for Matand
  Visning av honnørposter for Matand
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Skader og Smerter / Sv: Spør naprapaten! 15. august 2013, 10:20
    Sitat fra: oskar naprapat på 15. august 2013, 08:49
    Google opp funktional movement screening - så ser du.
    En standarisert test av funksjonelle bevegelser som man bør klare, og som man videre kan finne styrker/svakheter med.

    Smertene vil nok helt sikker gå over av seg selv med tiden, men sjansene er svært store for at de vil komme tilbake, spesielt om du begynner å trene igjen.

    Tusen takk igjen for svar. Godt å vite at smertene etterhvert vil gå over. Det gjorde de jo sist, så da er det jo logisk at også denne gang vil være det samme. Var ikke klar over at det kunne ta så lang tid, men har i ettertid (etter litt google søk) sett at skader i hofte/bekkenområdet gjerne er litt langdryge i tilhelingen.

    Har etter ditt svar i går lett etter noen som kan ta FMS og funnet en i mitt område. Har også vært i kontakt med en ART utøver fra artklinikken.no, som mener at mye av de diffuse smertene kan komme av en nerveklem i psoas muskelen. Dette var vanlig, når den var skadet/stram. Han mente at dette ville kunne behandles slik at tilhelingen kunne bli raskere.

    Er imidlertid skeptisk til å gjøre for mye med området, vil nødig gjøre noe som kan forværre skaden?
    Honnør gitt av : manimal, 29. mars 2017, 21:29
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines