Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 131 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Bulking « 1 2 ... 10 11 » HITman 150 194219 Nyeste innlegg 08. august 2017, 18:32
av PT-Stine
Sticky: Egg usunt på grunn av kolesterolet? Les her... « 1 2 3 » HITman 34 103835 Nyeste innlegg 01. september 2014, 12:26
av Taskmaster
Sticky : Spisedag? « 1 2 » Alexa 19 68920 Nyeste innlegg 17. juni 2013, 21:24
av VL
STICKY : Myten om GI. « 1 2 3 » Beefcake 36 86322 Nyeste innlegg 22. april 2013, 22:45
av Kembo
En nybegynners guide til litt av hvert om ernæring Unknown_Soldier 4 42362 Nyeste innlegg 15. februar 2012, 00:24
av xXUnknownXx
STICKY : Myten om måltidsfrekvens. « 1 2 ... 12 13 » Beefcake 180 190500 Nyeste innlegg 10. november 2011, 03:23
av majaruiz27
Sticky: Fakta om proteiner, karbohydrater og fett Number1 0 85063 Nyeste innlegg 09. februar 2003, 16:31
av Number1
slettet Fredd5050 0 8862 Nyeste innlegg 12. mai 2021, 12:06
av Fredd5050
Overvektig med BMI 33 ønsker hjelp med kosttilskudd/diet Floki123 0 4039 Nyeste innlegg 01. januar 2021, 08:16
av Floki123
Hjelp til å spise riktig Rekken 0 3147 Nyeste innlegg 11. september 2020, 13:52
av Rekken
Hvor mye Tunfisk kan man spise pr. dag? dagfinn 0 88170 Nyeste innlegg 12. juli 2019, 17:25
av dagfinn
Er itte dette litt komisk egentlig igrunn? frankie1985 0 11053 Nyeste innlegg 28. januar 2019, 17:34
av frankie1985
Tom for energi Lokie 0 2117 Nyeste innlegg 27. januar 2019, 18:41
av Lokie
Mat etter trening Ogundersen 5 3087 Nyeste innlegg 08. januar 2019, 10:26
av Ogundersen
Overvektig... JaJa98 0 2330 Nyeste innlegg 01. desember 2018, 01:23
av JaJa98
SKrukorker til shakere? Rayman 0 2035 Nyeste innlegg 19. november 2018, 08:52
av Rayman
Daglig kalori-inntak - hjelp lenesj 0 2099 Nyeste innlegg 07. november 2018, 16:05
av lenesj
Dvask etter kostholdsendring? Panda93 0 2137 Nyeste innlegg 13. oktober 2018, 12:17
av Panda93
Går man opp av kalorioverskudd eller type mat AA9 0 2362 Nyeste innlegg 05. oktober 2018, 22:10
av AA9
85 kg, 185 cm, mann 25 år, kostholds plan PortalBreaker 0 2515 Nyeste innlegg 02. oktober 2018, 20:25
av PortalBreaker
Diett med faste dager Charlie_Runkle 1 2490 Nyeste innlegg 03. september 2018, 20:43
av Charlie_Runkle
Grønnsaker og frukt for muskelvekst Arnoldmannen 2 6075 Nyeste innlegg 23. august 2018, 12:21
av Vidars PT
Gode råd?? Viking74 2 2499 Nyeste innlegg 23. august 2018, 12:18
av Vidars PT
Ned i vekt, spiser jeg nok? K.Solli 0 2425 Nyeste innlegg 03. august 2018, 09:48
av K.Solli
Hjelp til å sette opp kostholdsplan til som ikke liker noe. lasse91 0 1978 Nyeste innlegg 10. juli 2018, 18:58
av lasse91
Intermittent Fasting - Hjelp? Rayen9 0 2012 Nyeste innlegg 09. juli 2018, 09:07
av Rayen9
Eplecider eddik og rått egg BongHolmes 0 2372 Nyeste innlegg 17. juni 2018, 14:35
av BongHolmes
Sunt eller ikke? Emmy 0 2339 Nyeste innlegg 15. juni 2018, 13:35
av Emmy
Hva ødela pannekakene? johnny95 0 2326 Nyeste innlegg 13. juni 2018, 21:08
av johnny95
Spørsmål innen kosthold Kre5tian 0 2661 Nyeste innlegg 18. april 2018, 16:17
av Kre5tian
Ketose for normalvektige Skibums 0 2747 Nyeste innlegg 22. mars 2018, 14:46
av Skibums
Matblogg! Rewall 0 2625 Nyeste innlegg 20. mars 2018, 15:50
av Rewall
Kalorier i Pommes Frites ETTER steking??! Blomster124 0 3106 Nyeste innlegg 09. mars 2018, 17:08
av Blomster124
Nok mat? Pingo95 0 2957 Nyeste innlegg 27. februar 2018, 12:26
av Pingo95
Pisser mer av koffein, selvsagt. Men av ekstrakt av grønn kaffe også? Jecpah 0 2873 Nyeste innlegg 19. februar 2018, 11:33
av Jecpah
nvm dead forum asdfen 0 2883 Nyeste innlegg 16. februar 2018, 11:55
av asdfen
Ned i vekt og fettprosent consept 0 3425 Nyeste innlegg 01. februar 2018, 19:13
av consept
Spørsmål Om Kosthold Nimanaut 0 3296 Nyeste innlegg 24. januar 2018, 17:03
av Nimanaut
Vektøkning Sbekk88 1 4501 Nyeste innlegg 07. januar 2018, 17:10
av Beast_it
Overskudd kcal når allerede noe overvektig Nicolaisen 1 5632 Nyeste innlegg 07. januar 2018, 16:52
av Beast_it
Kosthold for muscle gain og fettreduksjon gunnhildil 1 4827 Nyeste innlegg 07. januar 2018, 16:45
av Beast_it
newbie hjelp gitbet 1 3877 Nyeste innlegg 07. januar 2018, 16:35
av Beast_it
Fordeling av karb, kalorier, fett osv Pia78 0 3300 Nyeste innlegg 08. desember 2017, 12:58
av Pia78
Kyllingfett til steking? dagfinn 0 3388 Nyeste innlegg 07. desember 2017, 02:20
av dagfinn
Kostholdsplan, mann 31 proteinbanan 0 3337 Nyeste innlegg 03. desember 2017, 15:12
av proteinbanan
Macro utregning dbjornevoll 0 4652 Nyeste innlegg 20. august 2017, 01:20
av dbjornevoll
Erfaringer med kalorier/proteiner/karbohydrat sammensetning? Altertattjo 3 5102 Nyeste innlegg 07. august 2017, 23:02
av Altertattjo
Proteinkilder benjamin2 1 4720 Nyeste innlegg 07. august 2017, 16:40
av Frøkenhelse
Kosthold før konkurranse fitness fanna 0 4158 Nyeste innlegg 20. juli 2017, 18:53
av fanna
Fettkilder til middager? Sharina 0 4253 Nyeste innlegg 15. juli 2017, 15:13
av Sharina
www.Roidboard.biz Nytt Treningsforum! kantarell40 0 5379 Nyeste innlegg 05. juli 2017, 22:11
av kantarell40
Nettbutikk med masse deals på kosttilskudd. Bjørni85 0 4532 Nyeste innlegg 03. juli 2017, 21:37
av Bjørni85
Økologisk kyllingoppdrett i Bergensområdet? dagfinn 0 4374 Nyeste innlegg 21. juni 2017, 19:00
av dagfinn
Proteinpulver tips? fanna 0 4668 Nyeste innlegg 10. juni 2017, 23:26
av fanna
Skal miste fett- kan jeg drikke diet brus? Treningsgurii 0 4942 Nyeste innlegg 04. juni 2017, 17:03
av Treningsgurii
Noen som vet om noen flinke folk som kan hjelpe med kosthold ? Rvalen123 0 4620 Nyeste innlegg 31. mai 2017, 13:49
av Rvalen123
Beste olivenolje? dagfinn 0 4815 Nyeste innlegg 30. mai 2017, 17:34
av dagfinn
Varierende prestasjoner Sporten 0 4651 Nyeste innlegg 27. mai 2017, 12:30
av Sporten
Deffe oppsett tips byggmax 0 4617 Nyeste innlegg 26. mai 2017, 14:40
av byggmax
Tips på matoppsett for bulk KlarFerdigGå 1 6965 Nyeste innlegg 28. april 2017, 11:15
av seboiam
Matbudsjett for 1 person- Nok eller for lite? jr123 1 7127 Nyeste innlegg 11. april 2017, 21:13
av Tinabaase
Underskudd eller overskudd under trening oleks88 0 4852 Nyeste innlegg 05. april 2017, 01:16
av oleks88
Er dette kostholdet mere skadelig en det hjelper ? Einar12 3 6819 Nyeste innlegg 29. mars 2017, 21:15
av manimal
Hjelp til undersøkelse specialbrew 0 4830 Nyeste innlegg 20. mars 2017, 13:47
av specialbrew
Meal prep og nedfrysning av mat QwertyMe 0 5853 Nyeste innlegg 07. mars 2017, 13:40
av QwertyMe
Diabetes å sunt kosthold. HEFB92 0 5302 Nyeste innlegg 19. februar 2017, 23:47
av HEFB92
Karbs fra frukt nikkomart 0 5024 Nyeste innlegg 19. februar 2017, 20:17
av nikkomart
proteinfabrikkens pannekaker serendipity37 0 5289 Nyeste innlegg 16. februar 2017, 10:14
av serendipity37
Norsk kaloriteller side? Jack0204 8 44536 Nyeste innlegg 05. februar 2017, 07:28
av rggronnie
Kostholdstips (Crossfit og vektnedgang) Addki 2 7220 Nyeste innlegg 24. januar 2017, 21:48
av Addki
Legge på meg! Wilson 3 6828 Nyeste innlegg 21. januar 2017, 22:05
av Rayman
Kefir, Kulturmelk, Biola, Cultura. Hva er sunnest? Rayman 0 8846 Nyeste innlegg 21. januar 2017, 22:03
av Rayman
Trener og endret kosthold-> ingen reduksjon Pyså 0 5514 Nyeste innlegg 18. januar 2017, 13:40
av Pyså
Kostholdsplan Svfan 0 5751 Nyeste innlegg 13. januar 2017, 14:11
av Svfan
Gresskarkjerner. Hvor er de rimeligst? dagfinn 0 5763 Nyeste innlegg 01. januar 2017, 19:46
av dagfinn
Bruken av glutamin? Radoc 0 5428 Nyeste innlegg 23. desember 2016, 21:01
av Radoc
Når skal man ta proteinpulver PT-Stine 0 6200 Nyeste innlegg 09. desember 2016, 10:27
av PT-Stine
SUPER-RASK MEAL PREP magnussg 1 7974 Nyeste innlegg 30. november 2016, 13:51
av superspurv
Hvordan er deres daglige kosthold? Furyon 2 8530 Nyeste innlegg 21. november 2016, 21:15
av Mksuperwoman
Trenger påfyll med matvarer til deff Adrian.k 0 5908 Nyeste innlegg 21. november 2016, 15:44
av Adrian.k

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.