for marita

Visning av honn�rposter for marita
Sider: 1

1	Generelt / Loggbok Online / Maritas deff 2006	29. juni 2006, 12:50
Ja da får jeg prøve å lage ei ny trenigsboka har hatt her bok tidligere, men finner den ikke mulig at jeg er dårlig til å lete : litt fakta alder: 29 ( fyller 30 i juli mnd! ) bosted: Nordland vekt(29.06.06): 68,8 høyde 1,67m treningsbakgrunn: trent styrke i ca 2 år, har gått fra sofagris til treningsfreek, fra 98 kg til nå 68,8kg Jobber som instruktør på treningssenter, har alt av timer, bare ikke pilates & poweryoga Mål videre: bygge mere muskler, bli mer deffinert, få ned fettprosenten og drømmevekt er 65 kg fant ut at treningsforum open er en fin motivasjon, så tenker jeg stiller
Honn�r gitt av : DagE, 30. juni 2006, 21:43

2	Generelt / Loggbok Online / SV: maritas dagbok....	07. juli 2005, 08:12
Blitt utrolig lite styrke trening denne uka, kun 1 dag Må liksom sole meg når jeg er ferdig på jobb... drar som regel på ei eller annen strand med ungene da... tok noen badebilder i går.. hvis de ser ok ut så skal jeg få lagt dem ut! Men har syklet til å fra jobb hver dag denne uka, så litt trimming blir det jo ca 45 min sykling pr dag... Fant forresten den første grete roede boka mi med alle måla mine, hvor svær eg var rundt, rumpa, lår, bryst, hofte, midje etc... og hadde nesten glemt kor stor eg har vært! så målte jeg meg på nytt... slanka meg 22 cm rundt brystene og +- 20 cm rundt rompa, hofte og midje og 14 cm rundt låra.. iallefall til sammen har jeg slanket bort 99 cm.. altså 1 meter tynnere er jeg blitt og 32-33 kg mindre Får fryktelig mye flotte kommentarer for tida... Ha en strålende dag!
Honn�r gitt av : Benpressmannen, 07. juli 2005, 08:16

3	Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Marita... tenkte å legge ut noen bilder her.. kom med tilbakemld!	20. juni 2005, 11:35
tenkte å oppsummere fra forrige ukes trening, ble ikke så aller værst med tanke på utdrikkningslag, bryllup og åretsjobb fest! har heldigvis ingen utskeilser nå fram til 1 juli.. så nå skal jeg spise bra/ og trene bra.. Iallefall så fikk jeg gjennomført dette i forrgie uke: - 4 morgenpromenader - 3 styrkeøkter - 1 step puls time på 45 min, 1 spinningtime på 45 min og 2 stram opp på 45 min, 1 pump på 60 min ( er instruktør derfor disse timene) ikke så aller værst uke når man tenker at jeg har vært på flere sosiale lag, alenemamma med 2 barn + fulltidsjobb.. syns jg har vært ganske flink egentlig ( er vel lov å skryte av seg sjøl også) Og denne uka skal bli enda bedre! (Kommer et nytt bilde snart fra helgas jobbfest)
Honn�r gitt av : hypheidi, 20. juni 2005, 11:50