Noen tips for å komme seg igjennom kjærlighetssorg?

Er rett og slett blitt dumpet og sitter vel litt fast i denne "synes synd på seg selv" perioden. Er venner med han som ikke vil mere, men synes det er litt vanskelig å skulle ha kontakt med han samtidig som jeg må kvitte meg med disse kjærlighetsfølelsene jeg har for han. Han sier han er glad i meg, savner meg, har følelser for meg og vil at vi skal omgåes som venner, men vil ikke ha noen forpliktelser... Jeg er veldig glad i han, men vil jo gjerne komme meg videre. Er forøvrig en halvvoksen jente på noenogtredve, med normalt utseende, men har litt dårlig selvtillit når det gjelder menn. Vet jo at det går over en gang, men er ganske sårt akkurat nå. Noen tips?