Visning av honnrposter for Iceberg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 36
  • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: Iceberg taking no prisoners! 26. juli 2013, 17:39
    Jeg synes det er litt morsomt med all såkalt vitenskap bak bygging. Alle vet at det er veldig enkelt. TREN hardt, spis godt og hvil. Resten styrer genene. Når folk snakker om å trene opp peak på biceps, eller en spesifik øvelse for "sveip" så må jeg humre. Alle program og dill og dall...
    Det er ikke vanskelig dette her. Og la oss være ærlige, i muskelmiljøet er det ekstremt mange mennesker med dårlig selvtillit eller lav selvfølelse, samme hvor stor man er, samme hvor deffet man blir så er man ikke bra nok. Utrolig overfladisk og trist. Folk deffer og overspiser og setter skudd på seg sjæl daglig, eter ugressmiddel og Gud veit hva. La oss kalle en spade for en spade. Mange har det ikke bra, sånn innerst inne. Tenk om litt av den tiden man bruker på alt tullet for å søke bekreftelse hos andre hadde vært brukt til å akseptere seg sjæl, på godt og vondt a.
    Bare noe jeg kom på.

    Men i alle fall, skuldre i dag ble akkurat 20 sett i dag også. Helt tilfeldig.Mea Culpa
    Honnr gitt av : Haymaker, 26. juli 2013, 19:32
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 28. juni 2013, 11:33
    Jeg er av de som mener du ikke kommer til å bli så mye svakere ved å gå ned i vekt.
    Honnr gitt av : bjørn`, 28. juni 2013, 12:07
    18  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Animal kosttilskudd og PWO 23. juni 2013, 21:15
    Jeg har personlig veldig lite tro på alt Animal lager.

    Produktene er del av kost tilskuddsbransjen og det sier sitt.

    Bor i USA og kjenner en styrkeløfter som er sponsa av Animal/Universal.

    For å bli sponsa så måtte han bruke testo/steroider osv, slik at han kunne få den fysiske imagen en Animal sponsa atlet må ha.  Han kommer med facebook/blogg oppdateringer om hvor fantastiske tilskuddene er og at han blir sterk av de osv(det er del av kontrakten hans at han må promotere produktene).  Sannheten er at han tar knapt produktene han får fra Animal.  Hadde de virkelig holdt det de lovet så hadde vel ikke personer sponset av Animal trengt å dope seg.

    Kjenner og mange som bruker Stacks og ting og tang fra Animal, sier de får pump på trening og blir gira osv.  Sterke blir de ikke da. 

    Sier seg selv at hele opplegget er pillråttent, bortkasta penger.

    Pre workout kan vel gi en liten boost, men personlig så syns jeg at jeg er gira nok på trening om jeg får nok mat søvn osv.  Klarer man ikke komme seg inn på gymmet og under stanga uten å ta Jack3d så bør man heller jobbe med egen motivasjon enn å drive å lete etter pre workout produkter.  Ta heller en kopp kaffe før økta om du ikke er helt i ditt ess.

    Dette gjelder vel stort sett alle kosttilskudd og produsenter.
    Honnr gitt av : The Weise-Guy, 23. juni 2013, 22:26
    19  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: 2,9 år for martin Kjellstrøm 15. juni 2013, 10:28
    Han er 41, tjener ikke penger på kroppsbygging.måtte selge steroider for å finansiere sin hobby som krever massive mengder steroider hver uke.Hva er vitsen? Kanskje han kan gjøre noe positivt med livet sitt når han kommer ut istedenfor å være it et sort hull av kriminalitet, misbruk og generelt dagdriveri
    Honnr gitt av : Fenrikflink, 15. juni 2013, 10:59
    20  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hva gjør jeg feil? Kan noen lese og gi meg litt tips? 20. mai 2013, 00:41
    Ja det er kjedelig uten resultater. Vedkommende som satt sammen kostholdsplanen for meg anbefaller meg ikke å minske kaloriinntaket ytterligere. Jeg forstår jo det.jeg trodde regnestykket skulle være så enkelt, inntak-mosjon=vektnedgang...men denne gangen er det visst ikke så lett Sad

    Fikk se at jeg hadde glemt å føre opp 2dl juice på frokosten.

    På spinning er det ca 55-60min sykling, det er i litt forskjellig intensitet(avhenger litt av instruktørerne hvordan timen legges opp) men blir alltid veldig svett og føler jeg har hatt en god økt!

    På styrkedelen har jeg et fullkroppsprogram jeg følger. Ca 8-9 forskjellige øvelser, 3 sett med 10-12 rep. varmer opp noen minutter på tredemølla først så jeg blir varm, og trapper ned noen minutter etter endt økt.

    Rask gange er mosjonen jeg skviser inn i hektisk hverdag de dagene jeg ikke er på helsestudio. Da går jeg i ca 30-40min.

    Kun en dag i uka jeg hat fri fra trening.


    Det er ingen som kan fri seg fra fysikkens lover. Det betyr at enten spiser du mer en du tror, eller så har du et lavere energiforbruk en du tror. Jeg tipper det første.

    Slutt å sutre så fælt. Jeg gikk på 1500 kcal selv i lange perioder da jeg droppet noen og tredve kg på litt over 3 mnd. Og da snakker vi om en mann på 130 kg md litt andre behov en det du har.

    Tillegg; du kan godt legge deg på ca 1300 kcal og trene sånn du gjør nå. Min erfaring er at du da bør øke fettinntaket ditt på bekostning av karbs. Men da nytter det ikke med "ca 1300-1500 kcal"som du skriver, det er jo bare tull og viser vel at du egentlig ikke har kontroll og vet hva du spiser.
    Honnr gitt av : Jupac, 20. mai 2013, 11:42
    21  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hva gjør jeg feil? Kan noen lese og gi meg litt tips? 20. mai 2013, 00:41
    Ja det er kjedelig uten resultater. Vedkommende som satt sammen kostholdsplanen for meg anbefaller meg ikke å minske kaloriinntaket ytterligere. Jeg forstår jo det.jeg trodde regnestykket skulle være så enkelt, inntak-mosjon=vektnedgang...men denne gangen er det visst ikke så lett Sad

    Fikk se at jeg hadde glemt å føre opp 2dl juice på frokosten.

    På spinning er det ca 55-60min sykling, det er i litt forskjellig intensitet(avhenger litt av instruktørerne hvordan timen legges opp) men blir alltid veldig svett og føler jeg har hatt en god økt!

    På styrkedelen har jeg et fullkroppsprogram jeg følger. Ca 8-9 forskjellige øvelser, 3 sett med 10-12 rep. varmer opp noen minutter på tredemølla først så jeg blir varm, og trapper ned noen minutter etter endt økt.

    Rask gange er mosjonen jeg skviser inn i hektisk hverdag de dagene jeg ikke er på helsestudio. Da går jeg i ca 30-40min.

    Kun en dag i uka jeg hat fri fra trening.


    Det er ingen som kan fri seg fra fysikkens lover. Det betyr at enten spiser du mer en du tror, eller så har du et lavere energiforbruk en du tror. Jeg tipper det første.

    Slutt å sutre så fælt. Jeg gikk på 1500 kcal selv i lange perioder da jeg droppet noen og tredve kg på litt over 3 mnd. Og da snakker vi om en mann på 130 kg md litt andre behov en det du har.

    Tillegg; du kan godt legge deg på ca 1300 kcal og trene sånn du gjør nå. Min erfaring er at du da bør øke fettinntaket ditt på bekostning av karbs. Men da nytter det ikke med "ca 1300-1500 kcal"som du skriver, det er jo bare tull og viser vel at du egentlig ikke har kontroll og vet hva du spiser.
    Honnr gitt av : storkman, 20. mai 2013, 00:52
    22  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hva gjør jeg feil? Kan noen lese og gi meg litt tips? 20. mai 2013, 00:41
    Ja det er kjedelig uten resultater. Vedkommende som satt sammen kostholdsplanen for meg anbefaller meg ikke å minske kaloriinntaket ytterligere. Jeg forstår jo det.jeg trodde regnestykket skulle være så enkelt, inntak-mosjon=vektnedgang...men denne gangen er det visst ikke så lett Sad

    Fikk se at jeg hadde glemt å føre opp 2dl juice på frokosten.

    På spinning er det ca 55-60min sykling, det er i litt forskjellig intensitet(avhenger litt av instruktørerne hvordan timen legges opp) men blir alltid veldig svett og føler jeg har hatt en god økt!

    På styrkedelen har jeg et fullkroppsprogram jeg følger. Ca 8-9 forskjellige øvelser, 3 sett med 10-12 rep. varmer opp noen minutter på tredemølla først så jeg blir varm, og trapper ned noen minutter etter endt økt.

    Rask gange er mosjonen jeg skviser inn i hektisk hverdag de dagene jeg ikke er på helsestudio. Da går jeg i ca 30-40min.

    Kun en dag i uka jeg hat fri fra trening.


    Det er ingen som kan fri seg fra fysikkens lover. Det betyr at enten spiser du mer en du tror, eller så har du et lavere energiforbruk en du tror. Jeg tipper det første.

    Slutt å sutre så fælt. Jeg gikk på 1500 kcal selv i lange perioder da jeg droppet noen og tredve kg på litt over 3 mnd. Og da snakker vi om en mann på 130 kg md litt andre behov en det du har.

    Tillegg; du kan godt legge deg på ca 1300 kcal og trene sånn du gjør nå. Min erfaring er at du da bør øke fettinntaket ditt på bekostning av karbs. Men da nytter det ikke med "ca 1300-1500 kcal"som du skriver, det er jo bare tull og viser vel at du egentlig ikke har kontroll og vet hva du spiser.
    Honnr gitt av : HeatoN85, 20. mai 2013, 00:44
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Iceberg taking no prisoners! 19. mai 2013, 10:49
    Jeg er av de som hopper hit og dit. Litt som Arild Haugen. Gjør det jeg har lyst til. Mitt talent ligger ikke i trofast slit år etter år dessverre.Sykdom og skader har stukket litt kjepper i hjulene for meg også gjennom årenene. Da blir styrken deretter. Det blir sykling når jeg blir for tung, og styrke når jeg føler meg for svak. Da blir det hverken fugl eller fisk eller noe annet landdyr. Bare konstant middelmådighet. Mn man må gjøre det man har lyst til. Jeg rir på bølgene, og vender fjeset dit sola er.
    Honnr gitt av : JanB Diddl etc, 19. mai 2013, 11:18
    24  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Hva liker jentene ved gutter? 27. april 2013, 12:47
    Jenter liker status, et godt utseende og en personlighet som tilsier at gutten er populær i venne- og venninneflokken. Over gjennomsnittet penisstørrelse, samt en blanding av omtenksom og dominant personlighet i senga. Om han har velstående foreldre, eller god utdannelse og jobb så er dette et stort pluss. Venninnene skal sikle på gutten, men han skal ikke sikle tilbake.
    Honnr gitt av : bjørn`, 30. april 2013, 21:03
    25  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Pulver og Piller 10. april 2013, 19:54
    Du kan ta det med inn på do, åpne alt og helle det i dass. Like stor effekt og du sparer masse tid som du kan bruke på trening, istedenfor å mikse smaker og poppe piller som ikke gir deg noe som helst.
    Honnr gitt av : Pans, 10. april 2013, 21:28
    26  Trening / Strongman / Sv: Arild haugen strongman igjen 07. mars 2013, 17:54
    Det sier seg selv at en som har brukt steroider i så lang tid som jeg har vet en del mer om temaet enn en som ikke engang har prøvd det. Både pga jeg har lest om det stort sett hver eneste dag de siste 16-17 årene OG at jeg har lang erfaring.

    Det er nok ikke jeg som lever i en liten boble her, du skal selfølgelig få lov til å tro hva du vil, men vi lever i 2013, og jeg trodde det var åpenbart for de fleste nå at det ikke finnes naturlige kroppsbyggere.

    / back to topic!

    Hvis du leser om doping hver dag i 16-17 år må du ha lite å gjøre alternativt store lærevansker.
    Honnr gitt av : Fenrikflink, 06. april 2013, 13:04
    27  Trening / Styrkeløft / Sv: Trailer - Dokumentar om det Norske styrkeløft landslaget 25. mars 2013, 20:20
    Den vante leser av TF legger alltid til ca 3 år på alt av lanseringsdatoer fra Onar. Så legger man til +- 6 mnd for naturlige forsinkelser, ytterligere 2-3 mnd for valutaforskjeller og vårjevndøgn hvorpå man så innkalkulerer 3dagers egenmelding og VIPS så er dagen kommet!
    Honnr gitt av : Einar B. Gilberg, 28. mars 2013, 02:26
    28  Trening / Styrkeløft / Sv: Trailer - Dokumentar om det Norske styrkeløft landslaget 25. mars 2013, 20:20
    Den vante leser av TF legger alltid til ca 3 år på alt av lanseringsdatoer fra Onar. Så legger man til +- 6 mnd for naturlige forsinkelser, ytterligere 2-3 mnd for valutaforskjeller og vårjevndøgn hvorpå man så innkalkulerer 3dagers egenmelding og VIPS så er dagen kommet!
    Honnr gitt av : HeatoN85, 25. mars 2013, 21:10
    29  Generelt / Åpent forum / Sv: Treningsforums fremtid 02. mars 2013, 11:54
    Spørs litt hva du mener med kunnskap. Noen er opptatt av å lese og bidra aktivt med gjenfortelling av det seneste fra amerikanske muskelblader- og nettsider, herunder all mulig broscience med fantasifulle navn og teknikker. De er det mange av her inne.
    Honnr gitt av : awf, 02. mars 2013, 11:58
    30  Trening / Skader og Smerter / Sv: Presset jeg meg for hardt? 16. februar 2013, 08:35
    Herregud ungdommen nå til dags. Slutt å kjenn etter så fælt. Gro noen baller.
    Honnr gitt av : awf, 16. februar 2013, 10:34
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 36
  • Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
    Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

    Hvordan få mer ut av markløft?

    Trening27.05.202040

    Slik får du mer ut av markløft.
    Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
    Da kan denne metoden være noe for deg.