Her lukter det NM 2007.

Send pm om du vil sende det skriftelig da!

Done.

Nei, dette kan jeg garantere. Du kan få det skriftelig på fint papir.

Traff jeg et sårt punkt slux? :

Nei, du er bare en skrinn, usympatisk og selvforherligende pubertetstass som har litt for høye tanker om seg selv.

Interessant fremstilling, du må være fryktelig sterk. Hva gjør så de i benk, hr. Oddibody??

Nei, dette syntes jeg var usaklig TT. Alle vet at Oddibody er i ferd med å fininstille sin fantastiske fysikk til Treningsforum Open. Med en slik ekstrem fremtoning vil han nok gjøre rent bord. Det er jo klart at man må bruke bol for å utvikle en slik kropp.

12 på 120 er lett og greit.. 10 på 140 er ikke fullt så lett og greit, men skal gå tålelig greit uten maksing. Jeg antar at jeg skal ha en 10RM på rundt 150-160 nå, så 140 skal gå greit..

Dagens trim ble steinløfting ute på setra! Utrolig varmt og deilig vær..

10 reps på 160 kg tilsvarer nærmere 200 kg i bøy. Du får da ekstremt lite ut av utstyret,. Av det som jeg har sett av deg (gjelder både bøy og mark), så har du noen tekniske ting du bør ta tak i. Om du får på plass det så blir du en farlig mann - også på løfteplattingen.

Har prøvd Katana med "angled sleeves". Kan ha noe for seg, men for min del er det for tidlig å si. Den store fordelen er at den er mye mer solid og ikke gir så mye etter. Så i det minste skulle den vare lengre.

Kan ikke se noen feil jeg  :

Jeg laget for en tidligere post en oversikt over internasjonale medaljer (nordisk og WEC-cup er ikke medregnet, det samme gjelder medaljer i enkeltøvelser) fra og med år 2000 til og med 2005. I år har det blitt flere medaljer for både junior og senior allerede. I tillegg bør det vel tillegges at Dietmar også hadde ansvaret i mange år før den tid, noe som førte til flere EM-gull for senior og ett VM-gull og World Games-seier til Sturla - blant annet:

Juniormedaljer (EM og  VM) fra og med år 2000:
2000: Tor Hermann Omland – sølv 100 kg klassen J-VM
2001: Hildeborg Hugdal – bronse 90 kg klassen J-EM
2001: Alexander Kirketeig – søl 82,5 kg klassen J-EM
2001: Jørn Høyset – bronse 125 kg klassen J-VM
2002: Hildeborg Hugdal – bronse 90 kg + klassen J-EM
2002: Joakim Bjerke – bronse 75 kg klassen J-EM
2002: Jørn Høyset – sølv 125 kg klassen J-EM
2002: Jørn Høyset – bronse 125 kg klassen J-VM
2003: Hildeborg Hugdal – sølv 90 kg + klassen J-EM
2003: Andreas Hjemtveit – bronse 100 kg klassen J-EM
2003: Hildeborg Hugdal – bronse 90 kg + klassen J-VM
2003: Andreas Hjelmtveit – bronse 100 kg klassen J-VM
2004: Hildeborg Hugdal – gull 90 kg + klassen J-EM
2004: Andreas Hjemtveit – bronse 110 kg klassen J-EM
2004: Hildeborg Hugdal – sølv 90 kg + klassen J-VM
2004: Andreas Hjemtveit – bronse 100 kg klassen J-VM
2005: Hildeborg Hugdal: sølv 90 kg + klassen J-EM
2005: Hildeborg Hugdal – sølv 90 kg + klassen J-VM
2005: Andreas Hjemtveit – gull 100 kg klassen J-VM

Seniormedaljer (EM og VM) fra og med år 2000:
2000: Roy Brandzæg – sølv 56 kg klassen EM
2000: Erik Stiklestad – gull 100 kg klassen EM
2000: Inger Blikra – bronse 67,5 kg klassen EM
2000: Carl Olav Christoffersen – sølv 100 kg klassen EM
2001: Roy Brandzæg – sølv 56 kg klassen EM
2001: Erik Stiklestand – sølv 100 kg klassen EM
2001. Inger Blika – sølv 67,5 kg klassen EM
2001: Anne Sigrid Stiklestad – bronse 75 kg klassen
2001: Roy Brandtzæg – bronse 56 kg klassen VM
2001: Anne Sigrid Stiklestad – bronse 75  kg klassen VM
2002: Inger Blikra – bronse 67,5 kg klassen EM
2002: Inger Blikra – bronse 67,5 kg klassen VM
2003: Inger Blikra – sølv 75 kg klassen EM
2004: Inger Blikra – bronse 75 kg klassen EM
2004: Inger Blikra – bronse 75 kg klassen VM
2005: Inger Blikra – bronse 75 kg klassen VM
2005: Tor Hermann Omland – bronse 100 kg klassen EM
2005: Inger Blikra – sølv 75 kg klassen EM
2005: Heid Hille Arnesen – bronse 75 kg klassen EM

Håkon er "pure talent" og sin egen værste fiende, men heldigvis har han tatt til vettet i det siste. Det hjelper å bli "hundset" på trening.

Tyngste nå er vel Monsteret. Deretter kommer Dahl på 140 kg, Herjuaune på 134 kg, Gilberg på 132 kg - og så er det to-tre lettvektere på rundt 120 kg og enda noen lettere enn det, slik at gjennomsnittsvekten vel er 125 kg eller noe sånt  . Apaco passer perfekt inn, med andre ord.

I forbindelse med jobbskifte i vinter så kommer jeg til å trene av og til hos dere. Med mine 75 "smekre" kilo så ødelegger jeg alt 

Scott får dask og løfter 400 kg i benk. Se og lær småkaniner. Det må litt småfiking til om du skal løfte tungt.
http://www.irongame.com/videos/20060609/ScotMendelson20050603APFSeniors400kg880lbBPSHW.wmv

Du trener bra nå Lars. Hvordan går det med knea - og hva er kroppsvekta?

Gratulerer med flott resultat. Å perse i alle øvelser midt i "mengde-kjøret" vitner om stor kapsitet og en spennende framtid. Du imponerer.

Det må tilføyes at Håkon er 115 kg for tida og ser bedre ut enn noen gang. Hardere i kroppen enn når han gikk i 110 kg klassen. Siden Håkon er ganske så fornøyd selv, så resulterer det som oftest i at minst halvparten av økta gjennomføres i bar overkropp.