Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 72 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Bulking « 1 2 ... 10 11 » HITman 151 177869 Nyeste innlegg 08. august 2017, 18:32
av PT-Stine
Sticky: Egg usunt på grunn av kolesterolet? Les her... « 1 2 3 » HITman 34 96291 Nyeste innlegg 01. september 2014, 12:26
av Taskmaster
Sticky : Spisedag? « 1 2 » Alexa 19 63736 Nyeste innlegg 17. juni 2013, 21:24
av VL
STICKY : Myten om GI. « 1 2 3 » Beefcake 36 80760 Nyeste innlegg 22. april 2013, 22:45
av Kembo
En nybegynners guide til litt av hvert om ernæring Unknown_Soldier 4 40524 Nyeste innlegg 15. februar 2012, 00:24
av xXUnknownXx
STICKY : Myten om måltidsfrekvens. « 1 2 ... 12 13 » Beefcake 180 176806 Nyeste innlegg 10. november 2011, 03:23
av majaruiz27
Sticky: Fakta om proteiner, karbohydrater og fett Number1 0 74376 Nyeste innlegg 09. februar 2003, 16:31
av Number1
Hvor mye Tunfisk kan man spise pr. dag? dagfinn 0 1667 Nyeste innlegg 12. juli 2019, 17:25
av dagfinn
Er itte dette litt komisk egentlig igrunn? frankie1985 0 2467 Nyeste innlegg 28. januar 2019, 17:34
av frankie1985
Tom for energi Lokie 0 1075 Nyeste innlegg 27. januar 2019, 18:41
av Lokie
Mat etter trening Ogundersen 5 1459 Nyeste innlegg 08. januar 2019, 10:26
av Ogundersen
Overvektig... JaJa98 0 1140 Nyeste innlegg 01. desember 2018, 01:23
av JaJa98
SKrukorker til shakere? Rayman 0 998 Nyeste innlegg 19. november 2018, 08:52
av Rayman
Daglig kalori-inntak - hjelp lenesj 0 1028 Nyeste innlegg 07. november 2018, 16:05
av lenesj
Dvask etter kostholdsendring? Panda93 0 1089 Nyeste innlegg 13. oktober 2018, 12:17
av Panda93
Går man opp av kalorioverskudd eller type mat AA9 0 1180 Nyeste innlegg 05. oktober 2018, 22:10
av AA9
85 kg, 185 cm, mann 25 år, kostholds plan PortalBreaker 1 1249 Nyeste innlegg 03. oktober 2018, 17:36
av Meep
Diett med faste dager Charlie_Runkle 1 1327 Nyeste innlegg 03. september 2018, 20:43
av Charlie_Runkle
Grønnsaker og frukt for muskelvekst Arnoldmannen 2 4670 Nyeste innlegg 23. august 2018, 12:21
av Vidars PT
Gode råd?? Viking74 2 1289 Nyeste innlegg 23. august 2018, 12:18
av Vidars PT
Ned i vekt, spiser jeg nok? K.Solli 0 1313 Nyeste innlegg 03. august 2018, 09:48
av K.Solli
Hjelp til å sette opp kostholdsplan til som ikke liker noe. lasse91 0 949 Nyeste innlegg 10. juli 2018, 18:58
av lasse91
Intermittent Fasting - Hjelp? Rayen9 0 951 Nyeste innlegg 09. juli 2018, 09:07
av Rayen9
Eplecider eddik og rått egg BongHolmes 0 1257 Nyeste innlegg 17. juni 2018, 14:35
av BongHolmes
Sunt eller ikke? Emmy 0 1311 Nyeste innlegg 15. juni 2018, 13:35
av Emmy
Hva ødela pannekakene? johnny95 0 1152 Nyeste innlegg 13. juni 2018, 21:08
av johnny95
Spørsmål innen kosthold Kre5tian 0 1635 Nyeste innlegg 18. april 2018, 16:17
av Kre5tian
Ketose for normalvektige Skibums 0 1739 Nyeste innlegg 22. mars 2018, 14:46
av Skibums
Matblogg! Rewall 0 1595 Nyeste innlegg 20. mars 2018, 15:50
av Rewall
Kalorier i Pommes Frites ETTER steking??! Blomster124 0 1979 Nyeste innlegg 09. mars 2018, 17:08
av Blomster124
Nok mat? Pingo95 0 1909 Nyeste innlegg 27. februar 2018, 12:26
av Pingo95
Pisser mer av koffein, selvsagt. Men av ekstrakt av grønn kaffe også? Jecpah 0 1813 Nyeste innlegg 19. februar 2018, 11:33
av Jecpah
nvm dead forum asdfen 0 1873 Nyeste innlegg 16. februar 2018, 11:55
av asdfen
Ned i vekt og fettprosent consept 0 2331 Nyeste innlegg 01. februar 2018, 19:13
av consept
Spørsmål Om Kosthold Nimanaut 0 2308 Nyeste innlegg 24. januar 2018, 17:03
av Nimanaut
Vektøkning Sbekk88 1 3397 Nyeste innlegg 07. januar 2018, 17:10
av Beast_it
Overskudd kcal når allerede noe overvektig Nicolaisen 1 4393 Nyeste innlegg 07. januar 2018, 16:52
av Beast_it
Kosthold for muscle gain og fettreduksjon gunnhildil 1 3565 Nyeste innlegg 07. januar 2018, 16:45
av Beast_it
newbie hjelp gitbet 1 2649 Nyeste innlegg 07. januar 2018, 16:35
av Beast_it
Fordeling av karb, kalorier, fett osv Pia78 0 2238 Nyeste innlegg 08. desember 2017, 12:58
av Pia78
Kyllingfett til steking? dagfinn 0 2310 Nyeste innlegg 07. desember 2017, 02:20
av dagfinn
Kostholdsplan, mann 31 proteinbanan 0 2359 Nyeste innlegg 03. desember 2017, 15:12
av proteinbanan
Macro utregning dbjornevoll 0 3663 Nyeste innlegg 20. august 2017, 01:20
av dbjornevoll
Erfaringer med kalorier/proteiner/karbohydrat sammensetning? Altertattjo 3 3900 Nyeste innlegg 07. august 2017, 23:02
av Altertattjo
Proteinkilder benjamin2 1 3549 Nyeste innlegg 07. august 2017, 16:40
av Frøkenhelse
Kosthold før konkurranse fitness fanna 0 3042 Nyeste innlegg 20. juli 2017, 18:53
av fanna
Fettkilder til middager? Sharina 0 3316 Nyeste innlegg 15. juli 2017, 15:13
av Sharina
www.Roidboard.biz Nytt Treningsforum! kantarell40 0 3525 Nyeste innlegg 05. juli 2017, 22:11
av kantarell40
Nettbutikk med masse deals på kosttilskudd. Bjørni85 0 3438 Nyeste innlegg 03. juli 2017, 21:37
av Bjørni85
Økologisk kyllingoppdrett i Bergensområdet? dagfinn 0 3310 Nyeste innlegg 21. juni 2017, 19:00
av dagfinn
Proteinpulver tips? fanna 0 3685 Nyeste innlegg 10. juni 2017, 23:26
av fanna
Skal miste fett- kan jeg drikke diet brus? Treningsgurii 0 3842 Nyeste innlegg 04. juni 2017, 17:03
av Treningsgurii
Noen som vet om noen flinke folk som kan hjelpe med kosthold ? Rvalen123 0 3575 Nyeste innlegg 31. mai 2017, 13:49
av Rvalen123
Beste olivenolje? dagfinn 0 3827 Nyeste innlegg 30. mai 2017, 17:34
av dagfinn
Varierende prestasjoner Sporten 0 3686 Nyeste innlegg 27. mai 2017, 12:30
av Sporten
Deffe oppsett tips byggmax 0 3600 Nyeste innlegg 26. mai 2017, 14:40
av byggmax
Tips på matoppsett for bulk KlarFerdigGå 1 5592 Nyeste innlegg 28. april 2017, 11:15
av seboiam
Matbudsjett for 1 person- Nok eller for lite? jr123 1 5200 Nyeste innlegg 11. april 2017, 21:13
av Tinabaase
Underskudd eller overskudd under trening oleks88 0 3769 Nyeste innlegg 05. april 2017, 01:16
av oleks88
Er dette kostholdet mere skadelig en det hjelper ? Einar12 3 5607 Nyeste innlegg 29. mars 2017, 21:15
av manimal
Hjelp til undersøkelse specialbrew 0 3909 Nyeste innlegg 20. mars 2017, 13:47
av specialbrew
Meal prep og nedfrysning av mat QwertyMe 0 4555 Nyeste innlegg 07. mars 2017, 13:40
av QwertyMe
Diabetes å sunt kosthold. HEFB92 0 4282 Nyeste innlegg 19. februar 2017, 23:47
av HEFB92
Karbs fra frukt nikkomart 0 4039 Nyeste innlegg 19. februar 2017, 20:17
av nikkomart
proteinfabrikkens pannekaker serendipity37 0 4256 Nyeste innlegg 16. februar 2017, 10:14
av serendipity37
Norsk kaloriteller side? Jack0204 8 40209 Nyeste innlegg 05. februar 2017, 07:28
av rggronnie
Kostholdstips (Crossfit og vektnedgang) Addki 2 5862 Nyeste innlegg 24. januar 2017, 21:48
av Addki
Legge på meg! Wilson 3 5649 Nyeste innlegg 21. januar 2017, 22:05
av Rayman
Kefir, Kulturmelk, Biola, Cultura. Hva er sunnest? Rayman 0 6159 Nyeste innlegg 21. januar 2017, 22:03
av Rayman
Trener og endret kosthold-> ingen reduksjon Pyså 0 4460 Nyeste innlegg 18. januar 2017, 13:40
av Pyså
Kostholdsplan Svfan 0 4690 Nyeste innlegg 13. januar 2017, 14:11
av Svfan
Gresskarkjerner. Hvor er de rimeligst? dagfinn 0 4722 Nyeste innlegg 01. januar 2017, 19:46
av dagfinn
Bruken av glutamin? Radoc 0 4444 Nyeste innlegg 23. desember 2016, 21:01
av Radoc
Når skal man ta proteinpulver PT-Stine 0 5109 Nyeste innlegg 09. desember 2016, 10:27
av PT-Stine
SUPER-RASK MEAL PREP magnussg 1 6793 Nyeste innlegg 30. november 2016, 13:51
av superspurv
Hvordan er deres daglige kosthold? Furyon 2 7155 Nyeste innlegg 21. november 2016, 21:15
av Mksuperwoman
Trenger påfyll med matvarer til deff Adrian.k 0 4834 Nyeste innlegg 21. november 2016, 15:44
av Adrian.k
sunn mat til jobb. help me:) todos_tsx 1 5801 Nyeste innlegg 15. november 2016, 13:25
av Rita Immerstein
Hjelp! Bulken er ute av kontroll! Mr.M 1 5553 Nyeste innlegg 15. november 2016, 13:17
av Rita Immerstein
VEGANERE - SE HER hoppestokk 3 6482 Nyeste innlegg 12. november 2016, 09:28
av Perejil

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

20 enkle og effektive kostholdstips

Kosthold20.09.2019486

Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

Jefferson Squat

Trening19.09.2019276

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.