 Visning av honnørposter for Svetlana
|
|
Sider: 1 2 3
|
|
31
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Isolde prøver å bli sterk, bilder 7,8,13,16,20,33,ny s. 69
|
16. mars 2006, 17:50
|
Er vel ikke såååå bra hvis infarktet først er ute vel ? Finnes bedre ting da.  Nitro er vel noe de med angina gjerne bruker. Men, nå er ikke jeg noen lege da - men ble kvitt smerten i venstrearmen min med Aspirin selv 
Jepp, nitro mot angina,
acetylsalicylsyre (aspirin) mot hjerteinfarkt...
Da kan vi altså konkluderer med at UAC har hatt et infarkt
|
| Honnør gitt av : Bob Paar, 16. mars 2006, 17:52
|
|
|
32
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Ukkurs "før"bilde s 74
|
19. januar 2006, 07:56
|
Slenger inn (under tvil) ett par dårlige "før" bilder tatt i går kveld..
Vekta ligger på 63.3kg og midja er på 73 cm..
Er ganske så dvask i kroppen nå, så får vi se om jeg klarer å komme i ok form i løpet av en 10 ukersperiode...
|
| Honnør gitt av : hypheidi, 19. januar 2006, 12:37
|
|
|
33
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Ukkur på diett!
|
09. januar 2006, 18:22
|
Mandag 09.01.06
Morgentur: 60 min.
Formiddagstur: 40 min.
Gikk til trening: 20 min.
Rygg
Chins:
20*bw-30kg, 12*bw-15kg, 6*bw  , 14*bw-5kg, 2*8*bw-5kg
Nedtrekk, smalt:
10*40kg, 2*6*60kg, 5*60+7*40kg
Enarms hantelroing:
10*24kg, 10*30kg, 8*30kg, 6*30kg
Markløft:  
3*10*60kg
Stående stang-ro:
3*10*34kg
+ kjerneøvelser...
Etter kun 6 chins ved hjelp av egen maskin fant jeg ut at jeg heller kunne trene sånne "sissy-dame-chins" (altså ved å ta vekk noen kg fra kroppsvekta) for å få opp antallet litt. Suger så j**li i chins, men håper på å komme sterkere tilbake neste ryggøkt. Prøvde meg også på litt forsiktig markløft, i supersett med stangroing. Kjente ingen ting i ryggen under treninga, og heller ikke nå, så fra neste uke strater jeg en forsiktig økning. Dette var forresten første trening på en evighet uten at jeg hadde vondt noen steder!!! Ikke en gang handleddet mitt gjorde vondt, og det uten bruk av støttebånd!  |
| Honnør gitt av : Murmeldyret, 12. januar 2006, 17:19
|
|
|
34
|
Generelt / Ã…pent forum / SV: Nordmenn er sytete !!
|
28. november 2005, 11:35
|
Men, en ting lurer jeg dog veldig på. Nordmenn klager hele tiden på at matprisene er så forferdelig dyre her oppe. Men over halvparten av oss er alikevel overvektige. Hvor er logikken i det da ? Er alle feite folk rike ? Eller er alle tynne fattige ?
All "kvalitetsmat" koster, mens drittmaten nesten er gratis!
Bare å sjekke kg prisen på torsk vs pølser...
Ergo: alle fattige er feite, de rike er tynneÂ
|
| Honnør gitt av : Dave2J, 28. november 2005, 11:57
|
|
|
35
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: Blod
|
03. november 2005, 14:20
|
Jeg lurer pÃ¥ hvordan kroppen produserer blod? Det med transporten av blod rundt om i kroppen kan jeg! Men hvordan produserer kroppen blodet? Aktiv_afÂ
Cellene i blodet er sluttdifferensierte og høyt spesialiserte celler med en begrenset levetid og må derfor fornyes kontinuerlig gjennom hele livet. Denne produksjonen kalles for haemopoitesen og skjer i beinmargen. Hos nyfødt skjer dette i hele skjelettet, mens hos voksne begrenser denne aktiviteten i hovedsak seg til den proksimale del av lange rørknokler (lårbeinet) og sternum (brystbeinet). Beinmargen klassifiseres som rød marg, prod. blodceller og gul marg, som består av fett. Den gule margen er ikke lenger aktiv i dannelse av blodceller, men kan bli aktivert hvis behovet for å produsere blod er stort.
I den røde margen ligger de såkalte stamcellene og det er da disse som gir opphav til alle cellene i blodet, både røde, hvite og blodplater....
|
| Honnør gitt av : Aktiv_af, 03. november 2005, 14:43
|
|
|
36
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Ukkur bygger muskler.. bilde s. 1
|
01. november 2005, 15:25
|
Tirsdag 01.11.05
Morgenjogg: 40 min.
Gikk til trening: 20 min.
Bryst
Benkpress:Â Â 
20*20kg, 10*30kg, 10*40kg, 5*50kg, 3*60kg, 1*80kg   , 10*50kg
Skråbenk handtel:
10*14kg, 8*20kg, 4+2*24ikg, 6*22kg
Skrå flyes:
3*8*14kg
Pec-deck:
6*35kg, 2*6*30kg
Triceps
Nedpress:
15*35kg, 3*10*55kg
Mage
Sittende beinhev:
3*30
Bra økt, ny pers i benk!!   
Ettermiddagskardio: 50 min. gåtur på fjellet.
|
| Honnør gitt av : hypheidi, 01. november 2005, 22:00
|
|
|
37
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Ukkur bygger muskler.. bilde s. 1
|
01. november 2005, 15:25
|
Tirsdag 01.11.05
Morgenjogg: 40 min.
Gikk til trening: 20 min.
Bryst
Benkpress:Â Â
20*20kg, 10*30kg, 10*40kg, 5*50kg, 3*60kg, 1*80kg  , 10*50kg
Skråbenk handtel:
10*14kg, 8*20kg, 4+2*24ikg, 6*22kg
Skrå flyes:
3*8*14kg
Pec-deck:
6*35kg, 2*6*30kg
Triceps
Nedpress:
15*35kg, 3*10*55kg
Mage
Sittende beinhev:
3*30
Bra økt, ny pers i benk!!  Â
Ettermiddagskardio: 50 min. gåtur på fjellet.
|
| Honnør gitt av : Jo1, 01. november 2005, 18:26
|
|
|
38
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Ukkurs trening, bilde s.21,27,33,37,39,45
|
09. september 2005, 20:44
|
Hei.
Du ser jo ut til å være i knallform! Er det aktuelt for deg å legge ut bilder?
Hei, og takk for det !
Vel, det ligger jo en del bilder i loggen min da og har ikke tatt noen nye som er verdt å legge ut. Kaskje det kommer flere etter hvert.. (må bare få lagt på meg litt mere muskelmasse først..  )
Trener du fra 8-9? jeg har mulighet å trene så tidlig fra neste uke.. Om du vil kan du hive deg med på 1,5 timer spinning på kraft fra kl 1600 på førstkommende søndag..
Jepp, trener fra 08-09 på mandag, torsdag og fredag.
Tirsdag og onsdag blir det derimot kveldstrening kl 20.30
Tror den spinninga nå på søndag må utgå da jeg skal på konsert med turboneger i morgen! Regner med at formen min ikke er god nok til å sitte på spinningsykkel i 1,5t etter en fuktig natt på byen!!  |
| Honnør gitt av : Skjerve, 14. september 2005, 01:54
|
|
|
39
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: hypothyreose
|
31. august 2005, 09:09
|
åjoda jeg har hypothereose(HT) selv, så vet nok korleis dette er. (...)
mine verdier var heilt OFF the scale, 380 eller noe første gangen eg målte, skal vel ligge mellom 0,4 - 4,5 den frittT4 prøva.
eg tar 3 tab. levaxin kver dag, 0,1microgram tab. , dette er vistnok ganske masse , og du må huske på det at dosering må økes etter kvert som du blir "større" fysisk, merka ivertfall veldig stor innvirknad der på meg, gikk fra 80-93kg ca på et år omtrent.
kan no gi deg nokken "Bivirkninga" av å ha HT som er av egne erfaringa og som
eg har fått bekrefta hos spesialist er "typiske".:
- hjertebank
- enorm matlyst (dette var litt uvanlig påstod han, men kunne ha med treningsmengda mi å gjøre)
- søvnproblem på natta
- kjempetrøtt om dagen
(kroppen føles som den jobba på spreng når eg skal prøve å sove, hjertebank og svetting gjør at eg ikke får sove godt )
- dårligare syn, tåkete
- sinnsykt lite energi, går fra 100 til 0 på no time
- tungpusta
- særdeles kort lunte, hissig og store temperament svingninger.
- veldig likgyldig og gir faen, "tar det seinere" mentalitet, utsett ting heile tida
- redd og nervøs heile tida.
(...)
Hesann! (Beklager at jeg måtte kutte litt på sitatet ditt, men det var litt langt. )
Stussa litt på dette innlegget ditt, er du sikker på at du ikke hadde FOR HØYT stoffskifte?
Både symptomene dine og FT4 verdiene dine tyder på at du har hyperthyreose, ikke hypothyreose. Høye verdier av FT4 og lave verdier av THS indikere en overproduksjon av stoffskiftehormoner som gir de symptomene du hadde.
HYPERTHYREOSE:Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â
Hjertebank
Tretthet, slapphet, svakhet
Nervøsitet
Irritabilitet
Vekttap tross god matlyst
Svetting
Har men derimot lave verdier av FT4 og høyt (eventuelt normalt) TSH tyder dette på en underprodukskjon av hormonene og man kan da få følgende symptomer..
HYPOTHYREOSE:
depresjon
tiltaksløshet
hukommelsessvikt
demens
treghet
økt søvnbehov
myalgi
atralgi
tørr og kjølig hud
sprø og tynne negler
vitiligo
uregelmessig menstruasjon
koronarsykdom
hyperlipidemi
bradykardi
hjertesvikt
nevropati
endret stemme, heshet
svimmelhet
øresus
appetittløshet
forstoppelse
anemi...Â
for å nevne noen.
Hvilken behandling fikk du for din sykdom?
Det vanlige er å "slå ut" deler av thyroidea med enten radiojod eller thyreostatika (eventuelt kirurgi), slik at denne produserer mindre av hormonene. Mange utvikler hypotyreose etter endt behandling, spesielt etter radiojodbehandling og kirurgi og da er livslang tyroksinbehandling nødvendig.
Ukkur
|
| Honnør gitt av : HITman, 31. august 2005, 22:51
|
|
|
40
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Ukkurs trening, bilde s.21,27,33,37,39
|
01. august 2005, 18:28
|
Hvis man skal ta seg nær av hva andre mener om kroppen sin så skjønner jeg virkelig ikke hvordan du kan legge ut bilder her på forumet.. Greit nok at du har en flott kropp, men skal man legge ut bilder MÅ man tåle negative kommentarer også!!
Heldigvis er de fleste her på forumet voksne nok til å holde kjeft hvis de ikke liker en person eller bilde, så vi har nok sikkert vært spart for negative kommentarer , både du og jeg.. Men det er jo hyggelig at du som faktisk liker det de ser, slenger ut en kommentar om det da..
Bare en noen tanker da jeg leste at du hadde fått komplekser hvis noen hadde sakt noe negativt om deg..
Marianne
Er noe annet å ha bilder i MIN EGEN logg enn å sende inn bilder til en konkurranse...
Her er det ingen som kan stille noen form for forventninger om prestasjoner annet enn meg selv, og kommentarer om hva som må/bør forbedres motaes med stor takk, positivt som negativt!  Jeg tror faktisk at jeg ville sette STOR pris på hvis folk som ikke likte det de så sa i fra på en ærlig og konstruktiv måte og ikke bare slenger med kjeften. Det er jo liksom en av grunnene til at jeg "blottlegger" meg på denne måten slik at jeg kan få tilbakemeldinger på hva som IKKE er bra og som må forbedres, ikke bare for "show-off"!
Stiller man derimot opp i en konkurranse er det mer fritt frem for alle, selv en uhøytidelig konkurranse som TFO. Da er det ikke bare deg selv som har forventninger, men man skal på en måte også "tilfredstille" andres forventninger, noe jeg ikke føler meg klar for akkurat nå. Missforstå meg rett, jeg synes alle jentene som stilte opp i TFO fortjener all honnør for sin innsats og sitt mot!  
Det jeg reagerer litt på er folks måte å kommentere det som var mindre bra på.
Ble mere dritt-slenging enn konstruktive tilbakemeldinger!Â
|
| Honnør gitt av : Kikki, 01. august 2005, 18:36
|
|
|
41
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Junior-nm i høst.
|
21. juli 2005, 19:26
|
Du vet, det er alltid mye synsing i legemiddelindustrien slik at de har sitt på det tørre.
Mange av dagens medikamenter har en litt uklar virkemÃ¥te, men man vet at de virker. Bare Ã¥ peise pÃ¥ med de tablettene..Â
Info på norsk:)
Egenskaper:Â
Ikke-steroid antiinflammatorisk middel med analgetisk og antipyretisk effekt.
Virkningsmekanisme: Hemmer prostaglandinsyntesen, men eksakt virkningsmekanisme er ikke klarlagt. Absorpsjon: Raskt og fullstendig. Maks. plasmakonsentrasjon etter ca. 2 timer, i synovialvæsken etter 2-4 timer. Samtidig matinntak forsinker tidspunktet for maks. plasmakonsentrasjon, men påvirker ikke biologisk tilgjengelighet, som er ca. 50% pga. «first pass»-metabolisme. Proteinbinding: >99% i plasma, hovedsakelig til albumin. Halveringstid: 1-2 timer i plasma, 3-6 timer i synovialvæsken. Metabolisme: Metaboliseres nesten fullstendig. Utskillelse: 60% av dosen utskilles i urinen i form av metabolitter, mindre enn 1% som uforandret diklofenak. Resten utskilles med fæces.
|
| Honnør gitt av : Cain, 21. juli 2005, 20:51
|
|
|
42
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Ukkurs vei mot sommerformen
|
03. juni 2005, 10:12
|
Legger ut et lite bilde tatt for 1 mnd. siden.
Kvaliteten er dårlig og poseringa stinker...
Ikke sÃ¥ mye Ã¥ rope hurra for, alt for høy fett% og for lite muskler  Â
Forhåpentligvis er fett% litt lavere i dag, får ta nye bilder etter helga til sammenligning.
(får se hvor lenge jeg tørr å la dette ligge ute... )
|
| Honnør gitt av : Benpressmannen, 03. juni 2005, 10:23
|
|
|
43
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Ukkurs vei mot sommerformen
|
03. juni 2005, 10:12
|
Legger ut et lite bilde tatt for 1 mnd. siden.
Kvaliteten er dårlig og poseringa stinker...
Ikke sÃ¥ mye Ã¥ rope hurra for, alt for høy fett% og for lite muskler  Â
Forhåpentligvis er fett% litt lavere i dag, får ta nye bilder etter helga til sammenligning.
(får se hvor lenge jeg tørr å la dette ligge ute... )
|
| Honnør gitt av : hypheidi, 03. juni 2005, 10:14
|
|
|
44
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: Pollen-sprøyte
|
12. april 2005, 22:31
|
Nå er det jo slik at glukokortikoider inhiberer proteinsyntesen, altså har en katabol virkning. Hvis du er plaget av allergi som vanskelig lar behandle med antihistaminer vil jeg anbefale hyposensibilisering, altså en form for allergivaksinasjon, istede for de kortisonsprøytene du nå får.
Hyposensibilisering går ut på at man får små mengder allergen injisert subcutant i økende mengder over en lengere peroide. Dette skal få kroppen til å lage IgG-antistoffer mot allergenet som da vil binde og "blokker" allergenet slik at det ikke får bundet seg til IgE-antistoffer (IgE-bundet allergen bindes til mastceller som frigir histamin og er skylden i de allergiske plagene). Jeg begynte selv med disse injeksjonene i fjor høst så den kommende sommeren blir da (forhåpentligvis) min første sommer uten rennende nese og sammenklistrede øyne.
|
| Honnør gitt av : Rotta, 13. april 2005, 12:53
|
|
|
45
|
Generelt / Ã…pent forum / Hva som hendte de gamle barnetvheltene..
|
31. mars 2005, 10:08
|
Melodi: "jeg er en liten teddybjørn..."
1.
Teddybjørnen Teodor var søt og snill og grei, men han ble aldri like populær som Titten Tei.
Han hatet Birgit Strøm og var sjalu på Ole Brumm, og syntes etterhvert at onkel Laurits var så dum.
Han kom i puberteten og ble aggressiv og frekk, og plutselig en dag ble hele teddybjørnen vekk.
Og nå var lille Teodor en stor og farlig bjørn som bare laget faenskap med jerv og ulv og bjørn.
Han banka fire kuer og han spiste opp en katt og drepte hundreogfireogtredve sauer på en natt.
Til slutt så ble han knerta, vår moral den er som så:
Du ska'kke tvinge bjønn til å ha snekkerbukse på!
2.
Lille Albert Åberg var jo mye for seg selv, og før han fylte fjorten var han blitt en kriminell.
For hemmelige Skybert var en kjeltring og et svin som lurte Albert til å prøve hasj og heroin.
Det e'kke alltid lett å fylle damenes sltt krav, da Albert fylte tyve var han fortsatt like rar.
Han hadde ikke hake og fremdeles ikke hår og nå er han en jomfru på snart toogførti år.
3.
Og bissevoven Labbetuss han lever ikke nå, men pelsen hans blir brukt som vaskeklut i NRK.
Og elefanten Babar, jo han døde fem på fem.
Den dagen doktor Dyregod ble doktor Dyreslem.
4.
Vesle svarte Sambo reagerte med et hyl,
da han fikk vite at han ikke hadde fått asyl.
Han rømte til en kirke, ja så fort som det går an, men Knerten var blitt satanist og kirken sto i brann.
Lisa gikk til skolen, men hun kom nok aldri frem, og Bolla Pinnsvin døde brått på riksveg 35.
Begge ble de overkjørt med nistemat og sekk, den dagen Postmann Pat ga faen i å skifte dekk.
5.
Colargol ble sukkersyk og Mummitrollet gal og Flode ble en saccosekk og Tøflus en sandal.
Med Klabb og Babb så tør vi ikke si hva som har hendt de var med i professor Drøvels siste eksperiment.
At dette kunne hende er det ingen som forstår, det e'kke mye hjelp i denne trøsten barna får.
De blir bare forvirret når de ligger i sin seng og hører Torbjørn Egner kalles nazi-mannekeng
|
| Honnør gitt av : -=Gainer=-, 31. mars 2005, 11:09
|
|
|
