Vis innlegg
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Trenger hjelp til å forme en 90 dagers matplan på: 26. januar 2014, 20:18
    Hei! jeg er en Gutt på 17 år som trener mye men ikke klarer å gå ned i fettprosent og lurer derfor på om noen har mulighet til å lage en matplan eller komme med annbefalinger til tips,triks og innspill til hva jeg kan spise for å gå ned i fettprosent. Kult om noen som har erfaringer med noe lignende har tid til å svare på dette. Evt mulighet for å dele en de har gått på.  Undecided Smiley tusen takk!

    vekt 87kg

    høyde 183cm

    trener 3-4 ganger i uken

    Type trening:

    Egenvekt

    Strongman

    Løping

    Vektløfting
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines