Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 16 gjester er inne på dette forumet.
Kampsport for nybegynner skinnyfit 0 4371 Nyeste innlegg 26. oktober 2019, 01:29
av skinnyfit
Systema - russisk kampsport / master Vladimir Vasiliev systema.oslo 0 6217 Nyeste innlegg 28. november 2018, 08:17
av systema.oslo
ELENDIGE KAMPSPORTER Rickern 4 16463 Nyeste innlegg 01. november 2017, 16:41
av Lundefuglen
Brasiliansk Jiu Jitsu i Hamar zikve 2 6960 Nyeste innlegg 19. oktober 2017, 15:24
av baran89
Kampsport, oslo øst(Bøler, bogerud osv) lillE88 3 6708 Nyeste innlegg 18. oktober 2017, 15:25
av baran89
Kutte vannvekt? macpersen 2 6808 Nyeste innlegg 24. august 2017, 00:41
av PT-Stine
Driver du med kampsport? locoman27 1 4775 Nyeste innlegg 30. mai 2016, 21:15
av todos_tsx
Starte kurs/klubb Tommykar88 1 4219 Nyeste innlegg 30. mai 2016, 21:07
av todos_tsx
Tips til hvor man får kjøpt jiu jitsu gi? Kuhn 1 4985 Nyeste innlegg 15. februar 2016, 20:38
av hellstrøm
TRICKING - EN MIKS AV KAMPSPORT & AKROBATIKK oslotricking 0 4105 Nyeste innlegg 06. januar 2016, 20:42
av oslotricking
Beste nettbutikk for utstyr? hgrafs 0 4518 Nyeste innlegg 11. oktober 2015, 00:56
av hgrafs
Norske kampsportutøvere. JoFlo 0 4620 Nyeste innlegg 26. juli 2015, 16:45
av JoFlo
Kickboksing nybegynner tottofotball17 4 6149 Nyeste innlegg 27. november 2014, 10:10
av Lillefighter
nettside... lilleStine 0 4581 Nyeste innlegg 24. november 2014, 17:14
av lilleStine
Conor McGregor Highlight - 18.000 views på 10 dager. Daniel-1989 0 4328 Nyeste innlegg 24. november 2014, 15:46
av Daniel-1989
Dagens trening! Pulls ups, muscle ups og fancy spark på bag. Daniel-1989 1 5629 Nyeste innlegg 13. oktober 2014, 22:20
av Daniel-1989
Wing Tsun (Leung Ting lineage) i Asker og Akershus Sifu Gabriele 1 5947 Nyeste innlegg 15. september 2014, 21:35
av Sifu Gabriele
Shotokan karate i Oslo området? Marlen 1 5808 Nyeste innlegg 13. september 2014, 16:41
av Marlen
Kampsport, Bergen? Marteej 1 6603 Nyeste innlegg 13. september 2014, 16:00
av Marlen
Arbeidskravsanalyse for karate Marlen 0 4655 Nyeste innlegg 13. september 2014, 15:54
av Marlen
Søker treningspartner - MMA!! :-) HØNEFOSS Charlie23 0 4691 Nyeste innlegg 17. juli 2014, 21:30
av Charlie23
Krav Maga Seminar 22-23 Mars 2014 Herman Vandrepølse 6 7513 Nyeste innlegg 24. mars 2014, 02:03
av Herman Vandrepølse
Er det noe sted å trene Krav Maga mellom Kristiansand og Arendal? RydEN 0 5681 Nyeste innlegg 23. mars 2014, 18:03
av RydEN
Styrke øvelser for grappling/mms HELT FERSK. Saerdna 1 5927 Nyeste innlegg 16. februar 2014, 12:53
av BEISTET!
Forslag til styrkeprogram kombinert med kickboxing/mma Ulvard 0 4949 Nyeste innlegg 19. januar 2014, 19:07
av Ulvard
Kampsport Tjukken25 5 7240 Nyeste innlegg 05. desember 2013, 21:19
av Pain&Gain
BJJ i kristiansand gronk vitor 0 4213 Nyeste innlegg 31. oktober 2013, 19:24
av gronk vitor
Kosthold og stølhet. rollingthunder 1 5765 Nyeste innlegg 02. oktober 2013, 16:43
av g0trice
Kampsportkortfilmen - NÆRKONTAKT: KABUL, OSLO mrlee 0 3843 Nyeste innlegg 12. september 2013, 18:57
av mrlee
Kampsport i Oslo Gaffel 2 5659 Nyeste innlegg 07. september 2013, 21:27
av Gærneheia
Ultimate kampsport? « 1 2 3 4 5 » frankgjertsen 63 26421 Nyeste innlegg 05. september 2013, 14:23
av hallvard lønmo
Kampsport + styrketrening 3xuka for mye? xrayman 3 6804 Nyeste innlegg 06. august 2013, 12:10
av runforit
Frontline academy VS Frontline muay thai elpadrino 2 6358 Nyeste innlegg 06. august 2013, 11:47
av runforit
Video av min proffkamp i muay thai 1.april i år. Frode Falch 6 5455 Nyeste innlegg 04. august 2013, 13:44
av Frode Falch
avstøp av hånd - til hanske unik 8 6534 Nyeste innlegg 12. juli 2013, 03:31
av frankgjertsen
Hva trener man ved friboksing? xDarkBit 2 5289 Nyeste innlegg 11. juli 2013, 16:46
av FOG
Tapout xt *Tonje* 7 6564 Nyeste innlegg 09. juli 2013, 11:22
av *Tonje*
kampsport i thailand Olejroms 1 4787 Nyeste innlegg 11. juni 2013, 12:53
av Frode Falch
MMA i Drammen kingkris3 0 4041 Nyeste innlegg 29. mai 2013, 17:42
av kingkris3
Krav Maga seminar 20-21 April - 10 min fra Oslo! Herman Vandrepølse 2 4793 Nyeste innlegg 15. april 2013, 12:49
av Herman Vandrepølse
Kosttilskudd for boxer bakern 2 5055 Nyeste innlegg 02. april 2013, 19:10
av frankgjertsen
BJJ Sørlandet ragge 0 3498 Nyeste innlegg 03. mars 2013, 11:22
av ragge
Taekwondo vektløfting program? Rekken 2 5076 Nyeste innlegg 02. januar 2013, 17:21
av ks89
Kampsport - Veiledning ved styrke og utholdenhetstrening?!? Kraz 1 4603 Nyeste innlegg 24. november 2012, 15:36
av Daniel-1989
Top 30 UFC TUNGVEKTERE « 1 2 » Daniel-1989 18 9398 Nyeste innlegg 18. november 2012, 20:06
av Steffenj
Tips til MMA/kickboxing og grappling (sparring) MStak 9 6455 Nyeste innlegg 29. oktober 2012, 22:30
av MStak
Boksing: Emmanuel Steward har gått bort Jølsrud 2 4250 Nyeste innlegg 25. oktober 2012, 19:57
av Jølsrud
Krav Maga seminar 13-14 Oktober! Herman Vandrepølse 3 4437 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 23:19
av Herman Vandrepølse
submission wrestling - brasiliansk jiu jitsu ajansen 6 5263 Nyeste innlegg 10. september 2012, 06:12
av Sraidell
Nytt kampsportsenter i Oslo sentrum Gibson 1 4495 Nyeste innlegg 04. september 2012, 11:45
av Gibson
MMA i Hedmarks-området? Halbakken 0 2924 Nyeste innlegg 03. september 2012, 21:26
av Halbakken
Hvor er det div kampsporter i Vest-Agder? kimandre92 9 6052 Nyeste innlegg 02. september 2012, 16:59
av kimandre92
Spørsmål om Boksing vs andre kampsporter Ryū 5 5111 Nyeste innlegg 17. august 2012, 14:11
av Naranhi
Kampsport i oppland thomas1992 5 5109 Nyeste innlegg 16. august 2012, 18:53
av thomas1992
OL-judo på TV Lundefuglen 6 6005 Nyeste innlegg 14. august 2012, 09:29
av Daniel-1989
Thaiboksing + 5x5, eller? Petimeter 0 3012 Nyeste innlegg 13. august 2012, 12:06
av Petimeter
Norges beste fighter på Viasat 4.. « 1 2 ... 7 8 » Preben35 110 39020 Nyeste innlegg 08. august 2012, 00:44
av webah
STYRKETRENINGSPROGRAM FOR KAMPSPORTSUTØVERE margaretmagga 0 3635 Nyeste innlegg 24. juli 2012, 08:51
av margaretmagga
KOSTHOLDSPLAN margaretmagga 0 14315 Nyeste innlegg 19. juli 2012, 10:18
av margaretmagga
Everlast everflex boksebag 095378 0 3812 Nyeste innlegg 10. juli 2012, 16:29
av 095378
vasking av boksehjelm. bakern 3 4372 Nyeste innlegg 07. juli 2012, 20:28
av bakern
Anbefal meg et hoppetau? Lamba 0 2799 Nyeste innlegg 04. juli 2012, 21:58
av Lamba
Nevekamp: Wladimir "Dr. Steelhammer" Klitschko vs Tony "The Tiger" Thompson Jølsrud 0 2759 Nyeste innlegg 01. juli 2012, 16:08
av Jølsrud
Snu med vinden ... Quadriceps 1 3527 Nyeste innlegg 16. juni 2012, 18:57
av Ryū
Jeg skal bli profesjonell MMA-utøver! « 1 2 » iskaldjr 22 9720 Nyeste innlegg 15. juni 2012, 01:25
av iskaldjr
Derek Chisora vs David Haye Jølsrud 2 3633 Nyeste innlegg 15. juni 2012, 00:26
av Jølsrud
Joakim Aardalen - Trening og Highlight video Daniel-1989 1 3711 Nyeste innlegg 11. juni 2012, 22:50
av Daniel-1989
Journeymen - hvorfor? Jølsrud 6 4172 Nyeste innlegg 11. juni 2012, 00:49
av Quadriceps
styrketrening/mma ragge 0 2654 Nyeste innlegg 09. juni 2012, 08:35
av ragge
Kombinere boksing og styrketrening Otziii 0 2836 Nyeste innlegg 03. juni 2012, 02:42
av Otziii
Alistair Overeem fails pre-fight drug test Lagavulin 11 6159 Nyeste innlegg 22. mai 2012, 10:42
av Lagavulin
Hvor handlere dere ? hobbit 2 3619 Nyeste innlegg 14. mai 2012, 03:11
av iskaldjr
Joakim Årdalen « 1 2 » Daniel-1989 17 8966 Nyeste innlegg 14. mai 2012, 01:31
av iskaldjr
trenger hjelp av erfarne folk !! 16 år går på kampsport vurderer og ta protein Bboy-96 0 2783 Nyeste innlegg 06. mai 2012, 01:40
av Bboy-96
Simen "The North Sea Defender" Smaadal - Ny Proff bokser LorenZo88 3 4615 Nyeste innlegg 24. april 2012, 11:50
av Fleksnes
Jiu Jitsu i Sarpsborg/Fredrikstad området?? jones12 0 3298 Nyeste innlegg 23. april 2012, 23:18
av jones12
Evans vs Jones UFC 145 Joda_jau 1 3136 Nyeste innlegg 21. april 2012, 23:35
av Lagavulin
Kunstmuseum etterlyser nakne menn som vil sloss Lagavulin 0 2518 Nyeste innlegg 21. april 2012, 02:55
av Lagavulin
fighter på facebook shadowfighter 0 2360 Nyeste innlegg 13. april 2012, 20:04
av shadowfighter
Kan man få tak i fightgear fra butikk? RydEN 1 4279 Nyeste innlegg 11. april 2012, 02:34
av RydEN

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.