 Visning av honnørposter for aleksandra
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Aleksandra sin treningsprofil
|
04. juli 2005, 13:42
|
høyde: 172
alder: 16(88-modell)
vekt: 74kg
jeg veit ikke hvor lenge jeg har trent.. og hvordan jeg har trent er vell bare nede i gymtreningsrommet på skolen hahaha |
| Honnør gitt av : Lenore, 27. desember 2005, 22:20
|
|
|
2
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Aleksandra sin treningsprofil
|
22. september 2005, 13:38
|
jeg har ikke trent så mye den siste uka, har hatt veldi mye jobb på skolen og ikke rett og slett hatt tid til noe trening. men jeg gikk besseggen for ca 2 uker ca, det burde jeg nok ikke gjort, for været var ikke på topp og kne mitt begynnte alrede og gjøre vondt på bussen på vei dit. men jeg kom meg over da 
en uke sener hadde jeg fortsatt vondt og da jeg kom meg ned så kunne jeg så vidt gå, men jeg overlevde:D hehe..
nå så skal jeg begynne trene igjen, jeg prøvde på førre uke på fredag trur jeg, men jeg klarte bare og trene overkroppen for kne mitt gjør veldi vondt, fysoterpauten min ringte meg og sa at det var på tide av skulle møtes igjen da. og nå så jeg ringe henne tilbake for hun har ringdt en antall ganger. jeg trur det nok er på tide at jeg tar skaden min på alvor. 
på gymmen på skolen skulle vi løpe 5kilometer jeg kom 2 sen så ville kne mitt ikke mer, og jeg blev sur og pressa den, for jeg vill ikke ha den skaden, den bare ødlegger for meg, og jeg bare puscha meg igjenom smerten jeg. det var nok lit dumt det og. for jeg klarte nesten ikke og støtte på kne dagen etter.
men nå begynner kne mitt og ro seg ned, og jeg skal ringe fysoterpauten min i kveld, etter jeg har vært på arobic trening. så skal jeg avtale at vi skal trene opp den igjen.
nå tenkte jeg virkerli prøve og satse på at kne mitt blir bedre så jeg får løpt mine 2 mil til sommarn, og kanskje få lit mere muskler, og sånt. jeg har lagdt et veddemål med kompisen min om hvem som kommer først til 72i benkpress. hehe men vi får se hvordan det går. jeg har ikke skrevet her på lenge så jeg trur nok det var på tide.
ellers så får jeg ikke følgt noen spesiel diet eller noe, for på skolen jeg bor på er det bare vegitarisk mat, og så spiser vi bare 3 ganger om dagen, og jeg spiser bare 2 for ejg orker ikke stå opp til frukost.. men men. jeg elsker  hehe. tenkte jeg har lyst og definere kroppen min og bygge ut musklene lite.. hhehe det er vell ikke noe som har lit tips og råd?
¨nå må jeg fortsette og lese  skal ha inlevering i sk i morra..og fremføring:D |
| Honnør gitt av : Lunah, 24. september 2005, 14:30
|
|
|
3
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Aleksandra sin treningsprofil
|
08. juli 2005, 01:10
|
Du får fortsatt stå på så kommer det bli bra skal du se 
takk skal du ha, det er så koserli at alle støtter enn i trening her:P får ikke så mye støtte av venna mine, hehe for jeg har lyst å bli stor på muskler, men dem sier bare æshj, så det er koserli at noen støtter enn:D |
| Honnør gitt av : Mike Tyson, 08. juli 2005, 02:19
|
|
|
