Vis innlegg
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / fat to fit på: 11. mars 2014, 22:57
    Hei, er 17 år, 185 høy og veier 105 kilo. Har begynnt og trene styrke 3 ganger i uke og kondis 5 ganger, vil gjerne ha tips om både styrke og kondis trening, men helst vil jeg ha tips om kosthold, vil helst ned 10kg før sommer'n
    2  Trening / Forum for nybegynnere / fat to fit på: 11. mars 2014, 22:52
    Hei, er 17 år, 185 høy og veier 105 kilo. Har begynnt og trene styrke 3 ganger i uke og kondis 5 ganger, vil gjerne ha tips om både styrke og kondis trening, men helst vil jeg ha tips om kosthold, vil helst ned 10kg før sommer'n
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines