Oversikt - onakosano Avatar/tekst
Navn: onakosano
Innlegg: 4 609 (0,836 per dag)
Posisjon: Elite medlem
Honnør: 274
Registreringsdato: 01. juni 2005, 13:46
Sist aktiv: 09. september 2016, 15:29

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 34
Bosted: trondheim
Lokal tid: 06. juli 2020, 00:00

Signatur:
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil


"e d vilje, e d vei!!!"
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.