Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
    		•
    46  Trening / Forum for nybegynnere / Benkpress noe for meg? på: 10. juni 2014, 10:43
    Har pushups i mitt treningsprogram men vurderer å bytte ut det mot benkpress.
    Hva er best?
    Mitt mål er å bli bedre trent rett og slett.  Tongue
    Gjør i dag 7-8 strikte pushups.
    47  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: ZMA for jenter på: 30. oktober 2013, 14:06
     Kiss Takk!
    Jeg tar det fordi søvnen skal bli bedre.
    Var et par venninner på trening i går som hadde hørt at ZMA kun skal brukes av gutter.
    48  Kosthold / Kosttilskudd / ZMA for jenter på: 30. oktober 2013, 13:25
    Hei

    Stemmer det at jenter ikke skal ta ZMA?
    Jeg tar det sammen med omega3 hver kveld.  Ohmy
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines