Vekt: 72.5 kg, Alder: 16år) 105 KG

    ::::: - 100kg :::::

    Danny (Vekt: 58kg, Alder: 15år) 67KG  
    823  Trening / Styrkeløft / Re:Benkpress Hall of Fame på: 26. mai 2003, 12:50
    2Strong:(Vekt: 90Kg, Alder: 24) 190Kg m/stopp (pers på 180Kg i konkurranse).
    Powerslave:(Vekt 115-117, 21år)172 m/stopp
    Bamse Bjørn: (Vekt 99 kg, Alder 25 år) 167,5 kg
    (m/stopp, løfter alltid med stopp)
    IsbJ0rN_ (Vekt: 90kg, Alder: 17år) 122KG
    Steel(Vekt 79kg, Aldrer: 17år) 118kg
    Hammer (vekt: 85, Alder 20 år) 115kg
    Mesterinne (Vekt: 66, alder 27, kjønn: dame) 112,5 kg
    codey (Vekt: 72.5 kg, Alder: 16år) 105 KG
    Danny (Vekt: 58kg, Alder: 15år) 67KG
    824  Generelt / Åpent forum / Re:Høyde på: 20. mai 2003, 14:31
    er 177 skal visst verte 180 håper i hvertfall det.føler meg ofte lav
    825  Trening / Styrkeløft / Re:Nm benkpress på: 07. mai 2003, 12:34
    Kjenner ein som var i 82,5kg klassen han hadde eit løft på 200kg men dette var ikkje i konkurranse han ligg ikkje på samme nivå nå
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 54
  • 55
  • 56
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!