 Visning av honnørposter for Bigkay
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Kosthold / Vektnedgang og Diett / SV: Kardio etter styrke, karbs/pro når?
|
25. juli 2005, 13:19
|
skal man vente etter kardio før man inntar karbs og pro. har hørt litt forskjellig om dette. eller skal man innta etter styrke før man begynner på kardio?
jeg er på deff, bruker dere karbs under styrkeøkten? eller før?
takker for svar.
Ikke innta karbohydrater før du skal forbrenne fett, ta heller protein/karbo shaken ETTER du er ferdig med løpinga.
Ã… sykle etter trening er ganske kjekt, for da har kroppen
brukt opp mesteparten av energien fra maten du har spist slik
at kroppen tærer på fettlageret når du starter med kardioen.. Dersom
du inntar karbo før løpeturen må kroppen forbrenne dette før
du forbrenner kroppsfett..
bk |
| Honnør gitt av : Benobel, 25. juli 2005, 13:28
|
|
|
2
|
Generelt / Treningsforum Open / SV: Treningsforum Open 2005 - Resultater og bilder
|
11. juli 2005, 20:39
|
Jeg mener det at Erik er på så høyt nivå at han ikke har noe i en
internett konkurranse å gjøre, men på en scene...
Men jeg hadde også stilt i Treningsforum Open om jeg så slik ut,
hvem sier nei takk til gratis kost-tilskudd?
Hadde jeg sett sånn ut så hadde jeg "bodd" på scenen 
Så lenge reglene var som de var, så kan igrunn ingen av oss syte.
Men det hadde vært morro med en pure forum konkurranse neste år
med vektklasser osv
Bigk |
| Honnør gitt av : ASDFGGHJKLLKJHGFFD, 13. juli 2005, 12:49
|
|
|
3
|
Generelt / Treningsforum Open / SV: Treningsforum Open 2005 - Resultater og bilder
|
09. juli 2005, 16:39
|
Er ikke sånn kjempefornøyd med bildene mine jeg heller.. Belysning
og hele pakka ble bare helt ræva..
MEN folk kan jo bare ta en titt på profilene våre dersom de vil se litt andre bedre bilder også..
(Dette gjelder vell oss få som faktisk er her på treningsforum.no) ..
Når det gjelder omen så ER de bildene strukket (han fotografen
din må ha vært VELDIG full) <- Skal man først "strekke" et bilde så
bør man strekke personen i bredden ihvertfall (ikke lengden) hahaha..
Men vi som har sett profilen din vet du ser bedre ut enn det der ..
De fleste av oss har vell lært litt av feila våre og kommer sikkert sterkere
tilbake neste år... Jeg skal ihvertfall starte deffen min et par mnd
tideligere + blod-trene beina 
Er litt teit når man ser over resultatlista og mange av gutta har
aldri vært innom forumet.. Burde være slik at man minst må ha vært
aktiv medlem her i noen mnd før man deltar + at man aldri bør ha
stilt i noen konkurranse på scene tideligere ..
Men jeg er jo imponert over de gutta som var på toppen her, mange
av disse hører hjemme på en scene og ikke på en internett konkurranse.
La også merke til at noen hadde tatt bildene sine hos fotografer,.. hehe
(Noen tar dette litt mer seriøst enn andre kanskje? hehehe)
Uansett, Nivået var veldig høyt og jeg er ikke flau over min plassering.
Målet mitt er top 5 neste år.. Watch out..
Bigk. |
| Honnør gitt av : Stoned, 09. juli 2005, 20:37
|
|
|
