Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 62 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Knesmerter? Les her... « 1 2 » HITman 19 74208 Nyeste innlegg 04. februar 2014, 16:05
av Swidi
Sticky: Guide til fiksing av Skulder og Ryggsmerter + albuer Grungern 9 35548 Nyeste innlegg 03. juni 2012, 16:07
av Grungern
Sticky : Skuldersmerter? Les her... « 1 2 3 4 » HITman 56 57554 Nyeste innlegg 26. april 2012, 13:00
av Atropos
Sticky: For tett bryst/dårlig holdning? « 1 2 » Tommy Drama 20 32316 Nyeste innlegg 02. desember 2011, 10:30
av bedoubt
Sticky : Albuesmerter? Les her... « 1 2 » HITman 25 41824 Nyeste innlegg 24. januar 2011, 17:46
av VegarGjerdrum
Kortison mot senebetennelse? dagfinn 0 99 Nyeste innlegg 17. juni 2020, 09:32
av dagfinn
Skade i håndflaten mark1 0 2765 Nyeste innlegg 10. januar 2020, 22:18
av mark1
Armer sovner når jeg trener biceps bjornali 0 5595 Nyeste innlegg 02. januar 2020, 23:42
av bjornali
Slitasjegikt i ankelen. Hva gjør jeg? dagfinn 0 1166 Nyeste innlegg 04. desember 2019, 16:57
av dagfinn
Fysioterapeut med peiling på trening og muskelknuter Jecpah 0 5382 Nyeste innlegg 26. februar 2019, 12:53
av Jecpah
Stramme muskler og smerter Jacobsen96 0 2172 Nyeste innlegg 22. desember 2018, 02:12
av Jacobsen96
Spør en fysioterapeut! « 1 2 ... 23 24 » FysioPatrick 358 134942 Nyeste innlegg 23. oktober 2018, 13:54
av Bjoaas
Uspesifisert plage i serratus/skulder/pectoralis/triceps Tobio 0 1271 Nyeste innlegg 11. oktober 2018, 17:58
av Tobio
Skuldersmerte ved sittende roing ssindre 0 1269 Nyeste innlegg 09. september 2018, 20:23
av ssindre
Vondt i føttene tor91 0 1158 Nyeste innlegg 25. august 2018, 22:15
av tor91
Fungerer CBD olje? NielsHermansen 0 1123 Nyeste innlegg 19. august 2018, 13:01
av NielsHermansen
Vondt i hodet etter trening Johanneee 0 1302 Nyeste innlegg 04. august 2018, 10:49
av Johanneee
Kiler i korsryggen etter tunge løft i mark Ivarl 0 1235 Nyeste innlegg 20. juli 2018, 21:47
av Ivarl
Kronisk akilles betennelse tyr-ar 2 4885 Nyeste innlegg 28. mars 2018, 06:13
av Scallixu
Melkesyre rygg EckoRomeo 0 2782 Nyeste innlegg 04. mars 2018, 18:00
av EckoRomeo
Øvre Nakke - nerve i klem - trening? lillekristian 7 6799 Nyeste innlegg 16. februar 2018, 13:56
av lillekristian
Merkelig albue"skade" cyrak 0 2098 Nyeste innlegg 05. februar 2018, 13:17
av cyrak
Senebetennelse i underarmen(e), hjelp Mikael NJ 0 1937 Nyeste innlegg 28. januar 2018, 21:02
av Mikael NJ
Skulder ut av ledd. Opptrening eller operasjon kimkarlsen88 0 2908 Nyeste innlegg 04. desember 2017, 21:44
av kimkarlsen88
Opptrening etter albueluksasjon CurlySue 0 3610 Nyeste innlegg 28. oktober 2017, 08:04
av CurlySue
Stram og vond lår, strekk Stimpboy 0 2730 Nyeste innlegg 03. september 2017, 17:05
av Stimpboy
Trening etter operasjon Hartson 0 2820 Nyeste innlegg 14. august 2017, 22:00
av Hartson
Markløft, smerter, sårhet EckoRomeo 3 3449 Nyeste innlegg 13. august 2017, 09:30
av Frøkenhelse
Problem med et par øvelser - De ''trigger'' lysken. sveinung999 5 3178 Nyeste innlegg 10. august 2017, 23:43
av sveinung999
skade etter strakmark jr123 2 3144 Nyeste innlegg 05. august 2017, 20:39
av jr123
Skuldersmerter Hartson 12 9797 Nyeste innlegg 05. august 2017, 20:36
av Kjetil Larsen
Plantar Fascitt, hva nå? stjernebris 3 4056 Nyeste innlegg 05. august 2017, 20:30
av Kjetil Larsen
Hvordan trene med avrevet sene? Gutt93 1 3895 Nyeste innlegg 04. juni 2017, 21:22
av Kjetil Larsen
Smerter bak i leggen under løping Tvol 1 4363 Nyeste innlegg 24. mai 2017, 11:45
av Kjetil Larsen
Betennelse i slimposrn i hoften Majka 3 4253 Nyeste innlegg 18. mai 2017, 11:49
av Kjetil Larsen
Brennende smerte i sene på innsiden av albue Todd-en 3 4837 Nyeste innlegg 09. mai 2017, 18:38
av Kjetil Larsen
Magesmerter etter fotballkamper Lula 1 3786 Nyeste innlegg 26. april 2017, 12:45
av Kjetil Larsen
s Eriksen999 0 2550 Nyeste innlegg 31. mars 2017, 15:22
av Eriksen999
Begynte å jogge, vondt under foten suenna 5 5476 Nyeste innlegg 29. mars 2017, 21:11
av manimal
Trening og kosthold for fibromyalgipasient (hjelp!) SkinnyC 1 4016 Nyeste innlegg 23. mars 2017, 16:48
av PTRobin
Knekk i skulder under decline benkpress even_sveberg 1 3465 Nyeste innlegg 20. mars 2017, 22:23
av Kjetil Larsen
Slitasje/strekk innsiden av låret?? Osislove 1 3655 Nyeste innlegg 16. mars 2017, 23:07
av Kjetil Larsen
Osteotomi (aksekorreksjon i kneet) operasjon Skiinteressert 0 4837 Nyeste innlegg 05. mars 2017, 22:03
av Skiinteressert
Skade i korsrygg wogmeat 4 4665 Nyeste innlegg 28. februar 2017, 18:33
av wogmeat
Dårlig gripeevne, smerter i håndflate Deadlift Tess 1 4007 Nyeste innlegg 27. februar 2017, 22:14
av Kjetil Larsen
Spør naprapaten! « 1 2 ... 12 13 » oskar naprapat 188 85317 Nyeste innlegg 21. februar 2017, 14:00
av oskar naprapat
Svie rett over kneskål? sondre_n 5 4420 Nyeste innlegg 21. februar 2017, 13:43
av oskar naprapat
Usymmetri i musklene rundt hoften. sveinung999 1 3419 Nyeste innlegg 19. februar 2017, 20:54
av Kjetil Larsen
Langvarige ryggsmerter hos ung mann, Forum 1 3791 Nyeste innlegg 19. februar 2017, 20:49
av Kjetil Larsen
Langvarig "skade" i leggene EdenNeymar 22 3 4191 Nyeste innlegg 16. februar 2017, 20:46
av Kjetil Larsen
Stikkende smerte mellom skulderbladene. Ivarl 2 4341 Nyeste innlegg 08. februar 2017, 13:50
av Kjetil Larsen
Problemet med strukket/revet bryst « 1 2 » BloodFireDeath 28 17849 Nyeste innlegg 29. januar 2017, 18:27
av Japp1
Smerter i korsrygg etter trening. Theresah 6 11628 Nyeste innlegg 09. januar 2017, 20:03
av Kjetil Larsen
Langvarig bryst/skulderskade I3endik 6 4829 Nyeste innlegg 23. desember 2016, 12:44
av Kjetil Larsen
Totalt utslitt etter trening Jecpah 8 7007 Nyeste innlegg 12. desember 2016, 18:04
av Jecpah
Trening og lyskebrokk BobVaughn 5 14216 Nyeste innlegg 30. november 2016, 11:28
av Kjetil Larsen
Chondromalcia løpekne tone81 4 4172 Nyeste innlegg 22. november 2016, 00:05
av tone81
Treningsøkt for de som ikke kan bruke knær så mye notarobot 0 2619 Nyeste innlegg 18. november 2016, 17:39
av notarobot
Ujevn brystmuskel m/ bilder Tettpakka 9 6786 Nyeste innlegg 13. november 2016, 22:42
av Lupilisa
Ryggskade og knebøy - erfaringer? smarta 1 5647 Nyeste innlegg 02. november 2016, 20:58
av Kjetil Larsen
Gradvis økende smerter nederst i ankelen jml10 12 17067 Nyeste innlegg 02. november 2016, 06:40
av Ahmadyaseen
Spille curling med Jumper´s Knee? - Pluss taping. fsca 1 4793 Nyeste innlegg 24. oktober 2016, 22:39
av Kjetil Larsen
Betennelse i slimpose skulder høyre og påbegynt slitasje AC ledd høyre El_protein 6 10051 Nyeste innlegg 24. september 2016, 10:27
av Kjetil Larsen
Overtrent. Help me... ranheim94 3 4261 Nyeste innlegg 14. september 2016, 17:33
av WingsofKynareth
Isjias eller ... merterje 1 4381 Nyeste innlegg 14. august 2016, 21:49
av Kjetil Larsen
Bytte av fastlege - tips? Rolfo 1 4439 Nyeste innlegg 28. juli 2016, 14:19
av Kjetil Larsen
Alvorlig skade? bugdrops 3 5056 Nyeste innlegg 12. juli 2016, 23:36
av Kjetil Larsen
Smerter og begrensninger i operert skulder. Cervin 13 10276 Nyeste innlegg 08. juli 2016, 21:04
av Kjetil Larsen
Skadet skulder, muligens etter benkpress Tacomann 1 5212 Nyeste innlegg 01. juli 2016, 11:28
av Kjetil Larsen
Teknologi som kan måle verdier! Fitchick 0 3953 Nyeste innlegg 15. juni 2016, 21:19
av Fitchick
Styrketrening etter skulder ute av ledd kimoleronning 1 4761 Nyeste innlegg 12. juni 2016, 19:52
av Cervin
Diagnose: Oppfliset brusk på patella punk 3 5676 Nyeste innlegg 10. juni 2016, 12:01
av punk
Skadet noe i toppen av låret??? Bør jeg til lege? miss betty 9 17155 Nyeste innlegg 06. juni 2016, 11:12
av MarikeEnstad
Muskelstrekk Bjoorgis 5 8141 Nyeste innlegg 14. mai 2016, 17:04
av Kjetil Larsen
Avrevet brystmuskel -Hvordan trene meg tilbake? nutz 1 4904 Nyeste innlegg 11. mai 2016, 20:52
av Kjetil Larsen
Smerter nedre bicep KenJ 1 6174 Nyeste innlegg 06. mai 2016, 21:49
av Kjetil Larsen
Smerter i lår Zatarro 5 7286 Nyeste innlegg 05. mai 2016, 22:22
av Kjetil Larsen
Har jeg overbelastet? mabe1703 1 4364 Nyeste innlegg 04. mai 2016, 20:49
av Kjetil Larsen
Noen erfaringer med smerter i håndledd? Flymodus86 9 8578 Nyeste innlegg 28. april 2016, 20:13
av aslepet
Prikking i venstre fot - nerveskade? Zarsan 1 6155 Nyeste innlegg 27. april 2016, 17:34
av Kjetil Larsen

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.