er vel egentlig bare litt lei RYP rett og slett:) noen som har noe?

Er det mulig å trene ett program der man trener hele kroppen tre ganger i uken som i RYP programmet? noen som har noe slikt...

har du noen bra fullkropps program i slengen og?

Noen som har et bra fullkropps program? vil ikke ha ryp, har kjørt det nok før:)

Ellers lurte jeg på angående dette med alkohol og trening, hvor mye ødelegger det å drikke hver helg når man  trener? og hvor mye bedre framgang kunne man hatt ved å ikke drikke?

neida jeg baserer ikke kostholdet mitt på fast food men tenkte en gang i blant:) men hvor ofte er for mye? greit å vite....

Når man er på bulk gjør det da noe om man trykker i trynet med litt usunn mat? som pizza,burgers osv?

Hva er best for øke i vekt?

dumt spørsmål men, hvordan sender jeg pm?

trenger en kostplan hvor jeg spiser 3000 kalorier, den skal bestå av 50% karbs 30% protein 20% fett. hadde vært takknemmlig viss dere kune satt opp det for meg?

joda, roccutane hjelper bra alene og:) men det går aldri fort nok for å si det sånn, derfor jeg tenkte på en kombinasjon her...

jeg går på roccutane kur nå som jeg forsåvidt er fornøyd me tross endel bivirkninger, men jeg tenkte nå etter å ha lest denne tråden. Hva viss jeg tar B5 og roccutane? er det noe hjelp i det i det hele tatt?

Er mange som tar en overdose c-vitamin når de kjenner de er i ferd med å bli syke, noen som har konkrete fakta på om det hjelper eller bare er psykisk?

all aerob trening . . .

det vil si trening med det formål og øke oksygenopptaket i kroppen...

eller som vi sier i sandnes "få bedre kondis" . . .

Bare av nysgjerrighet, hvor hen i sandnes er du fra? er fra sandnes sjøl...

Lenke : http://php.iform.no/pub/art.php?id=244

et bra eller dårlig byggeprogram?

noen som aner om fredrikshavn i DK har noen sjapper der de selger kosttilskudd?