Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
1 Medlem og 138 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Overtrening « 1 2 ... 5 6 » HITman 76 62938 Nyeste innlegg 27. desember 2018, 05:13
av alicetaylor
Sticky: Forum KUN for viderekommende Number1 0 24335 Nyeste innlegg 08. juli 2005, 20:39
av Number1
Sticky: Utførelse og bilder av øvelser Number1 0 204336 Nyeste innlegg 17. februar 2003, 12:54
av Number1
Headseth til treninga try_tobe 0 22 Nyeste innlegg I dag kl. 01:09
av try_tobe
Ned 10 kg på en uke med diett normalt? Ogundersen 1 10358 Nyeste innlegg 11. desember 2019, 19:44
av tenret
Method to start into the writing procedure rinondavid 1 4609 Nyeste innlegg 14. oktober 2019, 12:11
av annashetty
Nike Air conditioning Max 95 Ultra Critical Linen DonaldJJones 1 2417 Nyeste innlegg 14. oktober 2019, 05:51
av annashetty
Gynge eller ikke? King-Nothing 0 2254 Nyeste innlegg 22. juli 2019, 23:34
av King-Nothing
3-ukers byggeprogram jmhaland 0 1292 Nyeste innlegg 18. juni 2019, 14:50
av jmhaland
Sterke menn søkes til forskningstudie astrid_kb 1 1354 Nyeste innlegg 29. mai 2019, 14:15
av astrid_kb
Profiler å følge på Instagram LukaM 0 804 Nyeste innlegg 22. mai 2019, 16:39
av LukaM
Opinion for a song product downer MiltozWop 0 3525 Nyeste innlegg 02. mai 2019, 05:00
av MiltozWop
Arnold sine tips om 200 situps om dagen? Phillys36 2 1129 Nyeste innlegg 10. februar 2019, 15:43
av andersk
Blir dette for mye? Phillys36 1 1227 Nyeste innlegg 27. januar 2019, 10:34
av frankie1985
Trenger hjelp med å komme på beina igjen.. Maram 1 961 Nyeste innlegg 27. januar 2019, 10:32
av frankie1985
Å nå sitt potensiale frankie1985 0 747 Nyeste innlegg 21. januar 2019, 18:04
av frankie1985
Alle trenings glade døde ut?! letsmirtogether 2 1219 Nyeste innlegg 21. januar 2019, 16:35
av frankie1985
Overskudd? ajeal 2 904 Nyeste innlegg 21. januar 2019, 16:08
av frankie1985
10 års pause fra trening. Startet opp igjen nå! Romsås4LyfeYO! 1 851 Nyeste innlegg 04. januar 2019, 13:57
av Number1
Rygge/Moss/Sarpsborg/Fredrikstad BlackDragon 0 648 Nyeste innlegg 13. november 2018, 21:58
av BlackDragon
UW Explodes inside 2nd 50 percent of 68-51 Get at Lowly Cal RaleChmd 0 626 Nyeste innlegg 10. november 2018, 04:08
av RaleChmd
Silikonpupper vs. "Syntholmuskler" « 1 2 » vegrum 19 10057 Nyeste innlegg 17. oktober 2018, 19:35
av letsmirtogether
Hjelp! Jeg har et skjevt bryst og vet ikke hva jeg skal gjøre! Fitnessduden000 0 1420 Nyeste innlegg 04. mars 2018, 15:44
av Fitnessduden000
Har ikke trent på 20 år. Hva er nytt av tilskudd? Og hva annet har skjedd? BicepsNerden 3 4107 Nyeste innlegg 24. januar 2018, 18:01
av yosraz
Ræva ræv Håpløsen 0 1588 Nyeste innlegg 06. januar 2018, 02:16
av Håpløsen
Maksimal muskelvekst med lite trening ? hveding547 0 1568 Nyeste innlegg 19. desember 2017, 03:21
av hveding547
Stangering Fredrik00 1 3786 Nyeste innlegg 05. desember 2017, 10:50
av Sankri_45
Tips til mageøvelse for 6pack? Trening987 0 1702 Nyeste innlegg 19. november 2017, 00:30
av Trening987
PT i Bergen Charlotte84 0 2379 Nyeste innlegg 18. november 2017, 00:19
av Charlotte84
Kjettingbelte/vektbelte danialvi 0 2499 Nyeste innlegg 07. november 2017, 19:54
av danialvi
Bulking og cut Sesam 1 3590 Nyeste innlegg 24. oktober 2017, 05:07
av Ejiofor
Årsplan og periodeplan Quille 0 1671 Nyeste innlegg 12. oktober 2017, 13:18
av Quille
Økning av testosteron Odessy 0 1961 Nyeste innlegg 05. september 2017, 20:15
av Odessy
Stagnering på bulk Frz123 0 2394 Nyeste innlegg 03. september 2017, 08:46
av Frz123
Bulk split og macros ElChapo 0 1478 Nyeste innlegg 02. september 2017, 22:49
av ElChapo
Macro utregning dbjornevoll 0 1677 Nyeste innlegg 19. august 2017, 22:10
av dbjornevoll
Nettbutikk med masse deals på kosttilskudd. Bjørni85 1 2405 Nyeste innlegg 10. august 2017, 21:41
av PT-Stine
www.Roidboard.biz Nytt Treningsforum! kantarell40 0 2490 Nyeste innlegg 05. juli 2017, 22:10
av kantarell40
New Steadiness has obtained their 996 silhouette DonaldJJones 0 3339 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 07:29
av DonaldJJones
Bounce as well as Primeknit engineering started arriving DonaldJJones 0 1743 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 06:05
av DonaldJJones
Adidas Consortium NMD Runner PK falls in styles 413 DonaldJJones 0 2694 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 06:03
av DonaldJJones
Released within a heathered dark colorway best for winter 2009 DonaldJJones 0 1814 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 05:46
av DonaldJJones
With each one iteration featuring the signature DonaldJJones 0 1694 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 05:44
av DonaldJJones
The Adidas NMD R2 capabilities an updated design DonaldJJones 0 1611 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 05:23
av DonaldJJones
On earth do you like thi pair as good as the Darkish Grey match DonaldJJones 0 2479 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 05:19
av DonaldJJones
And the truth that Kanye Western wore your Triple White DonaldJJones 0 1612 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 04:55
av DonaldJJones
Adidas Celebrity Boost Household leather Pack DonaldJJones 0 1613 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 04:53
av DonaldJJones
Someone azines actually gonna wear which hoodie DonaldJJones 0 1742 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 04:03
av DonaldJJones
While using Adidas NMD Human race callout camouflaged DonaldJJones 0 1828 Nyeste innlegg 19. juni 2017, 04:00
av DonaldJJones
My protein, erfaringer? Rabattkode 25% fanna 0 1954 Nyeste innlegg 15. juni 2017, 10:18
av fanna
Beste fitness team? Mr.Apex 0 2008 Nyeste innlegg 15. juni 2017, 09:17
av Mr.Apex
Please hjelp meg.. mister motivasjon Katta87 1 2557 Nyeste innlegg 24. mai 2017, 00:11
av slz
Hvor mye vekt på øvelsene for å oppnå volum? slz 0 2200 Nyeste innlegg 23. mai 2017, 23:47
av slz
Tøying hjelper IKKE for økt bevegelighet eller stølhet DoubleTrouble 0 2311 Nyeste innlegg 13. mai 2017, 17:08
av DoubleTrouble
Er det normalt å se null forskjell etter 3mnd med trening? Chichi 5 5094 Nyeste innlegg 10. mai 2017, 11:28
av Chichi
Motivasjon, kosthold og deffing GoodVibes 3 3377 Nyeste innlegg 09. mai 2017, 23:18
av Proteinbolla
Hvor skal man ha mobilen under trening? :( Marvino97 4 4234 Nyeste innlegg 08. mai 2017, 21:00
av Proteinbolla
Overtrening? jr123 2 4120 Nyeste innlegg 08. mai 2017, 20:58
av Proteinbolla
Trenger noen tips ASAP, settes pris på som en million Progresjonist 6 5386 Nyeste innlegg 08. mai 2017, 20:50
av Proteinbolla
Kosthold og trening hjelp karateangel 1 2616 Nyeste innlegg 08. mai 2017, 20:28
av Proteinbolla
Grei progresjon? brukernavngyldig 3 3581 Nyeste innlegg 08. mai 2017, 17:53
av Proteinbolla
Mister ikke fettprosent selv om jeg trener hver dag. AnonymCrossfit 1 2483 Nyeste innlegg 08. mai 2017, 17:48
av Proteinbolla
Bygge bryst byggmax 1 2406 Nyeste innlegg 04. mai 2017, 12:49
av yeahbuddy3614
Bowflex Max Trainer donnieclark 0 2019 Nyeste innlegg 19. april 2017, 14:28
av donnieclark
Am I limited by this? donnieclark 0 1862 Nyeste innlegg 19. april 2017, 14:25
av donnieclark
Barbell Broke donnieclark 0 1798 Nyeste innlegg 19. april 2017, 14:23
av donnieclark
Guide Rods Flex Fitness donnieclark 0 1797 Nyeste innlegg 19. april 2017, 14:18
av donnieclark
Help defining a program with home-gym (pics of material and myself) donnieclark 0 1843 Nyeste innlegg 17. april 2017, 13:07
av donnieclark
MP45 scam or not? Please advise on workout program for mass! donnieclark 0 2003 Nyeste innlegg 17. april 2017, 13:00
av donnieclark
Ny til kroppsbygging Visanfre1995 0 2049 Nyeste innlegg 13. april 2017, 15:18
av Visanfre1995
Hva er dine treningsvaner? inti91 0 1892 Nyeste innlegg 23. februar 2017, 15:40
av inti91
Benkpress med litt smalere grep Hveding548 1 2225 Nyeste innlegg 21. februar 2017, 23:06
av madsis44
trenger hjelp til oppsett av program! jr123 3 3163 Nyeste innlegg 21. februar 2017, 10:50
av adam8matek
Strak markløft jr123 0 1956 Nyeste innlegg 17. februar 2017, 20:16
av jr123
Gjennomsnittlig kaloriforbrenning i helestudio Åro 3 2805 Nyeste innlegg 09. februar 2017, 04:29
av madsis44
Kroppen skal bygges opp, og alt ligger til rette for det. Eide95 0 2240 Nyeste innlegg 01. februar 2017, 00:03
av Eide95
Skade i armen? Heggdal 0 2390 Nyeste innlegg 12. januar 2017, 20:44
av Heggdal
Løftesko til damer Espen_Indbjor 2 3680 Nyeste innlegg 12. januar 2017, 00:58
av Theaea
AF @ 2017 - tips / råd ? Myggpower 0 1857 Nyeste innlegg 10. januar 2017, 11:31
av Myggpower
Trent chin-ups i to uker, syns det? Grei85 0 2469 Nyeste innlegg 14. desember 2016, 13:02
av Grei85

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?