bildet er fra 2009. han er utenlandsk, men bildet er tatt i en konkurranse i Norge. noen hjelp?

Ja, lang og fin biceps

hvem er dette? har dessverre glemt navnet. Takk.



http://bildr.no/view/581891

lykke til med å pushpresse fra gulvet..!  det funker nok hvis du er 15 cm høy

hahaha

Så blir tråden ødelagt igjen.  Moderator, rydd opp og slett de siste 10-20 innlegga.

gamle grinebiter. slett min og hans post også.

Christer Larsen, juniorverdensmester fra tidligere i år er i UTROLIG form om dagen!
Jeg skal ikke røpe hvor mye han løfter nå, da det snart er NM, men her er en film av et løft på 285! http://www.youtube.com/user/MrChristerlarsen#p/a/u/0/0jaxbq5bDlU

Sykt imponert over hvor mye han har økt! Løftene hans på trening nå er helt sinnsyke

å bruke AS er vel helt opp til hver enkel om man vil eller ikke.. i Norske lover er det også lov å bruke.. så ser ingenting galt i det.. Juks er det heller ikke, om man ikke deltar i noen slags konkurranse. feigt? hvorfor? for noen ikke har lyst til å bruke like lang tid på å bygge seg opp som deg? det går jo ikke utover deg om noen bruker AS, så hvorfor bry deg?

Utrolig fett. Det her må ta sykt lang tid å lære opp. Er nok ikke hvem som helst som kan gjøre det heller akkurat, man må vel være relativt tynn og sprek.

overkroppen hans er enorm(etter mange år med trening med vekter), men bena hans er av mer normal vekst.

hahahahahaha.. ser hans mannetrekk ikke har forandret seg siden han var 12 år.. med andre ord startet han nok trolig rimelig tidlig med "snacks" ja

det gjelder absolutt like mye for gutter.. men vi har ikke pupper, vi skal ha muskler.

uffja, media har altfor stor makt. de prøver gjerne å fortelle oss hvordan vi jenter "skal se ut".

For meg er det en barriere å tørre å legge meg i bikini offentlig her i Norge, og en etterlysning av flere toppløse jenter, slik at gutta kan vurdere hvem som har finest pupper, gjør det ikke akkuratt lettere for oss jenter.....

varm opp med jogging etc, sleng med armene, tren også litt først med lette vekter. har samme problemene om jeg ikke varmer opp først. fortsetter smertene, hopp over øvelsene.

huff.. det kan være så mye, ikke hør på hva folk sier her. Det kan være så mangt, og folk bare skriver ting de tipper \  andre har hatt. Noe som hjelper for meg og de jeg trener med er å varme opp først, en god stond. Jogg litt, sleng litt rundt med armene, og tren litt svakt først. Fortsetter smertene burde du gå til en doktor. om jeg ikke varmer opp med jogging får jeg akuratt samme smerte som dere snakker om her.

jeg får også en rar følelse i magen av v12. som de fleste andre jeg kjenner også. så har nok en forbindelse med v12

bein, hofter, rygg, skuldre, triceps.

tren aldri boksing uten å polstre og beskytte hånd og håndledd med beskyttelse. og gå til din nærmeste bokseklubb og lær deg å utføre slagene riktig.